5 Lette Stueplanter, Der Er Dobbelt Som Påmindelser Om Selvpleje

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Jeg er ikke en mor til et utalligt antal planter endnu, men jeg er på vej til den titel.

Til at begynde med, da jeg begyndte at pryde et lille hjørne af mit hus med små, grønne planter og et par sukkulenter, var det udelukkende med det formål at tilpasse og opdrætte mit hus.

Efter at have dedikeret tid til at pleje mine planter næsten dagligt, begyndte jeg at indse, at de er mere end blot et middel til at nå mit huslige æstetiske mål.

De er praktisk talt som mine børn

Når alt kommer til alt måtte jeg kigge efter dem, som jeg selv ville.

Ligesom alle andre væsener kræver planter en vis opmærksomhed for at kunne trives. På tidspunkter, hvor jeg ikke gjorde mit bedste, reflekterede de brune, afskrækkede ender af mine planters blade mine smerter og omvendt.

Da jeg indså sammenhængen mellem planter og egenpleje, undersøgte jeg mine nuværende planter (såvel som andre, jeg planlægger at føje til mit hjem).

Det viser sig, at mine gevinster ikke er vilkårlige. Planter kan afspejle vores liv på flere måder end én og hjælpe os med at akklimatisere i vanskelige tider.

Find ud af, hvilken plante der ringer til dig - baseret på din personlighed

Men ikke alle planter bringer glæde, især dem med høj vedligeholdelse. Nogle taler også til os i svære tider mere end andre.

Jeg afrundede en liste over planter og grave i deres personligheder. Find ud af, hvilke der ringer til dig på baggrund af deres fordele, samt din indsats og opmærksomhed, du vil give.

1. For at få en påmindelse om at bryde giftige bånd, prøv aloe vera

Del på Pinterest

Aloe vera er sandsynligvis min yndlingshusplante, simpelthen fordi den har så mange fordele og er let at pleje. Hvis du er typen til at give meget (følelsesmæssigt, monetært eller fysisk) til andre, kan du og aloe vera muligvis den perfekte parring.

Mens du kan afskære bladene for herbalt at behandle og forbedre hudsår (forbrændinger, snit, ar og betændelse), er aloe vera også en kraftig plante, der kan rense luften omkring dig. Det er ikke det samme som et luftfilter, men det kan hjælpe med at afgifte din luft af skadelige kemikalier.

Aloe vera og dig: Under repottingprocessen er du muligvis nødt til at beskære eventuelle døde stykker, der ikke længere bidrager til dens vækst.

Gør dette kan tjene som en påmindelse om din egen vækst: når du nærmer dig forskellige livsfaser, er du undertiden nødt til at give slip på, hvem eller hvad der måske forhindrer dig i at trives.

Og når du fortsætter med at lære mere om dig selv og opleve nye ting i livet, kan det være nødvendigt at genplante dig selv. Foretag valg, der hjælper dig med at fortsætte med at vokse ind i den person, du vil være.

Omsorg for aloe vera

• Hvor skal man sige det: For at drage fordel af aloe vera's fordele skal du placere dette kraftværk i køkkenet eller badeværelset, som er det, hvor de fleste husholdningskemikalier er. Da aloe vera kan vokse til at være en meget stor plante, er det almindeligt at skulle genplante den i en større pot, hvor den er i stand til at fortsætte med at vokse til sin fulde kapacitet.
• Sådan plejes det: Dette lavvedligeholdelsesanlæg udvandetes vel hver uge og blødgør noget sol. Ikke meget lys? Det kan stadig arbejde sin magi under indirekte sollys, når det placeres i en vindueskarmen.

2. For at få en påmindelse om at slappe af og forblive rolig, prøv lavendel

Del på Pinterest

Denne plante er meget let på øjnene, lugter dejlig og er kilden til en af de mest populære æteriske olier. For dem, der glemmer at slappe af eller tage et par sekunder for sig selv, især i slutningen af dagen, er lavendel (og dens kraftige duft) noget for dig.

Selvom det ikke betragtes som en traditionel stueplante, tilbyder lavendel et væld af fordele, der giver næsten alle lyst til at beholde en eller anden version af det rundt.

Blomster lugt er effektiv til at mindske angst og giver en rolig atmosfære.

Topisk er det også godt at tilføje din skønhedsrutine på grund af dens antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber.

Lavendel og dig: Luk øjnene og tag nogle dybe indåndinger, når du føler dig overvældet, eller når du vil få en god nattesøvn. Når du indånder den afslappende duft, hjælper det med at berolige dig.

I løbet af de varmere forårsmåneder skal du flytte din lavendelplante uden for, da det hjælper planten med at fange nogle friske solstråler. Mens du er ved det, skal du tage et par øjeblikke udenfor for at få din egen dosis D-vitamin også.

Omsorg for lavendel

• Hvor skal man sige det: Placer din lavendelplante på et natbord i dit soveværelse, så det er en af de sidste ting, du ser, før du glider i søvn.
• Sådan plejes det: Det er bedst at holde planten i et lyst område og vande det, når jorden er tør til berøring. For meget vanding kan forkorte dens levetid.

3. Prøv fredsliljer for at få en påmindelse om at opretholde en balance mellem arbejdslivet og livet

Del på Pinterest

Her er en anden naturlig renser, der kan tilføjes til listen: fredsliljer. Denne smukke plante forbedrer strømmen af energi i hjemmet, da den neutraliserer skadelige kemikalier indendørs. Det menes også at hjælpe folk med at blomstre mentalt, fysisk og åndeligt.

Hvis du beskæftiger dig med astrologi, vil du sætte pris på, at fredsliljer har en delikat og blid udseende, men er ekstremt stærk og dybt forankret, beslægtet med den energi, der udstråles af folk, der er født under stjernetegn på kræft.

Fredsliljer og dig: Fredsliljer symboliserer fred, ro, velstand, renselse og ensomhed. Fordi fredsliljer har så stærk symbolik, skal du tale positive bekræftelser til dine planter. Sig kun, hvad du selv vil høre.

Omsorg for fredsliljer

• Hvor skal man sige det: Opbevar det i dit soveværelse eller arbejde på kontoret for at hjælpe med at afbalancere alle energier i dit rum. Hvis det er en smule out-of-the-box at snakke med din plante, så lad dens tilstedeværelse være en påmindelse for dig at tænke livsbekræftende tanker.
• Sådan plejes det: Denne smukke plante kræver indirekte sollys og vand en gang om ugen, eller når jorden er tør ved berøring.

4. For at få en påmindelse om at overleve og trives i hårde tider, kan du prøve en slangeplant

Del på Pinterest

Kendt for at give en stærk beskyttende energi i dit rum, er slangeplanter ekstremt holdbare og kræver meget lidt opmærksomhed for at vokse.

For afslappede folk, der har brug for en påmindelse om, hvor robuste de er, når tider bliver hårde, er slangeplanter her for dig. Slangeplanter er lette og den ideelle plante til at holde øje med. Betydning: de kræver lidt opmærksomhed og trives stadig under lidt pres - ligesom en Vægt!

Denne plante er unik, fordi den har evnen til at omdanne kuldioxid til ilt om natten, hvilket betyder, at hvis du bor i et område uden luftstrøm, kan det med en hel del slangeplanter omkring dig hjælpe med at desinficere ilt i dit rum!

Slangeplanter og dig: Slangeplanter tjener som en påmindelse om, at selv når du måske føler dig alene eller oplever en vanskelig tid, kan du stadig vælge at vokse igennem og overleve selv de sværeste situationer.

Når du ser denne plante, skal du finde et roligt sted i dit hjem for at sætte dig ved siden af den, lukke øjnene, indånde den kølige, rene luft, den giver, og finde din ro.

Omsorg for slangeplanter

• Hvor skal man sige det: Opbevar din slangeplante i soveværelset, hvor du sandsynligvis får det meste af din hvile eller ethvert andet rum i dit hjem. En af de smukkeste ting ved denne plante er især, at uanset hvor den er placeret i dit rum, og selvom den forsømmes i et par uger, vil den stadig give dig ren luft, når den vokser fjedrende.
• Sådan plejes det: Vand blot det hver par uger for at holde jorden fugtig. Det er temmelig svært at dræbe, hvilket gør det til en nem plante at pleje uanset erfaring.

5. For at få en påmindelse om at forblive til stede, prøv en eukalyptus

Del på Pinterest

Denne populære plante er ikke kun kendt for sin distinkte, behagelige aroma, men også for dens evne til at hjælpe med at behandle astma, forkølelse og overbelastning.

Eucalyptus og dig: For dem, der har brug for en påmindelse om at værdsætte nutiden, og hvad dagen vil bringe, er eukalyptusen den ideelle plante. Tag et par øjeblikke på at indånde den helende og kraftfulde duft. At gøre dette bringer dig tilbage til det nuværende øjeblik.

Husk, at dette nu er alt, hvad du har. Tænk ikke på, hvad der skete i går, da du ikke kan ændre det, og bekymre dig ikke om morgendagens to-do-liste, fordi alt hvad du har, er netop dette øjeblik. God fornøjelse.

Omsorg for eukalyptus

• Hvor skal man sige det: Hvis du føler dig lidt under vejret, kan du oprette en eukalyptus "badebuket" til brusebad. Ved at placere et eukalyptusknippe rundt om dit brusehoved og lade dampen og varmen stige, frigiver den plantens friske duft i atmosfæren.
• Sådan plejes det: Eucalyptus kræver fuldt sollys og skal vandes regelmæssigt.

De ekstra, livsforbedrende fordele ved at elske en plante

Udover at øjeblikkeligt øge et hjemmes kunstneriske udseende, viser undersøgelser, at det at være omgivet af sådan en grønhed kan hjælpe med at rense den omgivende luft, skabe en følelse af velvære og forbedre dit liv.

Fordele ved planter

• Sænker niveauer af angst. Ved konstant at se og være omkring planter, hjælper folk med at føle sig mere rolige og afslappede og dermed mindske angstniveauer.
• Øger opmærksomheden og hukommelsen. At være omkring planter, hvad enten der er hjemme eller på arbejde, hjælper med at forbedre hukommelsen og opmærksomhedsspændet med 20 procent og kan øge koncentrationen.
• Øger produktiviteten. Denne undersøgelse viser, at medarbejderne var mere produktive, når der kun blev tilføjet et par stueplanter til deres arbejdsområde.
• Reducerer stressniveauer og øger humøret. Pleje af planter kan reducere fysiologisk og psykologisk stress sammenlignet med mentalt arbejde. Dette kan skyldes, at pleje af planter undertrykker aktiviteten i det sympatiske nervesystem og fremmer behagelige, afslappede og naturlige følelser.
• Gnister kreativitet. Folk er 15 procent mere kreative, når de er omgivet af grønne og naturlige elementer.

At pleje dine planter er i det væsentlige en påmindelse om at pleje dig selv

Da jeg kæmpede mentalt og havde svært ved at tage sig af mig, led mine planter, fordi jeg heller ikke plejede dem. Men når de er glade og grønne, betyder det normalt, at jeg er mere opmærksom på mig selv og tager sig af mine fysiske og følelsesmæssige behov.

Når jeg er i stand til at se, hvordan min plantes blade naturligt springer ud for at modtage sollys, får jeg et øjeblik boost af lykke. Det minder mig om at gøre, hvad jeg synes opfylder, i stedet for kun at fokusere på mine forpligtelser. Det er en påmindelse om altid at fortsætte og fortsætte med at vokse.

Shawna Davis er en wellnessjournalist og grundlæggeren og skaberen af wellness-livsstilsbloggen Froing and Flowing. Ud over bloggen er hun en certificeret yogainstruktør, kone, hundemamma og naturlig hårentusiast, der brænder for sundhed, wellness og naturlig skønhed. Du kan følge hende på Instagram.