Symptomer på en forskudt skulder
En uforklarlig smerte i din skulder kan betyde mange ting, herunder forskydning. I nogle tilfælde er det lige så let at identificere en forskudt skulder som at kigge i spejlet. Det berørte område kan synligt misvises med en uforklarlig klump eller bule.
I de fleste tilfælde vil andre symptomer dog indikere dislokation. Ud over hævelse og kraftig smerte kan en forskudt skulder forårsage muskelspasmer. Disse ukontrollerbare bevægelser kan forværre din smerte. Smerten kan også bevæge sig op og ned ad din arm, starte ved din skulder og bevæge dig op mod din hals.
Hvornår skal der søges lægehjælp
Hvis din skulder er løsnet fra leddet, er det vigtigt, at du straks ser din læge for at forhindre yderligere smerter og kvæstelser.
Mens du venter på at se din læge, skal du ikke bevæge din skulder eller prøve at skubbe den tilbage på plads. Hvis du prøver at skubbe skulderen tilbage i leddet på egen hånd, risikerer du at skade din skulder og led såvel som nerver, ledbånd, blodkar og muskler i det område.
I stedet skal du prøve at splint eller slynge din skulder på plads for at forhindre, at den bevæger sig, indtil du kan se en læge. Isdannelse i området kan hjælpe med at reducere smerter og hævelse. Is kan også hjælpe med at kontrollere enhver intern blødning eller opbygning af væsker omkring leddet.
Sådan diagnosticeres en forskudt skulder
Efter din aftale vil din læge spørge om:
- hvordan du skadede din skulder
- hvor længe din skulder har skadet
- hvilke andre symptomer du har oplevet
- hvis dette nogensinde skete før
At vide nøjagtigt, hvordan du løsrev din skulder - uanset om det var fra et fald, sportsskade eller en anden type ulykke - kan hjælpe din læge med bedre at vurdere din skade og behandle dine symptomer.
Din læge vil også se, hvor godt du kan bevæge din skulder og kontrollere, om du føler nogen forskel i smerter eller følelsesløshed, når du bevæger den. Han kontrollerer din puls for at sikre, at der ikke er nogen tilknyttet skade på en arterie. Din læge vil også vurdere for enhver nerveskade.
I de fleste tilfælde kan din læge tage et røntgenbillede for at få et bedre indblik i din skade. En røntgenstråle viser enhver yderligere skade på skulderleddet eller brudte knogler, som ikke er ualmindeligt med forskydninger.
Behandlingsmuligheder
Når din læge har en klar forståelse af din skade, begynder din behandling. For at starte, vil din læge prøve en lukket reduktion på skulderen.
Lukket reduktion
Dette betyder, at din læge skubber din skulder tilbage i dit led. Din læge kan muligvis give dig et mildt beroligende middel eller en muskelafslappende middel på forhånd for at reducere ubehag. Et røntgenbillede udføres efter reduktionen for at bekræfte, at skulderen er i den rigtige position.
Så snart din skulder er sat tilbage i dit led, skal din smerte falde.
immobilisering
Når din skulder er nulstillet, kan din læge muligvis bruge en skinne eller slynge for at forhindre, at din skulder bevæger sig, når den heles. Din læge vil rådgive dig om, hvor længe du skal holde skulderen stabil. Afhængig af din skade, kan det være overalt fra et par dage til tre uger.
Medicin
Når du fortsætter med at heles og genvinde styrke i din skulder, kan du muligvis have medicin til at hjælpe med smerten. Din læge kan foreslå ibuprofen (Motrin) eller acetaminophen (Tylenol). Du kan også anvende en ispakke til at hjælpe med smerter og hævelse.
Hvis din læge mener, at du har brug for noget stærkere, vil de anbefale receptpligtig styrke ibuprofen eller acetaminophen, som du kan få fra en farmaceut. De kan også ordinere hydrocodon eller tramadol.
Kirurgi
I alvorlige tilfælde kan kirurgisk indgreb være nødvendigt. Denne tilgang er en sidste udvej og bruges kun, hvis en lukket reduktion er mislykket, eller hvis der er omfattende skader på de omgivende blodkar og muskler. I sjældne tilfælde kan en forskydning have en tilknyttet vaskulær skade, enten til en større blodåre eller arterie. Dette kan kræve hastende operation. Kirurgi på kapsel eller andet blødt væv kan være nødvendigt, men normalt på et senere tidspunkt.
Rehabilitering
Fysisk rehabilitering kan hjælpe dig med at genvinde din styrke og forbedre dit bevægelsesområde. Rehab inkluderer generelt overvåget eller guidet øvelse i et fysioterapicenter. Din læge vil anbefale en fysioterapeut og rådgive dig om dine næste trin.
Type og varighed af din rehabilitering afhænger af omfanget af din skade. Det kan tage et par aftaler om ugen i en måned eller længere.
Din fysioterapeut kan også give dig øvelser, som du kan gøre derhjemme. Der kan være visse positioner, du skal undgå for at forhindre en anden forskydning, eller de kan anbefale visse øvelser baseret på den type forskydning, du havde. Det er vigtigt at gøre dem regelmæssigt og følge alle instruktioner, som terapeuten giver.
Du bør ikke deltage i sport eller anstrengende aktiviteter, før din læge mener, at det er sikkert nok til at gøre det. At engagere sig i disse aktiviteter, før du bliver klaret af din læge, kan skade din skulder endnu mere.
Hjemmepleje
Du kan ise din skulder med is eller kolde pakker for at hjælpe med smerter og betændelse. Påfør en kold komprimering på din skulder i 15 til 20 minutter ad gangen hvert par timer i de første 2 dage.
Du kan også prøve en varm pakke på skulderen. Varmen hjælper med at slappe af dine muskler. Du kan prøve denne metode i 20 minutter ad gangen, da du føler behov.
Outlook
Det kan tage overalt fra 12 til 16 uger at komme sig fuldstændigt efter en forskudt skulder.
Efter to uger skal du være i stand til at returnere de fleste aktiviteter i dagligdagen. Du skal dog følge din læges specifikke anbefaling.
Hvis dit mål er at vende tilbage til sport, havearbejde eller andre aktiviteter, der inkluderer tunge løft, er din læge vejledning endnu mere afgørende. Deltagelse i disse aktiviteter for tidligt kan skade din skulder yderligere og kan forhindre dig i disse aktiviteter i fremtiden.
I de fleste tilfælde kan det tage alt fra 6 uger til 3 måneder, før du kan deltage i anstrengende aktivitet igen. Afhængigt af dit job kan dette betyde at du tager fri fra arbejdet eller midlertidigt skifter til en ny rolle.
Tal med din læge om de tilgængelige muligheder. Med ordentlig pleje vil din forskudte skulder heles ordentligt, og du vil være i stand til at genoptage din daglige aktivitet, før du ved det.
