Video: Udforskning Af Hvordan Det Almindelige Hjælper Os Med At Helbrede, Overleve Og Trives
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Jeg er så træt. Hele tiden. Nogle gange er det en fysisk udmattelse. Nogle gange, som jeg for nylig har lært, er det en mental udmattelse, der manifesterer sig i mine muskler og knogler, i den uklarhed, der undertiden spiser mit sind.
Jeg er så træt hele tiden. Og nogle gange føles det som om ingenting, jeg gør, hjælper mig med at føle mig i ro, i fred. I det mindste ikke fuldt ud. Over tid har jeg lært at kultivere mine egne provisoriske kompromiser.
Nogle gange betyder det et varmt brusebad og hovedbundsmassage; undertiden betyder det en god bog og mine yndlingssange, en lav brumme; undertiden betyder det, at min musik er høj og jordskød; undertiden betyder det en bevidst, ledig tavshed.
Oftere end ikke finder jeg mig tilbage til mit folk: de mennesker, der danner mine samfund, de venner og fortrolige, jeg har samlet i årenes løb. Over tid har jeg lært, at disse rutinerede praksis med isolering og tilbagevenden, med deltagelse og tilbagetrækning, er mine “balsamer”.
Del på Pinterest
Dette er de praksis, der gør min vejrtrækning lidt lettere. Den praksis, der gør mit hjerte lidt lettere. De praksis, der gør mit sind mindre tåget. Og så udforsker denne igangværende serie, hvad disse”livsbalsam” er - eller mere dramatisk”overlevelsesruller” - for folkene omkring mig, for de mennesker, jeg beundrer.
Hvordan udskiller vi vores plads i verden? Og hvad gør vi for at bevare deres hellighed? Hvor - eller til hvem eller hvad - skal vi hen, når vi har brug for tilflugt? Hvad skylder vi vores fortsatte overlevelse til?
Udgivet hver tredje torsdag i måneden:
- VOL 1. Hannah Giorgis om madlavning og hvad det betyder at være smuk
- VOL 2. Arabelle Sicardi og The Beauty of Ruins
- VOL 3. Judnick Mayard og Pursuit of Home
- VOL 4. Dominique Matti og Tania Peralta om omskrivning af moderskab
- VOL 5. Diane Exavier og hvad det betyder at pleje
- VOL 6. Akwaeke Emezi om processen med at skabe værket
Amani Bin Shikhan er en kulturforfatter og forsker med fokus på musik, bevægelse, tradition og hukommelse - især når de falder sammen. Følg hende på Twitter. Foto af Asmaà Bana
Anbefalet:
Hvordan Hjælper Andre Hjælper Mig Med At Håndtere
At hjælpe andre giver mig en fornemmelse af forbindelse og formål, som jeg ikke føler, når det bare er for mig selv
Jeg Har OCD. Disse 5 Tip Hjælper Mig Med At Overleve Min Coronavirus-angst
Der er forskel på at være forsigtig og at være tvangsmæssig
Kirurgiske Hæfteklammer: Hvordan De Placeres, Fjernes Og Hjælper Dig Med At Helbrede
Kirurgiske hæfteklammer kan være en effektiv måde at lukke sår fra kirurgi, til at fremme heling og hjælpe med at begrænse ardannelse
Du Kan Overleve Og Trives Med Kræft. Jeg Har Gjort Det 9 Gange
Det er fantastisk at overleve kræft. Så trives med din tilstand. Læs videre for at finde ud af, hvordan jeg stadig trives med min niende kræftdiagnose
7 Lupus Livshacks, Der Hjælper Mig Med At Trives
Jeg har udskåret den negative selvtælling for en
