Spar penge, hold dig sund
Fra lægebesøg på receptpligtige lægemidler til kopays og præmier kan det beløb, du bruger på sundhedsydelser hvert år føles uendeligt. Heldigvis kan en lille sammenligning shopping og smart detektiv arbejde netto betydelige besparelser. Her er 11 måder at holde lidt mere kontant i lommen på.
1. Spørg om generika
Hvis din læge ordinerer et lægemiddel, skal du spørge, om der er et passende generisk alternativ. "Der er mange planer, der vil opkræve en markant større copay, hvis du bruger et mærke medikament mod et generisk," siger Martin Rosen, forfatter af "The Healthcare Survival Guide." Han siger, "At tage det generiske kan være en stor, stor besparelse."
Det kan også være en god idé at spørge, om der er et alternativ, som ikke er køkkenet, især hvis det er et supplement, som et præenatal vitamin- eller jernpille, eller medicin til et mave-tarmproblem.
2. Bed om en rabat
”Cirka 61 procent af de mennesker, der gik til en læge og bad om rabat, fik faktisk noget,” siger Rosen.”Det er et bemærkelsesværdigt antal.”
Hvis du har været en loyal patient, og din økonomi er stram, skal du ikke bange for at spørge, om din læge eller sundhedsudbyder kan skære dig en pause på et kontorbesøgsgebyr eller en procedureomkostninger. Du bliver måske overrasket.
3. Lyt til din læge
”Cirka 20 procent af mennesker udfylder aldrig en recept, de får fra deres læge,” siger Larry Boress, præsident for Midwest Business Group on Health. "Halvdelen af dem tager det ikke korrekt, og halvdelen fylder det ikke."
Manglende overholdelse af din læge ordrer kunne lande dig lige tilbage på hospitalet, hvor du får endnu en medicinsk regning.
4. Shop rundt
Du tænker måske ikke to gange på at udfylde dine recept på apoteket nede på gaden, men måske skulle du gøre det. Ring rundt for at se, hvad andre apoteker opkræver for det samme stof. Du kan ende med nogle betydelige besparelser.
”Det er bestemt værd at være,” siger Boress. Og glem ikke de store kassebutikker, som Target og Wal-Mart, der tilbyder ekstremt lave priser på generiske recept.
Websteder som Healthcare Bluebook kan også være nyttige, når du prøver at finde de bedste priser på sundhedsområdet.
5. Sammenlign omkostningerne til laboratorietest
Har din læge anbefalet en MR eller en laboratorietest? Før du trækker ned til den foreslåede facilitet, skal du ringe til et par andre teststeder for at se, hvad de vil opkræve dig for proceduren.
”Der er en bred variation af priser for den samme procedure over hele landet og endda inden for en given postnummer,” siger Rosen. "Afhængig af hvor tjenesten udføres, kan den være betydeligt billigere."
6. Prøv postordre-medicin
Hvis du tager receptpligtige medikamenter regelmæssigt, såsom prævention eller kolesterolmedicin, kan du finde ud af, om din sundhedsforsikring tilbyder en postordreindstilling. Du modtager typisk en 90-dages levering for meget mindre end du betaler på apoteket.
7. Besøg en medicinalproducentens websted
Hvis du tager regelmæssigt et mærke medikament, kan du tjekke stoffets producentens websted for at se, om de tilbyder et kupon eller rabatkort, der reducerer, hvor meget du skal betale.”Det er utroligt, hvor mange fabrikanter gør det nu,” siger Boress.
8. Læs dine regninger
I følge Medical Billing Advocates of America indeholder omkring 80 procent af medicinske regninger fejl. Og lægekontorer og laboratorier er ikke fritaget for at begå fejl. Det er i din bedste interesse at øje med dine papirer, inden du skriver en check. Vær ikke bange for at ringe til din læge eller hospitalets faktureringsafdeling for at afklare et gebyr, og sørg for, at du er vedholdende.
9. Overvej en høj fradragsberettiget plan
En sundhedsplan, der er meget fradragsberettiget, kræver, at du betaler en højere egenandel, før din forsikringsdækning går i gang. Imidlertid er de månedlige præmier normalt meget lavere end traditionelle sundhedsplaner, og hvis du kun ser din læge en eller to gange om året, kan du spare penge med denne mulighed. Det er værd at din tid er til at lave matematik, før du krydser den fra din liste. Bare sørg for at have kontanter til rådighed til at dække egenandelen, hvis du ender med at have behov for betydelig pleje.
10. Brug en fleksibel udgiftskonto
En fleksibel udgiftskonto (FSA) giver dig mulighed for at lægge forudgående dollars, som du kan bruge til medicinske udgifter hele året rundt. Forhåndsfradraget sænker din skattepligtige indkomst og reducerer det beløb, du skylder 15. april. Hvis din arbejdsgiver tilbyder en FSA, og dine sundhedsomkostninger er ret forudsigelige, bør du drage fordel af det. Bare husk, at du mister alle penge, du ikke bruger inden udgangen af året, så det lønner sig ikke at blive overskydende.
11. Tag en tur
En af de bedste måder at holde sig ude af lægekontoret og holde kopier i din tegnebog er at opretholde en sund livsstil.
”Det betyder ikke noget, hvilken alder du er,” siger Boress. "Hvis du går hver dag og spiser mindre portioner, er du tilbøjelig til at forblive sundt."
Gå uden for en hurtig tur. Du føler dig bedre, og det kan spare dig penge på sundhedsvæsenet.
Flere ressourcer
For flere måder at forbedre kvaliteten af dit sundhedsvæsen ved at besøge Healthline's Guide to Consumer Healthcare. Du kan lære, hvordan du giver mening om dine sundhedsforsikringsmuligheder, finder ud af, hvad loven om overkommelig pleje virkelig betyder for din familie, og opdager, hvordan du vælger en læge, der passer til dig.
