Oversigt
Ar på dine ben kan være frustrerende, hvis du har dem, men ar er også en naturlig del af sårheling. De fleste ar forsvinder aldrig helt, men der er nogle medicinske og OTC-indstillinger, der kan hjælpe med at reducere deres udseende.
Behandling af sår for at reducere ar på dine ben
Den bedste måde at reducere udseendet på ar på dine ben er at behandle sår korrekt. Dette kan hjælpe med at forhindre arvæv i at dannes. American Academy of Dermatology anbefaler følgende:
- Hold det skadede område rent.
- Brug vaselin til fugt.
- Dæk huden med et bandage.
- Skift bandage dagligt.
- Få masker om nødvendigt.
- Brug solcreme på sårområdet, når det er helet.
- Søg pleje med det samme, hvis dit sår bliver inficeret eller er dybt eller smertefuldt.
Undgå hypertrofiske ar
Du kan muligvis reducere eller undgå hypertrofiske (hævede) ar og keloidarr, mens dit sår heler. Din hudlæge kan muligvis foreslå specifik behandling, såsom trykbehandling, laserterapi, kryokirurgi eller polyurethanforbinding. Nogle af disse behandlingsmuligheder (som vi diskuterer nedenfor) kan også bruges på ældre ar.
Hvis du er bekymret for et ar, kan det være vigtigt at få en læge til at tage et kig. Undertiden kan en kræftplads ligne et ar. Andre tilstande kan også forårsage udseendet på ar.
Typer af ar
Behandling af et ar på dit ben afhænger af den type ar, du har, og hvad der forårsagede det.
Der kan dannes ar på benene af flere årsager. Du kan identificere den type ar, du har ved, hvordan det ser ud:
- Atrofiske ar er normalt deprimerede eller flade på huden. De er ofte mørkere end den omgivende hud. Acne-ar og skoldkopper er under denne kategori.
- Hypertrofiske ar ligger over den berørte hud. De er normalt mørkere end den omgivende hud.
- Keloid arr er rejst, fluffy og tyk. De kan vokse ud fra det berørte område, og huden er normalt mørkere.
- Kontraktionsarr skyldes ofte forbrændinger. De forekommer, når et stort område af huden går tabt eller beskadiges. Den resterende hud er derefter stram og skinnende.
Behandling af forbrændingsarr på dine ben
Forbrændingsarr vises fra det ekstra kollagen, som kroppen producerer for at hjælpe med at helbrede forbrændingen. Forbrændinger kan forårsage hypertrofiske ar, kontrakturarr og keloidarr på benene. Første grads forbrænding efterlader normalt ikke et ar. Anden- og tredjegradsforbrændinger er mere alvorlige og kræver ofte lægebehandling.
Behandling af en anden-grads forbrænding
- Påfør antibiotisk salve på forbrændingen.
- Dæk forbrændingen med sterilt, ikke-stift gasbind.
- Heler normalt inden for to uger og efterlader nogle gange et ar.
Behandling af en tredjegrads forbrænding
- Bær et kompressionsbeklædning over forbrændingen.
- Spørg din læge, hvis du har brug for et hudtransplantat.
- Din læge kan anbefale en operation for at frigive et strammet område.
- Se en fysioterapeut for rækkeviddeøvelser.
- Heler normalt i måneder eller år og efterlader altid et ar.
Behandling af barbermaskinsforbrænding på dine ben
Barberknivhud eller barberhårforbrænding vises undertiden på dine ben efter barbering. Indgroede hår er ofte årsagen til barberhudhud. Det berørte område kan være rødt og betændt sammen med udseendet af buler.
Heldigvis er det forholdsvis let at behandle barberhudhud. Her er nogle behandlinger, du kan prøve:
- Lad området heles, før du barberer dig igen.
- Prøv at reducere hyppigheden af barbering, selv med kun en dag.
- Påfør fugtighedscreme efter barbering.
- Påfør en vaskeklud med koldt vand.
- Eksfolier din hud, før du barberer dig for at frigive indgroede hår. (Brug ikke pincet eller en nål.)
- Påfør aspirinpasta på det berørte område.
- Brug kokosnøddeolie, aloe vera, heksehassel eller tetræolie.
- Prøv en hydrocortisoncreme.
Hvis dine barberknivhud ikke heles om to til tre uger, skal du kontakte din læge. Din læge ordinerer muligvis lokal eller oral medicin.
Behandling af atrofiske ar på dine ben
Atrofiske ar er deprimeret i huden, fordi den beskadigede hud ikke kunne regenerere væv. En autoriseret hudlæge kan anbefale at anvende en af følgende behandlinger afhængig af størrelsen, placeringen og andre faktorer vedrørende arret.
- Kemiske skræl. Denne behandling ødelægger det beskadigede lag af huden med kemikalier, hvilket afslører sundere hud under.
- Fyldstoffer. Denne procedure niveauer eller rejser indrykkede ar for at matche den omgivende hud ved hjælp af injektioner af blødt væv eller dermal fyldstoffer, såsom hyaluronsyre.
- Hudnål. Denne procedure punkterer huden med en gruppe små nåle for at regenerere et sundere lag.
- Stans excision og podning. En stansekskæring fjerner arvævet med en nål på størrelsen på dit ar og lukker området med sting. I et slagtransplantat er området fyldt med sundt væv, inden det lukkes for at heles. Disse muligheder kan kombineres med laseroverfladebehandling for at forbedre udseendet af området.
- Subcision. Denne behandling løsner det deprimerede område omkring aret med en nål, og der dannes et nyt sår i det normale hudlag.
Behandling af gamle ar på dine ben
Gamle ar (ar ældre end et par år) er ofte der for at blive. Der er dog nogle behandlinger, der kan falme ar. En hudlæge kan foreslå enhver professionel behandlingsmulighed, eller du kan prøve et af følgende hjemmemidler.
Naturlige og hjemme retsmidler mod benarr
Nogle ar kan behandles derhjemme, eller din læge kan foreslå hjemmemedisin sammen med professionelle behandlinger.
Olier og æteriske olier
Æteriske olier kan hjælpe med at forbedre udseendet på et ar. Nogle æteriske olier kan tilskynde hudceller i det berørte område til at vokse. Almindelige æteriske olier, der bruges til behandling af ar på benene, er:
- rosehip frøolie
- helichrysum eterisk olie
- røgolieolie
- geraniumolie
- lavendelolie
- gulerodsfrøolie
- cedertræolie
- isopolie
- tetræolie
- neroli olie
Andre olier, der er populære til brug i arthåndtering, er:
- E-vitamin olie
- kokosolie
- mandelolie
Massage
Massage kan hjælpe med at helbrede arvæv ved at blødgøre eller udjævne det. Massage hjælper også arvæv med at klæbe til blodkar, sener, muskler, nerver og knogler. Du kan få en professionel massage eller tale med en læge om gode teknikker og prøve det på dig selv.
exfoliating
Eksfoliering af dit ar hjælper med at fjerne det ved at slippe af med døde hudceller.
- Brug en eksfolierende rensemiddel og en loofah.
- Tør området efter eksfoliering og påfør en fugtighedscreme.
- Du kan exfoliere så ofte som hver tredje dag.
Fortsæt med at læse for flere hjemmemidler, der bruger produkter, du kan købe i butikken (eller online).
Over-the-counter produkter
Nogle produkter, der ikke er købt, kan hjælpe med at reducere ar på benene.
Mens såret heles
Mens et sår som et snit eller en ridse heler, er her nogle produkter, der kan hjælpe med at holde arret relativt lille:
- Anbring medicinsk tape eller en klæbebandage over såret eller skurven. Skift så ofte som nødvendigt for at holde bandagen ren.
- Brug solcreme på scabs for at forhindre yderligere misfarvning.
- Du kan købe silikonsalver eller lagner over-the-counter, placere disse på såret, når det lukkes for at hjælpe det med at heles.
- Polyurethanforbindinger kan også bruges til at hjælpe arr med at heles hurtigt; de er fugtige, fleksible puder, som du har på dig i seks uger for at reducere arret.
Efter at såret heles
- Vent til såret lukker sig og heler, inden du rører området og prøver arreduktionsstrategier såsom massage.
- Efter at en skurv er faldet af, skal du fortsætte med at bruge solcreme på denne nye hudplaster.
- En massagerulle kan hjælpe med at nedbryde arvæv.
- Fugtighedscreme, inklusive dem med infunderede æteriske olier, kan holde huden smidig.
Hvordan en læge kan hjælpe
En autoriseret hudlæge skal udføre alle medicinske behandlinger. Nogle af behandlingsmulighederne inkluderer:
- Trykterapi. Du kan bruge en trykforbinding i op til et år; de er tilgængelige over-the-counter, men lad din læge lære dig, hvordan du anvender dem korrekt.
- Laserterapi. Denne behandling bruger fokuserede lysstråler til at fjerne beskadiget hud.
- Corticosteroid, 5-FU eller bleomycin injektioner. Disse injektioner placeres direkte i aret for at reducere dets størrelse.
- Kryokirurgi. Denne behandling fryser aret for at ødelægge arvæv.
- Ar operation. Kirurgisk behandling bruges typisk som en sidste mulighed.
Behandlinger inkluderer også dem, der er anført under atrofiske ar: hudnål, stans excision og subcision.
Tip til husk
- Exfolier ikke hver dag.
- Massér ikke, før dit sår er helet.
- Forvent ikke, at aret forsvinder helt.
- Vælg ikke på skorpe eller arret, der udvikler sig.
- Brug ikke behandlinger, der ikke er støttet af en autoriseret professionel.
Hvis du er bekymret for et ar, kan det være vigtigt at få en læge til at tage et kig. Undertiden kan en kræftplads eller anden tilstand ligne et ar.
Behandling af keloidarr, hævet arvæv, der kan vokse ud over det oprindelige sårområde, drager mest fordel af professionel behandling.
Takeaway
De fleste ar kan ikke fjernes, men mange kan reduceres med dermatologiske eller hjemme-retsmidler. Her er at sætte din bedste fod frem.
