Tillidsøvelser: 15 Ideer Til Børn Og Teenagere

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Opdel gruppen i par, og udpeg en holdkammerat som vandreren. Opsæt en forhindringsbane. Du kan bruge ting som borde, stole, legetøj, kegler eller noget andet, du har på hånden.

Uden at træde på eller støde på noget eller nogen, skal rullatoren bevæge sig bagud gennem banen. Dette er kun muligt ved hjælp af partneren. Vandrerne skal stole på, at deres partner vil guide dem sikkert gennem hele løbet. Hvis en rullator drejer rundt på banen, træder på noget eller støder på noget, skal parret starte forfra. Når et team lykkes gennem forhindringsbanen, kan de skifte plads og navigere på banen igen.

Denne aktivitet bliver aldersmæssig passende for yngre børn, hvis du opretter et område, der kræver at gå frem for at træde over, klatre under, bevæge sig rundt og gå gennem forhindringer. Lad rullatoren lukke øjnene, eller brug bind for øjnene, så kompisen kan guide dem gennem løbet.

2. Tillidsfald

Del på Pinterest

Opdel gruppen i par. Den ene partner vil stå vendt væk fra den anden partner. Efter et forudbestemt signal vil den første partner stivne deres krop og falde bagud mod den anden partner. Det er den anden partners job at forsigtigt fange den første partner og forhindre dem i at ramme jorden. Når partnere bliver mere komfortable med hinanden, kan afstanden mellem dem øges.

Boy Scouts of America bruger denne aktivitet til at opbygge tillid og tillid blandt sine medlemmer. Fordi det indebærer at fange nogen, skal det øves med ældre børn.

3. Helium stick

Del på Pinterest

Lad gruppen stå i en cirkel, hænderne fremad og parallelt med gruppen. Instruer børnene til at lave knytnæve og udvide kun deres pegefinger. Anbring forsigtigt en genstand, som en hula-hoop eller en pind, på deres udstrakte fingre, og sørg for, at alle er inkluderet.

Målet er at børnene skal sænke genstanden ned til jorden uden at tabe den eller miste kontakten med den. Det kan være udfordrende, og gruppen bliver nødt til at komme med en strategi for at få den til at fungere.

4. Menneskelig knude

Del på Pinterest

Lad gruppen stå i en cirkel. Instruer alle til at lukke øjnene og nå deres hænder frem til midten af cirklen. Alle skal finde en anden hånd at holde.

Når alle holder hænderne, skal du bede dem om at åbne øjnene. Uden at give slip, er gruppen nødt til at løsne sig fra denne menneskelige knude for at danne en cirkel igen.

5. Tegn en tvilling

Del på Pinterest

Opdel gruppen i par, og forsyn hvert team med papir og pen. Lad et medlem tegne et billede uden at lade deres partner se. Når de er færdige, er det partnerens tur til at tegne det samme billede med instruktioner fra deres teamkammerat.

Holdkammeraten skal bruge ledetråde til at hjælpe deres partner med at tegne det samme billede uden at dele nøjagtigt hvad det er. Derefter kan teamet sammenligne sine tegninger.

6. Stol på lederen

Del på Pinterest

Opdel gruppen i to hold, med en leder for hver. Lad holdene stille op bag deres ledere, med den ene hånd på holdkammeratens skulder foran dem. Opsæt kegler for hvert hold.

Ledere skal tage deres hold fra den ene side af rummet til den anden og navigere i keglerne. Dette betyder, at lederen skal være opmærksom på teamet og tilbyde vejledninger til folk på det rigtige tidspunkt for at undgå at ramme en kegle. Gør det til et løb for at se hvilket hold der kan afslutte først. Skift derefter ledere og gentag. Prøv at gøre alle til en leder én gang.

7. Lynlåsen

Del på Pinterest

Stil børnene op i to parallelle linjer, armene strækker sig mod den modsatte linje. Vælg et barn til at gå, jogge eller løbe gennem stien mellem de to linjer. Løberen skulle spørge:”Lynlås klar?” med gruppen svarende, "Klar!" Når løberen føler sig klar, kan de meddele, at de er klar til at gå, jogge eller løbe.

Når de bevæger sig gennem linjen, slipper hvert medlem af gruppen deres arme lige inden løberen kommer dertil. Jo hurtigere løberen går, jo mere selvtillid og tillid har de i gruppen.

8. Vind i pilene

Del på Pinterest

Denne version af tillidsfaldet involverer et barn midt i en gruppe, der omgiver dem. Barnet i midten står lige op, fødderne sammen, armene krydsede over brystet og lukkede øjne. Børnene i cirklen omkring dem har hænderne op, og deres fødder forskudt lidt for støtte.

Når barnet i midten begynder at falde bagud eller sidelæns, skal gruppen fange dem forsigtigt og skubbe dem tilbage til midten. Målet er at holde dem i sikkerhed og forhindre dem i at ramme jorden.

9. Gå forbi hula-rammen

Del på Pinterest

Lad børnene stå i en cirkel. Placer en hula-hoop over et barns arm, og bede derefter alle om at slå sig sammen. Uden at give slip, skal teamet arbejde sammen for at finde en måde at manøvrere bøjlen hele vejen rundt om cirklen.

10. Rushtime

Del på Pinterest

Opdel gruppen i par, og lad en holdkammerat bind for øjnene. Den bindfoldede holdkammerat løfter hænderne foran skuldrene, hænderne støder op og tommelfingre næsten rører for at skabe en kofanger.

Den anden holdkammerat er chaufføren og skal styre bilen ved at rette dem med skuldrene. Lad en facilitator give trafikvejledninger, som skolezone, rødt lys, grønt lys osv.

Takeaway

Tillidsskabende aktiviteter kan være en sjov måde at lette tillid mellem børn og teenagere på. Hold dine aktiviteter aldersmæssige, og undgå at presse deltagerne i situationer, der gør dem nervøse. Målet er at oprette obligationer ved at skabe sikre scenarier, der tilskynder til sprang af tro.

Jessica har været forfatter og redaktør i over 10 år. Efter fødslen af sin første søn forlod hun sit reklamearbejde for at begynde freelancing. I dag skriver, redigerer og konsulterer hun for en stor gruppe stabile og voksende klienter som en hjemmeboende mor til fire, og presser et sidespil ind som fitness co-director for et kampsport til kampsport. Mellem hendes travle hjemmeliv og blanding af klienter fra forskellige brancher som stand-up paddleboarding, energibarer, industriel ejendom og mere, bliver Jessica aldrig kede.