Oversigt
Kvalme er en følelse af, at du vil kaste op. Du har ofte andre symptomer som diarré, sved og mavesmerter eller kramper sammen med det.
Ifølge American Pregnancy Association påvirker kvalme mere end halvdelen af alle gravide kvinder. Almindeligt kendt som morgensygdom, er det forårsaget af hormonelle ændringer, der forekommer i første trimester af graviditeten.
Mens graviditet muligvis er den mest kendte årsag til morgensygdom, er det ikke den eneste. Fortsæt med at læse for at finde ud af om andre forhold, der kan give dig følelse af søvn om morgenen.
Morgenkvalme forårsager
Både mænd og kvinder kan vågne op og føle sig kvalme.
Graviditet
Kvalme og opkast er blandt de tidligste tegn på graviditet, der vises omkring den sjette uge. Disse symptomer forsvinder normalt mellem uge 16 og 20.
Morgensyge er ikke begrænset til morgenen. Det kan ske når som helst. Nogle kvinder oplever vedvarende kvalme hele dagen.
Problemer med træthed eller søvn
Jetlag, søvnløshed eller en tidligere end almindelig alarm kan forstyrre din vågne cyklus. Disse ændringer i dit regelmæssige sovemønster ændrer din krops neuroendokrine respons, som undertiden kan føre til kvalme.
Sult eller lavt blodsukker
Hvis den sidste gang du spiste var til middag, kan der gå 12 timer eller mere, når du vågner op om morgenen. Et lavt niveau af glukose i dit blod (lavt blodsukker) kan give dig svimmelhed, svaghed eller kvalme. Spring over morgenmad - især hvis du normalt spiser morgenmad - kan gøre det værre.
Sure opstød
Sur reflux opstår, når indgangen til maven ikke lukker ordentligt, efter at du spiser eller drikker, så mavesyren slipper ud i spiserøret og halsen. Den sure smag sammen med andre symptomer som faldende eller hoste kan give dig følelse af kvalme.
Syre-tilbagesvaling kan være værre om morgenen, selvom det er timer siden du sidst spiste. Dette kan skyldes, at du er i en tilbagelænet position og sluger mindre, når du sover.
Postnasal dryp eller sinus-congestion
Sinusbelastning lægger pres på dit indre øre, hvilket kan føre til en urolig mave og kvalme. Det kan også forårsage svimmelhed, hvilket kan forårsage kvalme og opkast. Når du har dryppet postnasalt, kan slim, der drænes fra bihulerne til bagsiden af halsen og ind i maven, forårsage kvalme.
Angst
Vi føler ofte følelser som stress, spænding og angst i vores tarm. Kvalme om morgenen kan være relateret til en stressende begivenhed, såsom et kommende vigtigt møde. I andre tilfælde er det forårsaget af kroniske eller vedvarende kilder til stress eller angst.
Tømmermænd
Hvis du havde meget alkohol at drikke den foregående nat, kan din kvalme være resultatet af en tømmermænd. En række alkoholvirkninger er forbundet med kvalme. Disse inkluderer lavt blodsukker og dehydrering.
Kost
Kvalme om morgenen kan relateres til noget, du spiste ved morgenmaden. En mild fødevareallergi eller intolerance kan forårsage kvalme. I andre tilfælde vil du spise for meget, så du føler dig kvalm.
gastroparese
Gastroparesis er en tilstand, hvor musklerne i væggen i din mave bremser eller stopper. Som et resultat bevæger fødevarer sig ikke fra din mave til din tarm. Kvalme, opkast og mavesmerter er almindelige symptomer.
Galdesten
Gallesten dannes i din galdeblære, når stoffer, såsom kolesterol, hærder. Når de sidder fast i røret, der forbinder galdeblæren og tarmen, kan det være meget smertefuldt. Kvalme og opkast opstår ofte med smerten.
Smertestillende medicin
Opioider er en klasse af lægemidler, der bruges til behandling af moderat til svær smerte. En bivirkning af de fleste af disse stoffer er kvalme og opkast.
Kemoterapi
Kvalme og opkast er veldokumenterede bivirkninger af nogle kemoterapi-medikamenter. Medicinen tænder på den del af din hjerne, der kontrollerer kvalme og opkast. Nogle gange påvirker medicinen også celler i slimhinden i din mave, hvilket kan forårsage kvalme og opkast.
Hvis du allerede har haft kvalme og opkast fra at modtage kemoterapi, kan bare seværdigheder og lugte, der minder dig om det, udløse kvalme og opkast.
Hjerneskade eller hjernerystelse
Hjernerystelser og hjerneskader kan forårsage hævelse i hjernen. Dette øger trykket i din kranium, som kan tænde det sted i din hjerne, der regulerer kvalme og opkast. Opkast efter traume på dit hoved indikerer, at dit hovedskade er betydelig, og du skal søge øjeblikkelig lægehjælp.
Madforgiftning
Når du spiser eller drikker noget, der er forurenet, fungerer din krop hurtigt for at slippe af med det. Hvis du har madforgiftning, kan du opleve kvalme, opkast eller diarré sammen med en urolig mave eller magekramper. Hvis du oplever kvalme om morgenen, kan det være noget, du spiste den foregående nat.
Gastroenteritis
Gastroenteritis er ikke det samme som madforgiftning, skønt den forårsager lignende symptomer. Denne infektion er forårsaget af en virus, bakterier eller parasit. Det overføres fra person til person via forurenet fæces, mad eller drikkevand.
Diabetisk ketoacidose
Diabetisk ketoacidose er en alvorlig komplikation, der kan opstå, når du har diabetes, og insulinknaphed tvinger kroppen til at begynde at nedbryde fedt (i stedet for kulhydrater) til brug som brændstof.
Denne proces resulterer i en ophobning af ketoner i blodbanen. For mange ketoner kan forårsage symptomer som kvalme, forvirring og ekstrem tørst. Du skal straks søge akut lægehjælp, hvis dette sker.
Mavesår
Mavesår er sår, der påvirker indersiden af maven og tarmen. De forårsager typisk mavesmerter, men de kan også forårsage kvalme og opkast.
Forstoppelse
Forstoppelse kan forårsage kvalme. Når fordøjet stof sikkerhedskopieres i dit kolon, bremser det funktionen i hele dit mave-tarm-system, hvilket fører til kvalme.
Køresyge
Bevægelsessyge sker, når din hjerne får blandede signaler om din bevægelse. For eksempel, når du kører i en bil, fortæller dine øjne og dine ører din hjerne, at du bevæger dig, men området i dit indre øre, der hjælper dig med at forblive afbalanceret, og dine muskler, fortæl din hjerne, at du ikke bevæger dig. De blandede signaler kan forårsage kvalme, opkast og svimmelhed. Dette sker oftest hos gravide kvinder og børn.
Indre øreinfektion
Det vestibulære system i dit indre øre hjælper din krop med at forblive afbalanceret. Når du har en infektion i dit indre øre, kan det få dig til at føle dig ubalanceret og svimmel, hvilket kan forårsage kvalme og opkast.
Morgenkvalmebehandling
Behandling mod kvalme om morgenen afhænger af årsagen.
Kvinder, der oplever morgensygdom i første trimester af graviditeten, kan prøve at tilpasse deres kost, øge væskeindtagelsen og tage et antacida. Når kvalme og opkast er alvorlige, kan din læge muligvis ordinere en histaminblokker eller en protonpumpehæmmer.
Når kvalme om morgenen skyldes din kost eller livsstil, kan følgende hjælpe
- begrænse alkoholforbruget
- spis noget lille lige efter du vågner op
- hold dig til en almindelig søvnplan
- undgå et stort måltid lige før sengetid
- undgå fed mad før sengetid
- Brug afslapningsteknikker til at håndtere stress
Hvis din morgenkvalme er resultatet af en underliggende mave-tarmproblem eller øreinfektion, vil en behandling af problemet normalt hjælpe med at lindre kvalme og relaterede symptomer.
Hvis du tager medicin, der gør dig kvalm, skal du tale med din læge om din recept. En læge foreslår muligvis en anden type medicin eller ordinerer et lægemiddel mod kvalme til at hjælpe dig med at klare.
Hvis bevægelsessygdom forårsager kvalme, kan det hjælpe at sidde, hvor du får den glateste tur og kigge ud i det fjerne. Piller eller plaster mod kvalme kan også hjælpe.
Hvornår skal man læge
Du skal se din læge, hvis morgenkvalme forstyrrer dine daglige aktiviteter, og du allerede har udelukket graviditet.
Det meste af tiden er kvalme om morgenen ikke grund til bekymring. Imidlertid kan vedvarende eller alvorlig kvalme være et tegn på en alvorlig tilstand.
Tag væk
Kvalme om morgenen er ofte forbundet med graviditet, men det har en række andre årsager. Undertiden er årsagen relateret til din livsstil eller diæt. I andre tilfælde er det et underliggende gastrointestinal problem, sygdom eller bivirkning af medicin.
Du skal se en læge, når den vedvarende morgenkvalme kommer i vejen for din hverdag.
