Kan CBD virkelig forbedre dit sexliv?
Sex skiftede for Heather Huff-Bogart, da hun fik sin IUD fjernet. Den engang sjove, behagelige oplevelse efterlod hende nu "krøllet over i smerter med kramper." Hun var ivrig efter at finde en løsning på problemet, hun besluttede at prøve et personligt smøremiddel tilsat cannabidiol (CBD) for ca. seks måneder siden og bemærkede øjeblikkelige forbedringer.
”Det hjalp med at reducere den smerte og betændelse, jeg har under samleje. Min mand bemærkede, at jeg ikke klager så meget over smerter, og det har været gavnligt for os begge,”siger Huff-Bogart.
Mens CBD er relativt nyt på det almindelige marked, er CBD bredt tilgængeligt i forskellige former - fra olier og tinkturer til aktuelle cremer og drikkevarer. På det seneste har CBD også taget vej ind i soveværelset. Stoffet kan findes i en række produkter, der alle sigter mod at hjælpe med at forbedre brugernes sexliv. Disse produkter inkluderer:
- personlige smøremidler
- massage lotions
- orale spray
- edibles
Men kan CBD virkelig forbedre dit sexliv?
Her er hvad du har brug for at vide om videnskaben om CBD og sex samt de intime oplevelser, folk har haft med cannabidiol.
Hvordan CBD kan hjælpe med at forbedre sex
Folk ser til CBD for sex af en række grunde, herunder smerter fra kroniske tilstande som endometriose.
Andre grunde inkluderer:
- stigende glæde
- lette stress og angst, inklusive præstationsangst
- indstille den rigtige stemning
Når det kommer til spørgsmål om smøring under sex, forklarer Alex Capano, medicinsk direktør for Ananda Hemp og fakultetsmedlem ved Lambert Center for Study of Medicinal Cannabis and Hemp ved Thomas Jefferson University, at CBD kan hjælpe.
”Der er så mange cannabinoidreceptorer i forplantningsorganer og seksuelt væv. CBD øger blodgennemstrømningen til væv, hvilket øger følsomheden og fremmer kroppens egne naturlige smøremidler,”siger Capano.
For personer som Allison Wallis hjælper CBD med at fremme afslapning for sex. Wallis har Ehlers-Danlos syndrom, en tilstand, der forårsager subluxationer i led og alvorlige muskelspasmer. Hun forklarer, at hun har oplevet fordelene ved CBD fra første hånd, da hun prøvede et smøremiddel tilsat cannabidiol.
”Det slapper af mine muskler og giver mulighed for meget sjovere sex,” siger hun og tilføjer, at glidemiddel inducerer en”følelse af varme og afslapning.”
”Jeg blev overrasket over, hvor godt det fungerede. Det gjorde det muligt for mig at fokusere på handlingens intimitet i stedet for mine muskelspasmer.”
Hvad mere er, CBD sætter måske bare nogle mennesker i humør til romantik. Forskning viser, at CBD kan være effektiv til at reducere stress og angst. Denne afslapning kan igen reducere distraktioner og bekymringer, der kan hindre en positiv seksuel oplevelse.
”Der er en vigtig komponent i at berolige sindet og virkelig fokusere på at nyde,” siger Capano.
”Især for kvinder i heteroseksuelle par, som ofte oplever presset om at skulle få orgasme.”
Mens CBD ikke har psykoaktive påvirkninger, kan det øge dit humør ved at styrke en neurotransmitter kaldet anandamid.
"Anandamid er vores lyksalige neurotransmitter, og det er også forbundet med oxytocin [også kendt som 'kosthormonet']," siger Capano. "CBD hjælper med at øge de naturlige neurotransmittere og endorfiner, som vi laver på egen hånd, hvilket i sidste ende fører til en bedre seksuel oplevelse."
Nogle eksperter er skeptiske over for CBD's virkninger på grund af begrænset forskning
Mens tidlig forskning har CBD-entusiaster begejstret for sit potentiale for sundhed og seksualitet, siger nogle eksperter, at der er behov for flere undersøgelser, inden der kan drages faste konklusioner.
”Der er ikke nogen undersøgelser af CBD for seksualitet, og især for at bruge det som en aktuel anvendelse,” siger Dr. Jordan Tishler, en cannabis-terapeutisk specialist ved InhaleMD og præsident for Association of Cannabis Specialists.
”CBD er fuldstændig ineffektiv med hensyn til seksualitet. Den primære fordel er manglen på beruselse, der fører til udbredt accept [af forbindelsen], selvom det simpelthen er et placebo.”
Han mener, at fokus burde være på cannabis, der har "40-årige data" om dens indvirkning på seksualitet.
"Til behandling af seksuelle relaterede problemer har jeg en tendens til at anbefale fordampet cannabisblomst, fordi vi ved, at THC faktisk hjælper med de fire stadier i seksualitet: libido, ophidselse, orgasme og tilfredshed," siger han.
Sarah Ratliff, en 52-årig kvinde, der har brugt marihuana til smertelindring i mange år, siger, at hun ikke opdagede nogen fordele ved at prøve CBD-olie. Men da hun forsøgte at ryge og fordampe cannabis - som har både CBD og tetrahydrocannabinol (THC) - for at forbedre sit sexliv, bemærkede hun store forbedringer.
”Det hjælper mig virkelig slappe af og give slip på dagen,” siger hun. "Sex var mere intens efter at have ryget, og jeg tror, det er fordi det hjælper mine hæmninger med at komme ned og tillader min krop at fokusere."
Læger og sundhedsfagfolk, der har set forbedringer i patienternes sexliv, siger imidlertid, at det anekdotiske bevis har gjort dem til troende på CBD-produkter på trods af manglen på kliniske forsøg.
Dr. Evan Goldstein siger, at han har set førstehånds den positive virkning af CBD på sine patienter.
”Disse produkter fungerer. De skal naturligvis tages i sammenhæng og bruges korrekt, men de kan forbedre oplevelsen og gøre tingene lidt mere behagelige,”siger Goldstein, grundlægger og administrerende direktør af Bespoke Surgical, en anal-kirurgisk praksis, der fokuserer på seksuel velvære, uddannelse og komfort i LGBTQ + -samfundet.
”Det meste af min viden om fordelene ved CBD kommer fra mine patienter. Men når vi ser, at dette bliver mere reguleret, vil der blive foretaget flere undersøgelser.”
Hvad skal man vide om brug af CBD i soveværelset
Hvis du er interesseret i at eksperimentere med CBD i dit sexliv, er der et par ting, du skal huske på. Her er hvad du skal vide om at komme i gang:
Køb et kvalitetsprodukt
Må ikke bare række ud til noget CBD-produkt. Læs anmeldelser, og kontroller, at et produkt er verificeret af et uafhængigt laboratorium, før du køber det.
Du skal også være opmærksom på, at CBD kan stamme fra hamp eller marihuana, og at marihuana-afledte CBD-produkter indeholder THC. De to cannabinoider fungerer muligvis bedst, når de bruges sammen, hvilket producerer hvad eksperter kalder en "entourage-effekt."
Selv om både hamp og marihuana er cannabisplanter, er de forskellige i deres THC-indhold. Hamp skal indeholde mindre end 0,3 procent for at være lovlig på føderalt niveau. Marihuana har en højere koncentration af THC.
Find din ideelle dosis
Når det kommer til CBD-dosering, er alle anderledes, og der er ingen afgørende bevis for, hvor meget CBD nogen skal tage for visse effekter eller sundhedsmæssige fordele.
”Start lavt og gå langsomt,” siger Capano.”Titrer langsomt op hvert par dage, og hvis du fortsat får øgede fordele, skal du fortsætte. Hvis du tilføjer mere og ikke føler dig bedre eller begynder at blive dårligere, skal du gå tilbage til den forrige dosis.”
Brug CBD, før du går ind i soveværelset
CBD fungerer ikke nødvendigvis i det øjeblik, du beslutter at bruge det, uanset om du anvender det som et smøremiddel eller tager det oralt. Planlæg fremad og start med at tage det - eller anvende det - 30 til 60 minutter, før du går ind i soveværelset for at give det nok tid til at sparke ind.
Er CBD lovligt? Hamp-afledte CBD-produkter (med mindre end 0,3 procent THC) er lovlige på føderalt plan, men er stadig ulovlige i henhold til nogle statslige love. Marihuana-afledte CBD-produkter er ulovlige på føderalt plan, men er lovlige i henhold til nogle statslige love. Kontroller din stats love og overalt, hvor du rejser. Husk, at ikke-receptpligtig CBD-produkter ikke er FDA-godkendt og kan være unøjagtigt mærket.
Joni Sweet er en freelance skribent, der har specialiseret sig i rejser, sundhed og wellness. Hendes arbejde er blevet offentliggjort af National Geographic, Forbes, Christian Science Monitor, Lonely Planet, Prevention, HealthyWay, Thrillist og mere. Hold med hende på Instagram og tjek hendes portefølje.
