Æblecidereddike Til Hoste: Hvordan Og Hvorfor

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Hvad er æble cider eddike?

Æblecidereddike er en af mange typer eddike. Det er lavet af at konvertere sukkerarter i æbler gennem en flertrins gæringsproces.

Folk har brugt æble cider eddike både til madlavning og sundhedsmæssige anvendelser i årevis, og det er lige så populært et sundhedstonic nu som det nogensinde har været.

En af dens ældste traditionelle anvendelser er som en middel mod middel mod hoste. Der kan flere måder tages på. Læs videre for at lære mere.

Æblecider hoste med æblecidereddike

Lige æble cider eddike til hoste

Almindelig æble cider eddike er en enkel måde at lindre hoste på. Ingen forskning viser direkte, at det hjælper eller slipper af hoste. Der er stadig nogle teorier for, hvordan det er muligt.

Æblecidereddik indeholder eddikesyrer. Forskning viser, at de er antimikrobielle. Disse dræber patogener, der forårsager infektioner, der fører til hoste.

Nogle hævder æblecidereddik lindrer betændelse. Imidlertid kan for meget af det også forårsage betændelse og skade.

Nogle læger kan anbefale æble cider eddike som et vellykket hjemmemedicin mod hoste, så længe det bruges korrekt. Dens syrer fungerer muligvis på samme måde som citron- eller ananasjuice for at stoppe den krydsede fornemmelse, der fører til hoste.

Sådan bruges: Bland 2 spiseskefulde æble cidereddike i høj kvalitet i et højt glas vand. Drik op til to gange dagligt for hoste.

Undgå at tage almindelig æble cider eddike uden at fortynde den. Det kan forårsage fordøjelsesbesvær eller erodere tandemaljen.

Æblecidereddike og honning til hoste

Honning er et andet århundreder gammelt, naturligt hoste. Tilsammen er æblecidereddik og honning et godt hold.

Honning har nogle antimikrobielle egenskaber, der har gjort det interessant for mange lægemidler, herunder beroligende hoste hos børn.

En undersøgelse så på effekten af to forskellige typer honning sammenlignet med medicinen diphenhydramin på børn, der hoste om natten. Arbejdende med 87 børn og deres forældre fandt forskere, at begge typer honning var lige så effektive som den konventionelle medicin til at tackle de samme hostesymptomer.

Mayo Clinic siger, at honning er lige så effektiv som dextromethorphan, en almindelig medicin, der ikke er købt hoste.

Sådan bruges: Bland 2 spiseskefulde æble cider eddike i høj kvalitet med 1 spsk rå honning i et højt glas vand. Drik op til to gange dagligt for hoste.

Æblecidereddik og ingefær til hoste

Ingefær er et andet naturligt middel, der anvendes til hoste. Dens sted i folkemedicinstraditioner rundt om i verden går tusinder af år tilbage.

Dette anerkendes af forskning. En undersøgelse fra 2013 viste også, at specifikke forbindelser, der findes i ingefær, kan hjælpe hoste og astma gennem deres evne til at slappe af glatte muskler i luftvejene.

Ved at kombinere ingefær med æble cider eddike kan det være et godt afrundet, naturligt hoste.

Brug: Kombiner 2 spiseskefulde æble cider eddike i høj kvalitet og 1/4 til 1 tsk malet ingefærred i et højt glas vand. Drik op til to gange om dagen for lettelse.

Bland 1 spsk honning i for at forbedre smagen, hvis det ønskes. Undgå at give rå honning til børn under 12 måneder gamle.

Æblecidereddike og cayennepeber til hoste

Cayennepeber indeholder capsaicin. Capsaicin er en forbindelse, som forskning viser, har smertelindrende, antiinflammatoriske og slimløsende (hosteproducerende) egenskaber.

Traditionelle hoste retsmidler indeholdt fra tid til anden capsaicinholdige peber. Ingen undersøgelser viser endnu, om cayennepeber direkte hjælper hoste.

Med æble cider eddike kan cayenne lindre halssmerter og betændelse fra hoste. Det kan også hjælpe med at stimulere en mere produktiv, mindre tør hoste.

Brug: Kombiner 2 spiseskefulde æble cidereddike i høj kvalitet og 1/4 tsk formalet cayennepeber i et højt glas vand. Drik op til to gange dagligt for hoste.

Bland 1 spsk honning i for at forbedre smagen, hvis det ønskes. Undgå at give rå honning til børn under 12 måneder gamle.

Hoste sirup eller varm æble cider eddike drikke til hoste

For at få de bedste hostefordele, kan du prøve at kombinere alle ingredienserne ovenfor i et naturligt middel mod middel. Der er et par måder dette kan gøres på.

Æppelcider eddike hostesirup

1. Bland 1/4 teskefuld hver formalet ingefær og cayennepeberpulver med 2 spsk vand i en lille krukke, der kan være tæt beklædt. Tilføj eventuelt op til 1 tsk malet ingefær.
2. Rør derefter 1 spsk hver rå honning og æble cider eddike. Bland godt.
3. Tag 1 spiseskefuld af denne blanding hver tredje til fjerde time til hosteindgivelse, indtil sirup er væk.

Når det ikke er i brug, skal du skrue låget tæt sammen og opbevare hostesirupen i dit køleskab. Kasser den resterende blanding efter en uge.

Varm æblecidereddike hoste-drikke

1. Følg trinnene for at fremstille en æble cider eddike hostesirup ovenfor.
2. Derefter blandes 1 spsk sirup med 16 ounces vand eller ca. et højt glas vand i en kogepande.
3. Varm (men kog ikke) blandingen på en komfur, indtil den er omtrent den samme temperatur som gennemskåret te.
4. Hæld blandingen i et krus, nip og nyd op til to gange om dagen til hosteindfrielse.

Hvis du inkluderer rå honning, skal du undgå at give drikken til børn under 12 måneder.

Mere naturlige hjemmemiddel mod hoste

Masser af andre naturlige midler, urter og behandlinger er tilgængelige for at hjælpe med hoste derhjemme.

Prøv hver gang. Eller integrer dem i din æble cider eddike retsmidler.

Sørg for at kontrollere for bivirkninger eller interaktioner, før du tilføjer nogen af disse til din rutine. Det anbefales også, at du først snakker med en læge, før du bruger disse til at erstatte hoste medicin eller behandlinger.

• bromelain (et fordøjelsesenzym, der findes i ananasjuice)
• echinacea
• citronsaft
• marshmallow rod
• pebermynte
• probiotika
• saltvand gurgler
• timian

Tør hoste kontra våd hoste

At have en hoste er helt naturligt. Hoste er en måde for kroppen at hjælpe med at udvise irritanter og smittestoffer fra dine luftveje. Det er ikke nødvendigvis sundt at slippe af med en hoste.

Våde hoste kaldes også produktive hoste. De producerer slim eller slim, der slipper af med infektioner. Tør hoste kan på den anden side være et tegn på luftvejsirritation eller et astmaanfald.

Hvis du oplever tør hoste (især forårsaget af astma), skal du undlade at stole udelukkende på hjemmemedicin til det. Spørg din læge om din tørre hoste.

ACV har begrænsninger

Selvom støttes ikke af forskning, er æble cider eddike en almindelig hoste middel. Kombineret med andre forskningsstøttede naturlige midler kan det være endnu mere effektivt. Det er et billigere alternativ til mainstream hostemediciner og har færre bivirkninger.

Stop med at tage æblecidereddik, og se en læge, hvis du oplever følgende:

• en hoste, der ikke går væk
• en kontinuerlig tør og uproduktiv hoste
• en feber, der varer over 48 timer ud over en hoste
• en hoste, der skyldes et astmaanfald, der forværres

Hvis din hoste er astma-relateret, skal du aldrig udskifte læge-godkendte behandlinger med hjemmemedisin. Du kan prøve hjemmemedisiner ud over sådanne behandlinger for den ekstra støtte, de måtte give.