Oversigt
Det er normalt at føle sig tørstig efter at have spist krydret mad eller udført anstrengende motion, især når det er varmt. Nogle gange er din tørst stærkere end normalt og fortsætter, når du drikker.
Du kan endda opleve sløret syn og træthed. Dette er symptomer på overdreven tørst, som kan signalere en alvorlig underliggende medicinsk tilstand.
Årsager til overdreven tørst
Årsager kan omfatte:
- spiser salt eller krydret mad
- sygdom
- anstrengende øvelse
- diarré
- opkastning
- forbrændinger
- betydeligt tab af blod
- visse receptpligtige medikamenter, herunder lithium, diuretika og visse antipsykotika
Hyppig overdreven tørst eller tørst, der ikke kan slukkes, kan være symptomer på alvorlige medicinske tilstande, såsom:
- Dehydrering: Dette opstår, når du mangler den rette mængde væsker, så din krop fungerer korrekt. Svær dehydrering er livstruende, især for spædbørn og små børn. Dehydrering kan være forårsaget af sygdom, voldelig sved, for meget urinudgivelse, opkast eller diarré.
- Diabetes mellitus: Overdreven tørst kan være forårsaget af højt blodsukker (hyperglykæmi). Det er ofte et af de første mærkbare symptomer på denne type diabetes.
- Diabetes insipidus: Denne form for diabetes opstår, når din krop ikke kan regulere væsker korrekt. Dette medfører ubalance og tab af vand i din krop, hvilket fører til overdreven vandladning og tørst.
- Dipsogen diabetes insipidus: Denne tilstand er forårsaget af en mangel i tørstemekanismen, hvilket resulterer i øget tørst og væskeindtagelse med hyppig vandladning.
- Hjerte-, lever- eller nyresvigt
- Sepsis: Dette er en farlig sygdom forårsaget af en alvorlig inflammatorisk reaktion fra infektion med bakterier eller andre bakterier.
Diagnosticering og behandling af overdreven tørst
For at hjælpe med at diagnosticere årsagen til din overdreven, uopløst tørst, vil din læge anmode om en komplet medicinsk historie, inklusive eventuelle tidligere diagnosticerede tilstande. Vær forberedt på at liste alle dine receptpligtige lægemidler og receptfrie medicin og kosttilskud.
Nogle spørgsmål, du muligvis stilles, inkluderer:
- Hvor længe har du været opmærksom på dine symptomer?
- Tisser du også mere end normalt?
- Begyndte dine symptomer langsomt eller pludseligt?
- Stiger eller falder din tørst på bestemte tidspunkter af dagen?
- Har du foretaget diæt eller andre livsstilsændringer?
- Er din appetit på mad blevet påvirket?
- Har du fået eller tabt dig?
- Har du for nylig haft en skade eller forbrænding?
- Oplever du blødning eller hævelse?
- Har du haft feber?
- Har du svedt hårdt?
Ud over en fysisk undersøgelse kan din læge muligvis bestille blod- og urinprøver for at hjælpe med at stille diagnosen. Disse tests kan omfatte:
- blodsukkertest
- blodtælling og blodforskelleundersøgelser
- urinalyse, urin osmolalitet og urin elektrolyt test
- serumelektrolyt- og serum-osmolalitetstest
Afhængig af testresultaterne kan din læge muligvis henvise dig til en specialist. Behandling og udsigter afhænger af diagnosen.
Hvor meget væske har du normalt brug for?
For at forblive sunde er du nødt til at drikke væske regelmæssigt hele dagen. Du kan øge dit vandindtag ved at spise vandrige fødevarer, såsom:
- selleri
- vandmelon
- tomater
- appelsiner
- meloner
En god måde at vide, om du får nok væske, er at kontrollere din urin. Hvis det er let i farve, højt i volumen og ikke har en kraftig lugt, får du sandsynligvis nok væske.
Hvert organ, væv og celle i din krop har brug for vand. Vand hjælper din krop til at:
- oprethold en normal temperatur
- smør og dæmp dine samlinger
- beskytte hjernen og rygmarven
- befri din krop for affald gennem sved, vandladning og tarmbevægelser
Du skal tage ekstra væsker ind, når du:
- er udendørs i varmt vejr
- engagerer sig i en streng aktivitet
- have diarré
- kaster op
- har feber
Hvis du undlader at genopfylde de væsker, du mister, og ikke reagerer på din tørst ved at drikke væske, kan du blive dehydreret.
Risici for overdreven tørst: Overhydrering
Når du prøver at slukke overdreven tørst, er det muligt at drikke for meget væske. At tage mere vand i, end du uddriver, kaldes overhydrering. Dette kan opstå, når du drikker for meget væske til at kompensere for væsketab. Det kan også forekomme, hvis du har sygdomme i nyre, lever eller hjerte.
Overhydrering kan forårsage et alvorligt lavt natriumniveau i blodet, der kan resultere i forvirring og anfald, især hvis det udvikler sig hurtigt.
Hvornår skal der søges lægehjælp
Tørst er din krops måde at fortælle dig, at den er lav på væsker. Under normale omstændigheder skal du være i stand til at slukke din tørst forholdsvis hurtigt.
Hvis din trang til at drikke forbliver konstant eller ikke forsvinder efter din drik, kan det dog være et tegn på et alvorligt helbredsproblem, især hvis det kombineres med andre symptomer. Denne konstante trang til at drikke kan også være et psykologisk problem.
Du bør konsultere din læge, hvis:
- tørsten er vedvarende, uanset hvor meget væske du drikker
- du har også sløret syn, overdreven sult eller nedskæringer eller sår, der ikke heles
- du er også træt
- du tisser mere end 2,5 liter (2,64 liter) om dagen
