¿Qué es la diabetes gestacional?
Durante el embarazo, algunas mujeres desarrollan niveles altos de azúcar en la sangre. Esta afección se conoce como diabetes mellitus gestacional (DMG) o diabetes gestacional. Normalmente se desarrolla entre las semanas 24 y 28 del embarazo.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en englés), se estima que se presente entre alrededor del 2% al 10% de embarazos and Estados unidos.
Si desarrollas diabetes gestacional durante el embarazo, ingen quiere decir que tuviste diabetes antes de estar embarazada ni que la tendrás cuando este llegue a término. Synd embargo, la diabetes gestacional aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.
Si no se controla apropiadamente, también puede aumentar el riesgo de que tu bebe desarrolle diabetes, as como el riesgo de complicaciones para ti y tu bebé durante el embarazo y el parto.
¿Cuáles søn los síntomas de la diabetes gestacional?
Es poco sandsynligvis que la diabetes gestacional to cause síntomas. Si los eksperimenter, der er mulige afgifter. Estos forfølger inkluderer:
- Fatiga
- visión borrosa
- sed intensa
- necesidad excesiva de orinar
- ronquidos
¿Qué causa la diabetes gestacional?
La causa exacta de la diabetes gestacional es desconocida, pero las hormonas probablemente juegan un rol. Cuando estás embarazada, tu cuerpo producerer grandes cantidades de hormonas, inklusive:
hormonas de lactógeno placentario humano (hPL) que aumentan la resistencia a la insulina
Estas hormonas afectan tu placenta y ayudan a mantener tu embarazo. Con el tiempo, la cantidad de estas hormonas en tu cuerpo aumenta. Forvalt empezar en hacer que tu cuerpo se vuelva resistente a la insulina, la hormona que regula tu azúcar en la sangre.
La insulina ayuda a trasladar la glucosa de la sangre hacia las células, og donde se utilizan como energía. Durante el embarazo, tu cuerpo, de forma natural, se vuelve levemente resistente a la insulina, para que haya más glucosa disponible en tu torrente sanguíneo para pasarla al bebé. Si la resistencia a la insulina es mucha, tus niveles de glucosa se elevarán de forma anormal. Esto puede kausar diabetes gestacional.
¿Quién se encuentra en riesgo de desarrollar diabetes gestacional?
Estás en borgmester riesgo de desarrollar diabetes gestacional si:
tienes más de 25 anños de edad
- tienes presión arterial alta
- tienes antecedentes familiares de diabetes
- tuviste sobrepeso antes de quedar embarazada
- aumentas de peso más de lo normal durante el embarazo
- tienes un embarazo múltiple
- har tenido bebés que han pesado más de 9 libras al nacer
- har tenido diabetes gestacional en el pasado
- har tenido abortos espontáneos uforklarlige egenskaber o el parto de un feto muerto
- har estado en tratamiento con glucocorticoides
- tienes síndrome de ovario poliquístico (SOP), acantosis nigricans u otra afección asociada con la resistencia a la insulina
- eres de ascendencia africana, nativa americana, asiática, hispana o de las Islas del Pacífico
¿Cómo se diagnostica la diabetes gestacional?
La Asociación Americana de la Diabetes (ADA, da ingles) motiva a los médicos a realizar pruebas de detección regulares and mujeres embarazadas para buscar signos de diabetes gestacional. Si no tienes antecedentes conocidos de diabetes y tus niveles de azúcar en la sangre son normales al inicio del embarazo, tu médico probablemente te realizará una prueba de detción de diabetes gestacional cuando tengas entre 24 y 28 semanas de gestación.
Prueba de reacción a la glucosa
Algunos médicos udfører empezar con una prueba de reacción a la glucosa. Para esta prueba no se necesita ninguna Preparación.
Beberás una solución con glucosa. Después de una hora te realizarán una prueba de sangre. Si tu nivel de azúcar en la sangre es alto, tu médico puede realizarte una prueba de tolerancia a la glucosa oral de tres horas. Esta se considera una prueba de dos fases.
Algunos médicos se saltan la prueba de reacción a la glucosa og solo realizan la prueba de tolerancia a la glucosa oral de dos horas. Esta se considera una prueba de una fase.
Prueba de una fase
- Tu médico empezará evaluando tus niveles de azúcar en la sangre en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución que contiene 75 gram (g) de carbohidratos.
- Medirán tu nivel de azúcar en la sangre nuevamente desués de una hora y luego en dos horas.
Probablemente te diagnosticarán diabetes gestacional si tienes alguno de los siguientes valores de azúcar en la sangre:
- nivel de azúcar en la sangre en ayunas igual o borgermester que 92 miligramos per decilitro (mg / dL)
- nivel de azúcar en la sangre desués de una hora igual o borgmester que 180 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre después de dos horas igual o borgermester que 153 mg / dL
Prueba de dos faser
- Para la prueba de dos-faser, ingen necesitas estar en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución que contiene 50 gram (g) de azúcar.
- Evaluarán tu azúcar en la sangre desués de una hora.
Si en ese punto, tu nivel de azúcar en la sangre es igual o borgermester que 130 mg / dL o 140 mg / dL, te harán una segunda prueba de seguimiento otro día. Esta decisión la toma tu médico.
- Durante la segunda prueba, tu médico empezará evaluando tus nives de azúcar en la sangre en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución con 100 gram (g) de azúcar.
- Evaluarán tu azúcar en la sangre una, dos y tres horas después.
Probablemente te diagnosticarán diabetes gestacional si tienes por lo menos dos de los siguientes valores:
- nivel de azúcar en la sangre en ayunas igual o borgermester que 95 mg / dL o 105 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre después de una hora igual o borgmester que 180 mg / dL o 190 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre desués de dos horas igual o borgermester que 155 mg / dL o 165 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre desués de dos horas igual o borgermester que 140 mg / dL o 145 mg / dL
¿Debería preocuparme también de la diabetes tipo 2?
La ADA también anima a los médicos a realizar pruebas de detección de diabetes tipo 2 og mujeres al inicio del embarazo. Si tienes factores de riesgo de diabetes tipo 2, tu médico probablemente te evaluará por esta afección og tu primera consulta prenatal.
Estos factores de riesgo inkluderer:
- tener sobrepeso
- ser sedentaria
- tener presión arterial alta
- tener niveles bajos de colesterol bueno (HDL) en la sangre
- tener niveles altos de triglicéridos en la sangre
- tener antecedentes familiares de diabetes
- tener antecedentes de diabetes gestacional, prediabetes o signos de resistencia a la insulina
- haber tenido bebés que han pesado más de 9 libras al nacer
- ser de ascendencia africana, nativa americana, asiática, hispana o de las Islas del Pacífico
¿Eksisterer tipos differentes de diabetes gestacional?
La diabetes gestacional se split en dos clases.
Clase A1 se usa para beskriver la diabetes gestacional que puede controlarse solo con dieta. Las personas con diabetes gestacional clase A2 necesitarán insulina o medicamentos orales para controlar su afección.
¿Cuál es el tratamiento para la diabetes gestacional?
Si diagnostic con con con gestacional, tu plan de tratamiento dependerá de tus niveles de azúcar en la sangre durante el día.
En la Mayoría de los casos, tu médico te aconsejará que te hagas la prueba de azúcar en la sangre antes og desués de las comidas, y que kontrollerer esta afección comiendo saludablemente og haciendo ejercicio de forma regelmæssigt.
En algunos casos, también puede recetarte inyecciones de insulina, si es necesario. Según la Clínica Mayo, solo del 10% al 20% af mujeres med diabetes gestacional necesitan insulina para ayudarlas a controlar su azúcar en la sangre.
Si tu médico te anima a monitorear tus niveles de azúcar en la sangre, te proporcionarán un glucómetro especial.
También te recetará inyecciones de insulina hasta el parto. Forhåndsvisning af tu médico cuál es la hora apropiada para aplicarte las inyecciones de insulina, en relación con tus comidas og ejercicios, para evitar que se te baje el azúcar en la sangre.
Tu médico también te dirá qué hacer si tus nives de azúcar bajan demasiado o están constantemente más altos de lo que deberían estar.
¿Qué debo comer si tengo diabetes gestacional?
Una diæt balanceada es la clave para controlar adecuadamente la diabetes gestacional. Især las mujeres med diabetes gestacional deben poner mucha atención a su ingesta de carbohidratos, proteínas y grasa.
Comer regularmente, tanto como cada dos horas, también puede ayudarte a controlar tus nives de azúcar en la sangre.
Carbohidratos
Espaciar adecuadamente los alimentos ricos en carbohidratos te ayudará en evitar los picos de azúcar en la sangre.
Tu médico te ayudará en bestemt exactamente cuántos carbohidratos deberías consumir cada día. También til recomendará que besøger en un nutricionista registrado para ayudarte og planear tus comidas.
Las opciones de carbohidratos saludables inkluderer:
- granos enteros
- arroz integral
- frijoles, arvejas, lentejas og otras leguminosas
- verduras con almidón
- frutas bajas en azúcar
Proteínas
Las mujeres embarazadas deberían comer de dos a tres porciones de proteína al día. Las buenas fuentes de proteína inkluderer las carnes magras, el pollo, el pescado og el tofu.
Grasas
Las grasas saludables que debes, der inkluderer en tu dieta inkluderes las nueces sin sal, las semillas, el aceite de oliva og el aguacate. Busca aquí más consejos acerca de qué comer og qué evitar, si tienes diabetes gestacional.
¿Qué complicaciones están asociadas con la diabetes gestacional?
Si controlas tu diabetes gestacional de forma deficiency, tus niveles de azúcar en la sangre for at få permanent besked, hvis du vil have de fleste af dem, der embarazo. Esto puede causar complicaciones y afectar la salud de tu bebé. Por ejemplo, cuando tu bebé nazca, él o ella puede tener:
- sobrepeso
- åndedrætsværn
- azúcar baja en la sangre
- distocia de hombros, que hace que sus hombros se atoren en el canal del nacimiento durante el parto
También overfører estar og borgmester riesgo de desarrollar diabetes durante su vida. Por esa razón es tan importante tomar medidas para controlar la diabetes gestacional, siguiendo el plan de tratamiento que te recomiende el médico.
¿Cuál es el pronóstico para la diabetes gestacional?
Tu azúcar en la sangre debe volver a estar normal después del parto. Synd embargo, tener diabetes gestacional aumenta el riesgo de que fortvivler diabetes tipo 2 en el futuro. Forhåndsvisning a tu médico cómo puedes disminuir el riesgo de desarrollar estas afecciones og las complicaciones asociadas.
¿Se puede evitar la diabetes gestacional?
Ingen mulige evitar fra completo la diabetes gestacional. Sin embargo, adoptar hábitos saludables puede reducir las posibilidades de desarrollar esta afección.
Si estás embarazada y tienes uno de los factores de riesgo de diabetes gestacional, trata de consumir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente. Incluso las actividades livianas, como caminar, pied beneficiarte.
Si estás planeando quedar embarazada en el futuro cercano y tienes sobrepeso, lo mejor que puedes hacer es pedir la ayuda de tu médico para bajar de peso. Incluso si pierdes poco peso ayudarás a reducir tu riesgo de diabetes gestacional.
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