Brug æble cider eddike til huden
Når ældre konserveringsmidler og medicin var ældre, er æblecidereddike stadig populær i dag til mange anvendelser, herunder hudpleje. Nogle mennesker bruger æble cider eddike som en toner.
Toner eller ansigts-toner er et hudplejeprodukt, der påføres ansigt og nakke efter rengøring. Tonere er tilbøjelige til at være slyngende og tørre for at fjerne urenheder fra overfladen af huden, mens de også fugter og beskytter huden.
For at opnå dette skal tonere indeholde ingredienser, der med succes afbalancerer astringente og fugtgivende egenskaber.
Apple cider eddike (ACV), der indeholder snerpende syrer, kan være en ideel naturlig toner. Mange mennesker rapporterer, at det har gode effekter.
Lad os se på, hvad det handler om, startende med en toneropskrift og derefter, hvordan ACV-toner kan gavne huden.
Oprettelse af ACV-toner
At fremstille din egen æble cider eddike toner er enkel og let at gøre derhjemme.
En meget grundlæggende opskrift involverer en fortynding af æblecidereddik med vand:
2 spsk. æble cider eddike til omkring et glas vand (8 oz. eller 150 ml)
Nogle mennesker har fundet ud af mere kreative opskrifter med yderligere ingredienser, der er gode til hud. Disse kan omfatte æteriske olier, heksehassel eller rosevand. Følgende opskrift indeholder alle disse ingredienser:
Æble cider eddike toner opskrift
- 2 spsk. æble cider eddike
- 1 glas vand (ca. 8 oz.)
- 1 tsk. rosenvand
- 2-3 dråber æterisk olie (lavendel eller kamille anbefales)
- 1 tsk. heksehassel (til fedtet hud)
Bland ingredienserne sammen i en glasbeholder.
Dyp en bomuldskugle i tonerblandingen, og anvend den på hudområderne, især ansigtet og nakken. Det er bedst at gøre dette efter brug af en ansigtsrensning - enten to gange om dagen eller efter enhver brug.
Hvis der er rester af toner, kan det opbevares ved stuetemperatur og bruges igen senere.
Vigtige bemærkninger
- For personer med følsom eller tør hud skal du være forsigtig med at bruge toner. Begræns tilsætningen af essentielle olier, rosevand eller heksehassel.
- Æblecidereddike kan tørre. For dem med tør hud udgør sænkning 1 spsk. eller mindre pr. 8 oz. vand kan forhindre tørhed.
- Dit valg af vand kan muligvis også gøre en forskel. For eksempel er noget ledningsvand hårdt vand eller fuld af mineraler, som også kan tørre ud din hud.
Fordele ved at bruge ACV som toner
Mens anekdotiske observationer fremmer fordelene med æble cidereddike, er der stadig ingen undersøgelser, der sammenligner æble cider eddike tonere med almindelige tonere eller beviser dem som bedre (eller værre). Men det er ikke at sige, at der ikke er mulige frynsegoder.
ACV har bredt accepterede snerpende egenskaber på grund af sit høje tanninindhold. Dette kan muligvis have en rensende effekt på huden, som nogle brugere rapporterer.
ACV indeholder også eddikesyrer med antimikrobielle handlinger. Dette kan reducere bakterier på huden, inklusive bakterier, der forårsager akne, hvilket kan gøre ACV godt for acne.
Æble cider eddike mulige fordele
- astringerende
- udrensning
- fjerner urenheder
- strammer huden (astringent)
- eddikesyrer dræber hudbakterier
Brug af ACV-toner på acne-ar
Der er mange online påstande om, at æble cider eddike tonere kan lette eller reducere udseendet på ar. Indtil videre har ingen undersøgelser sat dette på prøve. Nogle kilder har endda udsendt advarsler mod at bruge ACV til arfjernelse.
Ved mindre ar kan æblecidereddik have en vis fordel, skønt det ikke er påvist at være pålideligt.
En undersøgelse viser, at organiske syrer fra naturlig gæring, som findes i ACV, kan have en kemisk skræleffekt. Dette kan dræbe acne-forårsagende bakterier, reducere betændelse og mindske risikoen for ardannelse fra acne alt sammen.
Mere forskning er nødvendig, selvom det er muligt, at en æble cider eddike toner kan være en naturlig måde at reducere ardannelse fra acne.
Andre mulige acne arr-reducerende midler at udforske
- salicylsyre
- rå løg
- lakrisekstrakt
- retinoidprodukter
- vitamin A
- citronsaft
- kortisoncremer
- silikone plader eller geler
- microdermabrasion
Andre effektive naturlige tonere
Apple cider eddike tonere er ikke de eneste naturlige hudpleje muligheder at prøve derhjemme. Der er masser af andre.
Nogle af de bedste ingredienser til naturlige tonere, der også viser nogle videnskabelige fordele for huden, inkluderer:
- honning
- tetræolie
- grøn te
- aloe vera
Nogle yderligere naturlige ingredienser understøttet af foreløbig forskning inkluderer:
- fyrbark
- mælketistel
- rosmarin
- vindruekerne
Deres effektivitet i kosmetiske produkter er primært baseret på deres antioxidantegenskaber.
Bundlinjen
Folk er vilde med æble cider eddike af mange grunde, herunder dens opfattede hudpleje fordele. Dens brug som en naturlig ingrediens i toner er ret populær.
Mange rapporterer om gode erfaringer med at bruge det, og der er nogle evidensbaserede fordele for huden. Mere forskning er stadig nødvendig. Påstande om fjernelse af akne er ikke underbygget, men antydes også at være sandt i nogle undersøgelser.
Hvis du stadig har spørgsmål, skal du tale med en hudlæge eller en æstetiker og overveje din hudtype, før du bruger eller fremstiller ACV-tonere. Det kan være bedre for visse hudtyper end andre.
