Vi har omhyggeligt valgt disse blogs, fordi de aktivt arbejder på at uddanne, inspirere og styrke deres læsere med hyppige opdateringer og information af høj kvalitet. Hvis du gerne vil fortælle os om en blog, nominer dem ved at e-maile os til [email protected]
At have en baby kan være den mest mirakuløse begivenhed i dit liv. Men hvad sker der, når dette mirakel efterfølges af depression og angst? For millioner af kvinder er postpartum depression (PPD) en realitet. Så mange som en ud af syv kvinder oplever depression efter at have fået et barn, ifølge American Psychological Association. Det kan forårsage alvorlige symptomer, herunder manglende evne til fuldt ud at pleje dig selv eller dit nye barn.
Når man er i dybden af PPD, og selv efter at finde støtte fra andre mødre, der har været gennem en lignende kamp, kan det gøre en verden af forskel.
Ivy's PPD-blog
Del på Pinterest
Ivy kæmpede med fødselsdepression i måneder efter fødslen af sin datter i 2004. Hun behandlede misopfattelser og endda en mangel på støtte fra sin læge. Hendes blog er et sted for hende at gå ind for efter fødsel mental sundhedsbevidsthed. Hun blogger også om infertilitet, efter hendes egen kamp med at være ude af stand til at blive gravid. For nylig har hun drøftet det aktuelle politiske klima, og hvad det betyder for kvinder, mødre og mental sundhed.
Besøg bloggen.
Pacific Post Partum Support Society's blog
Del på Pinterest
Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) er en nonprofit-organisation, der blev grundlagt i 1971. Deres blog er et godt sted at finde noter om egenpleje og moderskabets stressfaktorer. Skrivet med en støttende ældre søsters stemme, ville ordene være en trøst for enhver mor, men især dem, der oplever fødselsdepression og angst.
Besøg bloggen.
Fødsel mænd
Del på Pinterest
En af de få blogs i sin art, Postpartum Men af Dr. Will Courtenay handler om, hvordan depression påvirker nye fars. Ifølge bloggen bliver mere end 1.000 nye dadre deprimerede hver dag i USA. Mænd, der beskæftiger sig med faderlig fødselsdepression, vil finde tryghed og ressourcer her, herunder en test for, hvordan man vurderer, om du har det, og et online forum til at forbinde med andre.
Besøg bloggen.
PSI-blog
Del på Pinterest
Postpartum Support International opretholder en blog til støtte for gravide kvinder og nye mødre, der håndterer virkningerne af mental lidelse, herunder PPD. Her finder du indlæg om mekanikerne i håndtering af PPD samt opdateringer om organisationens samfundsudviklingsindsats. Der er muligheder for at frivilligt og endda lære at hjælpe nye mødre og far selv. Denne organisation er et væld af ressourcer, og deres blog er det perfekte sted at finde ud af alle måder, de kan hjælpe på.
Besøg bloggen.
PPD-mødre
Del på Pinterest
PPD-mødre er en ressource for mødre, der oplever psykiske symptomer efter fødslen af et barn. Postpartum depression er det vigtigste emne her, men webstedet tilbyder hjælp til alle, inklusive et nummer, der skal ringes, når du har brug for support med det samme. Vi kan godt lide, at sitet forklarer det grundlæggende, herunder symptomer, behandling og endda en quiz.
Besøg bloggen
Postpartum Health Alliance's Blog
Del på Pinterest
Postpartum Health Alliance er en nonprofit dedikeret til at støtte kvinder efter graviditet i alle deres mentale sundhedsspørgsmål. Gruppen fokuserer på humørforstyrrelser, depression og angst i måneder og år efter fødslen af et barn. Deres blog er en fremragende ressource for mødre i PPD og de familiemedlemmer, der elsker dem. Hvis du er en San Diegan, finder du store lokale begivenheder listet her, men du behøver ikke at være lokal for at nyde stedet - der er masser af artikler og podcasts, der er nyttige for mødre overalt.
Besøg bloggen
Rotet Mama Health
Del på Pinterest
Suzi er en mor og kone, der kæmper med angst og depression. Rooting Mama Health er ikke kun et godt sted at lære om sundhed og kropspositive emner, men at finde støtte til fødselsdepression. Hun annoncerede for nylig samarbejde med Postpartum Support International for at være vært for en velgørenhedsvandring med henblik på bevidsthed om mental sundhed efter fødselen. Det, vi elsker ved bloggen, er Suzis villighed til at være uredelig ærlig om hendes kamp.
Besøg bloggen
Postpartum Stress Center
Del på Pinterest
Hvad har mental sundhedspersoner og mennesker, der oplever fødselsdepression, fælles? Det er i begge deres bedste interesse at vide om de seneste fremskridt inden for behandling og pleje af PPD. Postpartum Stress Center-webstedet indeholder sektioner til begge grupper og indlæg, der er nyttige for alle. Vi fandt nogle meget nyttige grundlæggende PPD-oplysninger under “Få hjælp” - et godt sted for første gang besøgende at starte.
Besøg bloggen
Alt arbejde og ingen spil får mor til at gå noget noget
Del på Pinterest
Kimberly er en mor og mental sundhedsadvokat. Hun led af fødselsdepression efter fødslen af sin søn og blev senere diagnosticeret med bipolar lidelse. Det er her hun deler store ressourcer for andre kvinder, der gennemgår PPD. Hun er en sygeplejerske og en forfatter, og hendes talent for det skrevne ord fremgår af stillinger som "Swinging", hvor hun genovergår et svingesæt, der plejede at sidde i hendes baghave, sammen med alle de andre ting, der bringer hende tilbage til mørke dage med PPD.
Besøg bloggen
Mummyitsok
Del på Pinterest
Julie Seeney startede denne blog i 2015 efter at have kæmpet med fødselsdepression. Hun kom ud af kampen med et ønske om at hjælpe andre mødre, der befandt sig i lignende situationer. Nu er bloggen fyldt med indlæg, der tilbyder optimisme og rådgivning. Vi kan godt lide, at så mange af hendes indlæg er handlingsorienterede, som et om tips til egenpleje og et andet om, hvordan man kommer over skylden ved at være en arbejdende mor.
