Oversigt
Næsenplukning er på ingen måde et nyt fænomen. I 1970'erne blev antikke egyptiske ruller opdaget, der diskuterede betaling af kong Tutankhamens personlige næseoptager.
Næsplukning og spising af boogere, også kendt som slimhinde, er traditionelt blevet mødt med udseende af afsky. Imidlertid antyder nogle videnskabelige eksperter andet. Her er hvad du bør vide om at spise boogers.
Er der nogen fordele ved at spise boogers?
Der er ikke en betydelig mængde forskning omkring at spise boogers, fordi de fleste mennesker ikke er enige om at deltage i undersøgelser. Scott Napper, lektor i biokemi ved University of Saskatchewan, antyder imidlertid i et humoristisk forsøg på at engagere sine studerende, at det at spise boogers faktisk kan have nogle nyttige effekter. Ifølge et interview med CTV-News Saskatoon siger Napper, at det at spise boogers udsætter kroppen for slim, der har fanget bakterier. I teorien kunne kroppen opbygge en immunitet mod bakterierne i dette slim og derefter være mere rustet til at bekæmpe fremtidige sygdomsfremkaldende bakterier.
Nogle gange kan det at plukke næsen (men ikke nødvendigvis spise boogers) virke som en mere praktisk måde at rense ud næsen mod ved hjælp af et væv. Hvis dette er tilfældet, kan du eventuelt gøre det privat og vaske dine hænder efter for at undgå spredning af potentielle infektionssygdomme.
Hvad er risikoen ved at spise boogers?
Der findes ikke et betydeligt forskningsgrundlag for at understøtte eller navngive risikoen ved at spise boogers. Der er dog en undersøgelse, der fandt, at de, der plukkede næsen, var mere tilbøjelige til at bære bakterierne Staphylococcus aureus end dem, der ikke plukkede næsen.
Nogle kroniske næseplukkere kan også opleve næseblødninger, hvis de plukker så meget, at de påvirker vævet inde i næsen.
Næsplukning hos børn
Børn er især tilbøjelige til næseplukning, da de måske ikke har lært alternative metoder, såsom at blæse næsen. De har også en tendens til ikke at blive generet af ting, som mange voksne finder socialt uacceptabelt eller groft.
At plukke deres næse og spise boogers og derefter røre ved andre husholdningsgenstande og andre menneskers hud kan potentielt øge risikoen for spredning af vira og bakterier, såsom influenza eller forkølelse. Næseplukning kan også forårsage sår i et barns næse, hvilket igen kan føre til yderligere næseplukning.
Næsenplukning hos voksne
Mens mange mennesker forbinder næseplukning med barndommen, spiser voksne også deres boogers. I voksen alder kan flere medvirkende faktorer føre til denne opførsel.
For det første kan en vane blive så normal for en person, at de måske ikke engang er klar over, at de plukker næsen og spiser deres boogers. For det andet kan næseplukning være en måde at lindre angst på. Hos nogle mennesker kan kompulsiv næseplukning (rhinotillexomania) være en form for tvangslidelser.
Sådan stopper du med at spise boogers
Når det er en vane at spise boogers, kan det være svært at stoppe, men det er ikke umuligt. Prøv disse tip til at slå vanen:
- Identificer underliggende årsager. Hvis du altid ser ud til at have en kløende eller løbende næse, kan sæsonbestemte allergier skylde. Brug af medicin uden recept, såsom loratadin (Claritin) eller cetirizin (Zyrtec), kan hjælpe med at reducere forekomsten af løbende næse og overbelastning, hvilket reducerer antallet af boogere.
- Prøv at bruge saltholdige næsedråber eller luftfugtere. Disse forhindrer, at dine nasale passager udtørres (og boogere bliver hærdede), hvilket også kan reducere trang.
- Brug en hukommelsesenhed til at reducere underbevidst næseplukning. Et eksempel kan være at bære et bandage omkring en finger, som du normalt bruger til at plukke næsen. Det kan forstyrre dine tanker, når du tager din næse.
- Gør væv lettere tilgængelig ved at holde dem i lomme, taske og skrivebordsskuffe. Det er måske mere sandsynligt, at du bruger dem til at blæse næsen i stedet for at plukke den.
- Prøv at finde en alternativ stressaflastning. Eksempler kan omfatte dyb vejrtrækning, lytte til eller synge en yndlingssang eller en anden aktivitet, som du finder beroligende. Dette kan erstatte en næseplukkevaner med en sundere, stressaflastende vane.
Hvis du finder ud af, at du vælger næsen i det omfang, du har hyppige næseblødninger eller endda infektioner, skal du muligvis til en læge. Nogle gange kan en person drage fordel af terapi for at omskolere deres adfærd eller endda medicin for at reducere tvangsmæssige tanker og adfærd.
Hvad er udsigterne for at spise boogers?
Slim eller boogers er en naturligt beskyttende del af din krop. Ved at fange støv, bakterier, vira og snavs, før de kommer ind i luftvejene, kan slim i næsen være beskyttende.
Der er dog ikke meget forskning, der kan understøtte, at det at spise slimet er gavnligt for kroppen - og det kan potentielt føre til øgede infektioner ved at introducere yderligere bakterier eller overføre dem til andre ved et uheld.
Hvad folk ved, er, at det at spise boogere normalt ikke betragtes som en socialt acceptabel opførsel. Hvis du vælger dine boogers og ikke kan finde dig selv i stand til at holde op, kan det at tale med en læge muligvis hjælpe dig med at sparke vanen for godt.
