Ligesom mennesker ofte har indelukkede næser, kan de også have indestående ører af forskellige årsager. Tilstoppede ører kan dukke op på grund af:
- for meget ørevoks i Eustachian-røret
- vand i øret
- en højdeændring (du har muligvis bemærket problemer, når du flyver)
- bihuleinfektioner
- mellemøreinfektioner
- allergi
Både børn og voksne får snerpet ører. Børn får dem lidt mere, især når de er forkølede.
Måder at behandle tilstoppede ører
Der er mange forskellige måder at tackle problemet med tilstoppede ører. Nogle involverer medicin, men andre kan du gøre med ting, du sandsynligvis allerede har hjemme.
I nogle specifikke tilfælde skal du muligvis kontakte en læge for at få en recept.
Her er nogle tip til at fjerne dine ører. Først skal du afgøre, om problemet er mellemøret, bag trommehinden eller det ydre øre - specifikt den auditive kanal, hvor ørevoks kan opbygges.
Tips til et tilstoppet mellemøre
Valsalva-manøvre
Valsalva-manøvren er bedre kendt som "dukker dine ører" og hjælper med at åbne eustachierørene.
En nem måde at gøre dette på er at tilslutte din næse og derefter sprænge ud, mens du holder dine læber lukkede (det puffer dine kinder op). Det er vigtigt ikke at sprænge næsen for hårdt, hvilket kan forårsage problemer med trommehinden.
Denne procedure er kun nyttig, når der er trykændringer, såsom at skifte højde. Det korrigerer ikke betingelser med overskydende væske i det indre øre.
Næsespray eller orale dekongestanter
Næsespray og orale dekongestanter kan være særligt nyttige, når du flyver, eller hvis du har lunger i næsen eller bihulerne. De er ofte mere effektive som en forebyggende behandling.
Disse er tilgængelige over disk. Køb næsespray her.
Tip til et tilstoppet ydre øre
Mineral olie
Prøv at dryppe mineral-, oliven- eller babyolie ned i dit tilstoppede øre.
Varm to til tre spiseskefulde af din valgte olie, men pas på ikke at gøre den for varm. Kontroller det på din hånd eller håndled for at sikre dig, at det er en sikker temperatur og ikke irriterer din hud.
Brug derefter en pipette til at lægge en til to dråber i øret. Hold dit hoved vippet i 10 til 15 sekunder. Gør dette et par gange dagligt i op til 5 dage, indtil blokeringen ser ud til at være bedre.
Hydrogenperoxid eller carbamidperoxid otic
Hydrogenperoxid eller carbamidperoxid otic kan også dryppes ned i øret. Kombiner peroxidet med varmt vand først i en skål. Følg derefter trinnene for at anvende det, som du ville gøre for olien ovenfor.
Du vil sandsynligvis opleve noget svimlende - lad det gøre dette og hold dit hoved i en vinkel, indtil det stopper.
Over-the-counter øre dråber
Du kan hente øredråber online eller på dit lokale apotek. Brug som beskrevet på emballagen.
Ørevanding
Irritation af dit øre kan hjælpe, når du har gjort noget forfra med blokeringen. Det kan gøres derhjemme.
Når ørevoks blødgøres, kan kunstvanding hjælpe med at skylle det ud. For mere information, kan du læse om ørevanding her. Hvis du er klar, skal du shoppe online for at komme i gang.
Varm komprimering eller damp
Prøv at placere en varm kompress over øret, eller prøv at tage et varmt brusebad. Et brusebad kan hjælpe med at få damp ind i din øregang. Bare sørg for at blive i mindst 5 til 10 minutter.
Vær forsigtig
Det er vigtigt at huske, at øret er en ekstremt følsom del af kroppen. De fleste fagfolk i øre, næse og hals beder typisk ikke patienter om at rengøre ørerne regelmæssigt.
Hvis du gør det, er det vigtigt at være forsigtig og bruge en let berøring. At klæbe en vatpind og hvirvle den rundt hver nat kan virke som en god måde at behandle eller forhindre ophobning af ørevoks på, men det kan forårsage problemer for denne delikate del af kroppen.
Når du renser øret, skal du sørge for at bruge en let berøring og ikke sætte din finger derinde. Når du vasker øret, skal du bare bruge en varm, våd klud på den udvendige del.
Hvornår skal man læge
Der er mange måder at behandle problemer med tilstoppede ører derhjemme, men sommetider at se en læge kan hjælpe med at fremskynde gendannelsesprocessen eller i det mindste mere effektivt kickstart den.
For eksempel drager både sinusinfektioner og mellemøreinfektioner stor fordel af en recept. Overvej dine andre symptomer, når du tænker over, om du skal se en læge eller ej.
Hvis du oplever noget af følgende, skal du kontakte en læge:
- høretab
- svimmelhed
- øre smerter
- en ringelyd
- udledning
Disse ting betyder ikke nødvendigvis, at noget er alvorligt forkert. De kan muligvis bare henvise din læge til et specifikt handlingsforløb.
Bundlinjen
Den gode nyhed er, at et tilstoppet øre, selvom det er ubehageligt, normalt er temmelig let at håndtere på egen hånd. Nogle tilfælde kræver muligvis en smule medicinsk indgriben.
Et tilstoppet øre kan være distraherende og irriterende, så det er forståeligt at ønske, at det forsvinder så hurtigt som muligt. Hvor lang tid det tager at gå væk kan variere afhængigt af, hvad grundårsagen er, og hvor hurtigt du beslutter at behandle den.
Ører, der er tilstoppet fra vand eller lufttryk, kan løses hurtigt. Infektioner og ørevoksopbygning kan tage op til en uge at rydde op.
Under nogle omstændigheder, især med en sinusinfektion, som du har svært ved at ryste, kan det tage længere end en uge. At få effektiv behandling vil hjælpe med at fremskynde din gendannelsestid.
Læs denne artikel på spansk.
