Solskoldning
Hvis din hud udsættes for for meget af det ultraviolette (UV) lys i sollys, forbrænder det. Enhver eksponeret hud kan forbrænde, inklusive din hovedbund.
Solbrændte hovedbundssymptomer
Symptomerne på en solbrændt hovedbund er stort set de samme som en solskoldning andetsteds på din krop, og inkluderer:
- rødme
- føler dig varm eller varm at røre ved
- ømhed eller smerte
- kløe
- små, væskefyldte blister
Hvis din solskoldning er svær, kan du også opleve:
- hovedpine
- feber
- kvalme
- træthed
Det kan tage et par timer, før de første symptomer på solskoldning vises, men det kan tage 24 timer eller længere tid at bestemme dets fulde omfang.
Solbrændt hovedbundbehandling
Du kan behandle din forbrændte hovedbund hjemme. I cirka en uge, eller indtil din solskoldning er helet, skal du følge disse enkle trin:
- Bruser i koldt - eller højst lunkent vand. Varmt vand øger ubehag ved solskoldning.
- Kontroller etiketten på din shampoo og balsam. Indtil solskoldningen er helet, undgå shampoo med sulfater, de kan tørre hovedbunden og skabe mere irritation. Undgå også balsam med dimethicone, det kan blokere porer, fange varme og skabe mere skade.
- Spring over at bruge for mange hårprodukter. Mange indeholder kemikalier, der kan irritere din solskoldning.
- Tør og stil dit hår naturligt. Varmen fra slagtørrer og flade strygejern kan tørre og beskadige din helbredende hovedbund.
- Beroliger smerterne med kolde komprimeringer.
- Fugtighed. At gnide kokosnøddeolie og aloe vera gel forsigtigt ind i det solbrændte område kan lindre ubehag og fremme heling. Vær opmærksom på, at de sandsynligvis får dit hår til at se fedt ud. Mange tilhængere af naturlig helbredelse antyder beroligende solskoldning med æteriske olier som helichrysum eller lavendel.
- Forbliv hydreret. Sammen med andre fordele vil det at drikke mindst otte glas vand om dagen hjælpe med at fugte din hud.
- Hvis du har brug for smertelindring, kan du overveje at tage et receptfrit medicin (OTC), såsom aspirin (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) eller naproxen (Aleve).
- Tag en hat på. Mens din hovedbund heler, skal du holde dig ude af solen eller holde din hovedbund dækket.
Hvornår skal man se en læge for solbrændt hovedbund
Kontakt din læge, hvis dine solskoldesymptomer inkluderer:
- ekstrem smerte
- høj feber
- hovedpine
- forvirring
- kvalme
Se også din læge, hvis du føler, at din solbrændte hovedbund er blevet inficeret. Tegn på infektion inkluderer:
- stigende smerter
- hævelse
- pus dræner fra en åben blister
- røde striber, der strækker sig fra en åben blister
Solbrændt hårtab i hårbotten
En solskoldning i din hovedbund vil typisk ikke forårsage hårtab. Du mister måske nogle hår, mens huden skræller, men de bør vokse tilbage.
Hvis du har tyndere hår, har du mindre naturlig beskyttelse mod solens UV-lys. Når dit hår fortsætter med at tynde, bliver du nødt til at justere det beskyttelsesniveau, du giver til din hovedbund.
Solafskærmning i hovedbunden
Den bedste solbeskyttelse for din hovedbund er at dække dit hoved. Og det er normalt alt hvad du behøver for at forhindre solskoldning. Hvis din valgte hovedafdækning imidlertid har en løs vævning - for eksempel halmhatte, maskestøtte lastbilerhatte, kan det muligvis give UV-lys igennem til din hovedbund. UV-lys er mest intens mellem kl. 10 til 16.
Du kan bruge en solcreme-lotion i din hovedbund. Hvis du har hår, kan det være vanskeligt at få jævn dækning, og lotion vil også påføre dit hår.
Tag væk
Din hovedbund kan blive solbrændt ligesom enhver hud på din krop, fra dine fødder til dine læber og øreflipper. Du skal beskytte din hovedbund på samme måde som du beskytter din anden hud ved at undgå solen, beskytte huden med solcreme og dække den.
