Diabetes risikofaktorer
Diabetes er en kronisk sygdom, der opstår, fordi kroppen ikke er i stand til at bruge blodsukkeret (glukose) korrekt. Den nøjagtige årsag til denne fejl er ukendt, men genetiske og miljømæssige faktorer spiller en rolle. Risikofaktorer for diabetes inkluderer fedme og høje kolesterolniveauer. Nogle specifikke årsager diskuteres nedenfor.
Insulin
Mangel på insulinproduktion
Dette er primært årsagen til type 1-diabetes. Det opstår, når insulinproducerende celler beskadiges eller ødelægges og holder op med at producere insulin. Insulin er nødvendigt for at flytte blodsukkeret ind i celler i hele kroppen. Den resulterende insulinmangel efterlader for meget sukker i blodet og ikke nok i cellerne til energi.
Insulin resistens
Dette er specifikt for type 2-diabetes. Det opstår, når insulin produceres normalt i bugspytkirtlen, men kroppen kan stadig ikke flytte glukose ind i cellerne for brændstof. Først vil bugspytkirtlen skabe mere insulin for at overvinde kroppens modstand. Til sidst "slides cellerne". På det tidspunkt bremser kroppen insulinproduktionen og efterlader for meget glukose i blodet. Dette er kendt som prediabetes. En person med prediabetes har et blodsukkerniveau, der er højere end normalt, men ikke højt nok til en diagnose af diabetes. Medmindre den er testet, er personen muligvis ikke opmærksom, da der ikke er klare symptomer. Type 2-diabetes opstår, når insulinproduktionen fortsætter med at falde og resistensen øges.
Symptomer på insulinresistens »
Gener og familiehistorie
Genetik spiller en rolle i bestemmelsen af, hvor sandsynligt du er for at udvikle en slags diabetes. Forskere forstår ikke fuldstændigt genetikens rolle i udviklingen af diabetes. Ifølge American Diabetes Association viser statistikker, at hvis du har en forælder eller søskende med diabetes, øges dine odds for selv at udvikle den.
Selvom forskning ikke er afgørende, ser nogle etniske grupper ud til at have en højere sats for diabetes. Dette gælder for:
- Afroamerikanere
- Indfødte amerikanere
- asiater
- Pacific Islanders
- Latinamerikanere
Genetiske tilstande som cystisk fibrose og hæmochromatose kan begge skade bugspytkirtlen, hvilket kan føre til større sandsynlighed for at udvikle diabetes.
Monogene former for diabetes er resultatet af enkeltgenmutationer. Monogene former for diabetes er sjældne og tegner sig kun for 1 til 5 procent af alle tilfælde af diabetes, der findes hos unge.
Svangerskabsdiabetes
En lille procentdel af gravide kan udvikle svangerskabsdiabetes. Man mener, at hormoner, der er udviklet i placenta, forstyrrer kroppens insulinrespons. Dette fører til insulinresistens og høje niveauer af glukose i blodet.
Kvinder, der udvikler svangerskabsdiabetes under graviditet, har en højere risiko for at udvikle diabetes type 2 senere i livet. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er kvinder, der leverer en baby, der vejer mere end 9 pund, også i større risiko.
Alder
I henhold til Mayo Clinic øges din risiko for at udvikle diabetes type 2, når du bliver ældre. Din risiko går især op efter 45 år. Forekomsten af type 2-diabetes stiger imidlertid dramatisk blandt børn, unge og yngre voksne. Faktiske faktorer inkluderer reduceret træning, nedsat muskelmasse og vægtøgning, når du bliver ældre. Type 1-diabetes diagnosticeres normalt ved 30-årsalderen.
Fedme
Overskydende kropsfedt kan forårsage insulinresistens. Fedtvæv kan forårsage betændelse, der kan føre til insulinresistens. Men mange overvægtige mennesker udvikler aldrig diabetes, og der er behov for mere forskning i forbindelsen mellem fedme og diabetes.
Dårlig diæt
Dårlig ernæring kan bidrage til diabetes type 2. En diæt med mange kalorier, fedt og kolesterol øger din krops resistens over for insulin.
Diæt tip til insulinresistens »
Mangel på motion
Træning får muskelvæv til at reagere bedre på insulin. Dette er grunden til, at regelmæssig aerob træning og modstandstræning kan sænke din diabetesrisiko. Tal med din læge om en træningsplan, der er sikker for dig.
Hormonelle forhold
Selvom det er sjældent, kan visse hormonelle tilstande også føre til diabetes. Følgende tilstande kan undertiden forårsage insulinresistens:
- Cushings syndrom: Cushings syndrom forårsager høje niveauer af cortisol, som er stresshormonet i dit blod. Dette hæver blodsukkerniveauet og kan forårsage diabetes.
- Akromegali: Akromegali resulterer, når kroppen skaber for meget væksthormon. Dette kan føre til overdreven vægtøgning og diabetes, hvis den ikke behandles.
- Hyperthyreoidisme: Hyperthyreoidisme opstår, når skjoldbruskkirtlen producerer for meget skjoldbruskkirtelhormon. Diabetes er en af de mulige komplikationer af denne tilstand.
