Søvnapnø sker, når din luftvej blokeres eller kollapser i løbet af natten. Hver gang din vejrtrækning genstarter, slukker du måske en høj snorke, der vekker både dig og din sengepartner.
Mange sundhedsmæssige forhold er forbundet med søvnapnø, herunder fedme og højt blodtryk. Disse forhold sammen med den manglende søvn kan skade mange forskellige systemer i din krop.
Åndedrætsorganerne
Ved at fratage din krop ilt, mens du sover, kan søvnapnø forværre symptomer på astma og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). Du kan finde dig selv åndenød eller have flere problemer med at træne end normalt.
Endokrin system
Mennesker med søvnapnø er mere tilbøjelige til at udvikle insulinresistens, en tilstand, hvor cellerne ikke reagerer så godt på hormonet insulin. Når dine celler ikke tager insulin, som de burde, stiger dit blodsukkerniveau, og du kan udvikle diabetes type 2.
Søvnapnø er også blevet forbundet med metabolsk syndrom, en klynge af risikofaktorer for hjertesygdomme, der inkluderer højt blodtryk, høje LDL-kolesterolniveauer, høje blodsukkerniveauer og en større taljeomdannelse end normal.
Fordøjelsessystemet
Hvis du har søvnapnø, er det mere sandsynligt, at du har fedt leversygdom, ardannelse i leveren og højere end normale niveauer af leverenzymer.
Apnø kan også forværre halsbrand og andre symptomer på gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), som kan afbryde din søvn endnu mere.
Cirkulations- og kardiovaskulære systemer
Søvnapnø er blevet knyttet til fedme og højt blodtryk, hvilket øger belastningen på dit hjerte. Hvis du har apnø, er det mere sandsynligt, at du har en unormal hjerterytme, såsom atrieflimmer, hvilket kan øge din risiko for slagtilfælde. Hjertesvigt er også mere almindeligt hos personer med søvnapnø.
Nervesystem
En type søvnapnø, kaldet central søvnapnø, er forårsaget af en forstyrrelse i hjernens signaler, der gør det muligt for dig at trække vejret. Denne type søvnapnø kan også forårsage neurologiske symptomer som følelsesløshed og prikken.
Fortplantningssystem
Søvnapnø kan reducere dit ønske om at have sex. Hos mænd kan det bidrage til erektil dysfunktion og påvirke din evne til at få børn.
Andre systemer
Andre almindelige symptomer på søvnapnø inkluderer:
- tør mund eller ondt i halsen om morgenen
- hovedpine
- problemer med at være opmærksomme
- irritabilitet
Tag væk
Søvnapnø kan forstyrre din natlige søvn og sætte dig i fare for flere alvorlige sygdomme, men der er måder at kontrollere det på. Behandlinger, såsom kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) og orale apparater, hjælper med at holde ilt flyder ind i dine lunger, mens du sover. At miste vægt kan også forbedre symptomer på søvnapnø, mens du reducerer risikoen for hjertesygdomme.
