Forbered Dig På Influenzasæsonen - Risiko For At Få Influenza - Healthline

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Hvert år indlægges mere end 200.000 mennesker i USA på grund af influenzakomplikationer, og cirka 36.000 mennesker dør af dem. Vil dette år være anderledes? Her er, hvad sundhedseksperter har at sige, og hvad du kan gøre for at beskytte dig selv.

Hvad læger siger

Tidligere rapporter forudsagde en alvorlig influenzasæson, men førende sundhedsembedsmænd siger nu, at disse rapporter sandsynligvis var overdrevne.”Hidtil i år har vi haft meget få rapporter om influenza-bare sporadiske tilfælde, og ellers er der ingen rigtig indikation af, hvordan denne sæson vil udvikle sig endnu,” sagde Dr. Keiji Fukuda, leder af det globale influenza-program ved Verdenssundhedsorganisationens (WHO) hovedkvarter på en pressekonference i begyndelsen af oktober. Dr. Fukuda sagde, at de skræmmende forudsigelser måske stammede fra nyheder om dette års influenzavaccine, som indeholder tre forskellige stammer af influenzavirus fra sidste år. Det er dog ikke så usædvanligt, da sundhedseksperter hvert år identificerer de nyeste stammer og opdaterer influenzavaccinen for at bekæmpe dem. Og der er gode nyheder om vaccineforsyningen: mens influenzavaccinen i nogle år er aftaget,dette års udbud ser godt ud.

Hvordan dette år er anderledes

Hvad der gør dette års influenzasæson mere kompliceret er begyndelsen af svineinfluenza eller H1N1-virus. Den sæsonbestemte influenzavaccine beskytter ikke mod H1N1-virussen. En separat H1N1-vaccine er fuldt udviklet og testet og sendes i øjeblikket ud til distributionscentre landsdækkende. Spørg din sundhedsudbyder om, hvordan du får vaccineret mod H1N1-virussen.

Hvem er i fare

Enhver kan få sæsonbetonet influenza, men nogle mennesker er mere sårbare end andre. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) identificerer disse grupper som værende i høj risiko for alvorlige komplikationer:

• Børn er seks måneder og ældre
• Gravid kvinde
• Mænd og kvinder i alderen 50 år og ældre
• Mennesker med kroniske helbredstilstande
• Sygeplejebeboere
• Sundhedsarbejdere og plejepersonale for børn, der er for unge til at blive vaccineret

Hvad du skal gøre

1. Bliv vaccineret

Det er den eneste bedste form for forebyggelse. Vaccinen findes i to former - en influenza skud (injiceret i din arm) og en næsespray. Skuddet indeholder døde influenzavirus og anbefales til personer i alderen seks måneder og opover, uanset medicinske tilstande. Næsesprayen, der indeholder levende svækkede influenzavirus, er godkendt til raske mennesker i alderen to til 49 år, undtagen gravide kvinder. Tal med din læge, hvis du ikke er sikker på, hvilken form du skal have. Uanset hvilken form du tager, så prøv at få vaccinen tidligt i influenzasæsonen, så snart den er tilgængelig.

2. Undgå tæt kontakt med syge mennesker

Eksperter drøfter stadig, hvorvidt at bære en ansigtsmaske virkelig hjælper, men pas på omkring skarer - især hvis du er i høj risiko. Hvis det er muligt, kan du måske genoverveje rejseplanerne omkring januar, når influenzasæsonen normalt topper sig.

3. Øv god sundhedshygiejne

Vask dine hænder ofte, dæk din mund og næse med et væv, når du nyser, og hold dine hænder væk fra dit ansigt. Og prøv ikke at være en helt - bliv hjemme, hvis du er syg. Du kan give influenza videre til andre op til en uge efter, at du først begynder at føle symptomer, så hold dig i sengen og hvile dig op. Når din feber er væk i 24 timer, er det normalt sikkert at gå tilbage på arbejde.