Oversigt
Lipotropiske injektioner er kosttilskud, der bruges til fedttab. Disse er beregnet til at supplere andre aspekter af et vægttabsregime, herunder motion og en kalorifattig diæt.
Injektionerne indeholder ofte vitamin B12, der betragtes som sikkert i store mængder. Imidlertid er lipotropiske injektioner, der bruges alene uden en vægttabsplan, muligvis ikke sikre.
Selvom der er en masse hype omkring B12 og lipotropiske injektioner med blandet ingrediens, er disse ikke en garanti for alle, og de er heller ikke helt uden risiko.
De er heller ikke reguleret på samme måde som receptpligtig medicin og receptfri medicin er. Tal altid med en læge, inden du får lipotropiske injektioner til vægttab.
Lipotropic injektionsprocedure
Disse injektionsmidler består af forskellige vitaminer, næringsstoffer og andre ingredienser, der angiveligt bruges til at hjælpe med vægttab. Nogle af de mest almindelige ingredienser i disse skud inkluderer:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-kompleks
- Forgrenede kæde-aminosyrer (BCAA'er)
- L-carnitin
- phentermin
- MIC (en kombination af methionin, inositol og cholin)
Skuddene kan administreres i armen eller andre områder, der indeholder mere subkutant fedtvæv, såsom lår, underliv eller bagdel.
Lipotropika administreres primært i medicinske kurbade og klinikker for vægttab sammen med en diæt- og træningsplan. Udbyderne er måske ikke medicinske læger, så det er vigtigt at kontrollere legitimationsoplysningerne for en virksomhed, inden de gennemgår nogen lipotropisk behandlingsplan.
Nogle læger administrerer muligvis også skud med en enkelt ingrediens, såsom vitamin B-12, men disse er primært beregnet til mennesker, der er mangelfuld med næringsstoffer.
Lipotropic injektionsfrekvens
Hvis din vægttabsplan inkluderer disse injektioner, administrerer din udbyder dem ugentligt. Nogle udøvere anbefaler muligvis B-12-skud op til to gange om ugen for energi og fedtstofskifte.
Nogle læger anbefaler B-12-injektioner, hvis du har en generel mangel på dette mikronæringsstof. I sådanne tilfælde kan du få ordineret B-12-injektioner til at tage derhjemme et par gange om ugen eller som anført af din læge.
Dosering af lipotropic injektioner
Den nøjagtige dosering af dine injektioner afhænger af hvilke ingredienser der bruges. I et klinisk forsøg, der vurderede effektiviteten af phentermin og vitamin B-12 til vægttab, blev vitamin B-12 (som den eneste ingrediens) administreret via injektioner på 1.000 mg pr. Uge.
Uanset dosis, vil din praktiserende sandsynligvis anbefale ugentlige skud i flere uger. Dette kan være i et par måneder ad gangen, eller indtil du når dit mål for vægttab.
Lipotropiske injektioner bivirkninger og forsigtighedsregler
En velrenommeret udøver vil gå over alle risici og bivirkninger ved disse skud. De specifikke risici afhænger ofte af de anvendte ingredienser. Vitamin B112, B16 og BCAA'er er for eksempel ikke skadelige i store doser. Din krop udskiller ganske enkelt alt for store mængder af disse stoffer gennem urinen.
Andre ingredienser, især lægemidler som phentermine, kan potentielt føre til bivirkninger som:
- angst
- forstoppelse
- diarré
- tør mund
- træthed
- inkontinens
- stigning i hjerterytme
- søvnløshed
- følelsesløshed i fødder eller hænder
Ring til din læge, hvis nogen af disse symptomer vedvarer, eller hvis de bliver værre. De kan få dig til at stoppe lipotropics eller skifte ingredienser, der bruges. Du ønsker også at undgå phentermine, hvis du har angst, hjerte-kar-sygdomme eller skjoldbruskkirtelsygdom.
Det er også muligt at opleve bivirkninger, der kan tilskrives dine samlede vægttabsprogrammer. Nogle vægttabsklinikker administrerer disse skud i forbindelse med en ekstremt kalorifattig diæt. Når du ikke tager meget mange kalorier, kan du opleve:
- ekstrem træthed
- gastrointestinal forstyrrelse
- sult kval
- irritabilitet
- jitteriness
- svimmelhed
Virker lipotropiske injektioner?
Videnskaben bag disse injektioner er blandet. Kliniske undersøgelser af lipotropiske stoffer og fedme er fortsat uoverensstemmende. Ifølge Mayo Clinic har vitaminskud som B12 ikke vist sig at være effektive i styring af vægttab, fordi de ikke giver det stofskifteforstærkning, som mange praktikere lover.
Hvis du mister noget vægt fra injektionerne, tilskrives dette sandsynligvis dit samlede vægttabsprogram, end det er til skuddene alene.
Lipotropiske injektioner koster
Der er ikke et entydigt svar på spørgsmål i forbindelse med lipotropiske omkostninger. Dette kan variere baseret på de anvendte ingredienstyper samt din udbyder. Anekdotiske anmeldelser online estimerer skuddene fra $ 35 til $ 75 hver.
Hvis du får dine skud fra en medicinsk spa eller et vægttabspa, er chancerne for, at skuddene er en del af en vægttabspakke. Andre injektioner, såsom B-12, kan administreres mere overkommelige.
Forsikring kan dække lipotropics, men kun hvis du kan bevise, at du bruger dem til at behandle en medicinsk tilstand. Dette kan være vanskeligt, da de fleste lipotropiske stoffer administreres på ikke-traditionelle medicinske faciliteter.
Din udbyder tager muligvis ikke forsikring, så du bliver nødt til at arkivere til dit forsikringsselskab, når du har betalt for optagelserne foran. Din udbyder kan dog tilbyde pakkerabatter eller finansieringsmuligheder, så det er vigtigt at tjekke potentielle rabatter på forhånd.
Billederne tager ikke meget tid ud af din dag. Disse kan let udføres i løbet af din frokostpause, så du ikke behøver at gå glip af arbejde.
Sikre og effektive alternativer til vægttab
Selvom nogle beviser tyder på, at disse injektioner muligvis fungerer med andre vægttabsmetoder, er det vigtigt at implementere disse metoder helt fra starten. Din læge er din første kilde til ekspertrådgivning om dine mål for vægttab, da alles situation er anderledes.
Forsøgte og sande vægttabsplaner implementerer normalt følgende foranstaltninger:
- et konstant vægttab på 1 til 2 pund hver uge
- adfærdsændringer, der inkluderer spisevaner
- at få nok søvn - syv til ni timer betragtes som passende for de fleste voksne
- Stresshåndtering
- regelmæssig træning på mindst et par timer om ugen
- regelmæssig check-in med en læge, diætist eller rådgiver for vægttab
- ansvarlighed via en personlig indtjekning, en journal eller en sporings-app på din smartphone
- skære ned på sukker og forarbejdede fødevarer
- drikker mere vand
Hvis din læge synes, det er en god ide for dig at få injektioner, vil de sandsynligvis sørge for, at du følger de vægttabsmetoder, der er anført ovenfor.
Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disneys, bør voksne, der er overvægtige eller fede, miste 5 til 10 procent af deres kropsvægt inden for 6 måneder for at starte langvarig succes. Dette kan betyde, at en voksen, der vejer 230 pund, skulle miste 23 pund.
Tag væk
Lipotropiske injektioner kunne fremme fedttab i kroppen, men disse skud er ikke skudsikker. Lægerne skal bemærke, at de kun fungerer, når de kombineres med en sund livsstil, der fremmer vægttab.
Mens skuddene ikke nødvendigvis er farlige, er der ingen garanti for, at de heller hjælper dig med at tabe sig. Spørg altid hos en læge, inden du får skud - især hvis du allerede tager kosttilskud.
