Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Nellik olie er en essentiel olie, der stammer fra nelletræer. Klyftetræet, kendt som Syzygium aromaticum, er hjemmehørende i Sydøstasien, skønt du i dag også finder det voksende andre steder.
Nellikolie produceres ved at destillere de tørrede blomsterknopper, der indsamles fra nelletræet. Andre dele af træet, såsom stilk og blade, kan også bruges.
Krydderolie, der spænder i farve fra farveløs til lysegul og har en stærk, krydret aroma, har været brugt i århundreder i en række anvendelser.
I denne artikel skal vi se nærmere på de potentielle fordele ved denne olie, og hvordan du kan bruge den derhjemme.
Hvad er fordelene ved essentiel olie af nellike?
Nellik olie er traditionelt blevet brugt til en række forskellige formål, herunder:
- som en antimikrobiel hjælp til at dræbe bakterier
- som en smertestillende middel ved tilstande som tandpine og muskelsmerter
- til fordøjelsesbesvær
- at lindre åndedrætsbetingelser som hoste og astma
Mens mange forskellige kemikalier er blevet identificeret i nellik, er en forbindelse kaldet eugenol en af de primære komponenter.
Ligesom mange æteriske olier har forskere arbejdet på at evaluere de potentielle sundhedsmæssige fordele ved nellikfedtolie og dens komponenter. Lad os tage et dybere dyb ned i, hvad nogle af forskningen siger indtil videre.
Antimikrobiel aktivitet
I en undersøgelse fra 2012 fandt forskere, at nellike fedtolie havde evnen til at dræbe staph-bakterieceller i flydende kultur og i biofilm. En biofilm er et samfund af bakterier, der lever sammen, afskærmet af en beskyttende, slimet film.
De fleste antibiotika er ikke effektive til at trænge igennem biofilmen og dræbe staph-bakterier, men ifølge denne undersøgelse ser det ud til, at feddskolie kan være i stand til det.
En undersøgelse fra 2017 kiggede på antifungale aktiviteter af flere essentielle olier. Blandt de afprøvede olier var nellikefeddolie den mest effektive til at stoppe væksten af en række svampe med miljømæssig oprindelse.
I en 2005-undersøgelse undersøgte forskerne virkningen af eugenol, en vigtig bestanddel af nellikefeddeolie, på gæren Candida albicans. Denne gær kan forårsage svampeinfektioner såsom atletfod, oral trost og vaginal gærinfektioner.
Ifølge forfatterne af undersøgelsen havde eugenol evnen til at dræbe gæren, både i kultur og i en rottemodel.
En 2018-undersøgelse så på effekten af essentielle olier på en række bakterier, der forårsager luftvejsinfektioner, såsom lungebetændelse og influenza.
Selvom virkningerne var lavere end de testede antibiotika, havde cloveolie antibakteriel aktivitet, når den blev tilsat til flydende kultur eller introduceret som en damp.
Resumé
Krydderolie kan være effektiv til at stoppe væksten af nogle typer bakterier og svampe.
Dental anvendelse
I 2012 undersøgte forskerne virkningen af nellik fedtolie på tand erosion af tænder af sure drikkevarer, som æblejuice. Dental erosion af tænder kan føre til hulrum.
Ifølge undersøgelsen var nellikeolie og dens molekyler effektive til at forhindre tand erosion, hvilket førte til forfatterne til at tro, at nellike fedtolie kan fungere på lignende måde som fluor i at forhindre hulrum.
En 2016-undersøgelse testede 10 naturlige planteprodukter for at se, hvor effektive de var mod organismer, der forårsager orale hulrum. Næveolie viste sig at være den mest effektive til at hæmme organismer, der forårsager hulrum.
En undersøgelse fra 2006 sammenlignede den smertelindrende evne hos nellikgel og benzocaine.
Forskere fandt, at deltagere, der blev testet med enten nellikeolie eller benzocaine, havde markant lavere smerterangivelser end placebogruppen. Dette førte til, at forfatterne af undersøgelsen troede, at nellik fedtolie kan være effektiv som en lokal bedøvelse.
Resumé
Æskefedsk olie kan hjælpe med at forhindre hulrum og lindre oral smerte.
Hud applikationer
I 2017 testede forskere nellikeolie for at se, om det, når det blev anvendt på huden, havde nogen indflydelse på kronisk kløe. Undersøgelsen fandt, at nøgleolie sammenlignet med petroleum olie lettet kløe signifikant.
En undersøgelse fra 2007 sammenlignede den aktuelle anvendelse af nellik fedtcreme til behandling af analfissurer med afføring blødgøringsmidler og lignocaincreme.
Efter 3 måneder bemærkede forskere helbredelse hos 60 procent af mennesker i nellik fedtgruppen, sammenlignet med kun 12 procent i afføring blødgøringsmidler og lignocain gruppe.
Resumé
Når den anvendes på huden, kan feddensolie være effektiv til at lindre kløe og fremme heling.
Anticancer egenskaber
En undersøgelse fra 2014 kiggede på den virkning, som nellik fedtolie havde på en linje af humane brystkræftceller in vitro, hvilket betyder, at cellerne blev testet i en skål eller reagensglas. Forskerne fandt, at nellikefedtsolie i bestemte mængder var giftig for kræftcellerne.
I en anden in vitro-undersøgelse fandt forskere, at nellik fedtolie stoppede væksten af flere kræftcellelinjer, herunder men ikke begrænset til bryst-, livmoderhals- og tyktarmscancer. Næveekstrakt øgede også celledød og forstyrrede celledelingen i en tyktarmskræftcellelinje.
Resumé
I et reagensglas synes nellikeolie at være effektiv til at dræbe kræftceller eller forhindre dem i at vokse. Imidlertid er der behov for yderligere forskning for at undersøge nellikeoliens anticanceregenskaber.
Sådan bruges
Der er flere måder, du kan bruge nellikefedtolie derhjemme. Her er nogle forslag:
Spray
Brug af olien som en spray er en nem måde at tilføje den krydret nellike fedd til et rum. Eller måske vil du gerne gøre brug af nellikoljens antimikrobielle egenskaber og bruge det som et mildt desinfektionsmiddel. Sådan fremstiller du en nellikspray:
- Tilsæt flere dråber nellik fugtighedsolie i vandet. National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) foreslår 10 til 15 dråber pr. Ounce vand.
- Da æteriske olier ikke opløses i vand, kan det være en god idé at tilføje et dispergeringsmiddel såsom solubol til opløsningen.
- Sørg for at ryste flasken godt inden sprøjtning.
Diffusion
Ligesom spray-applikationer kan brugen af en diffuser hjælpe med at sprede aromaen af nellike i et rum. Når du diffunderer fed olie, skal du sørge for nøje at følge instruktionerne, der fulgte med din diffuser.
Når du sprøjter eller spreder fedd olie, skal du sørge for, at rummet er godt ventileret.
aktuel
Der er et par måder at påføre nellike fedtolie på din hud, hvis du vil bruge det til smertelindring, sårheling eller for at lette kløe:
- Massageolier. Fortynd nellik fedtolie i bærerolie, såsom jojoba, kokosnød eller olivenolie. NAHA foreslår at bruge 15 dråber nellikfedtolie pr. Oun bærerolie for at skabe en 2,5 procent opløsning.
- Cremer, skrubber eller lotioner. Fortynd nellik fedtolie i et unscented produkt, såsom en lotion eller ansigtscreme. NAHA anbefaler en fortynding på 1 til 2,5 procent for normal hud og en 0,5 til 1 procent fortynding for følsom hud.
Dental
Har du en tandpine? At skubbe feddolie på din ømme tand kan hjælpe med at lindre smerten, indtil du kan få en tandlæge. Følg disse trin for at bruge nellik olie til en tandpine:
- Fortynd et par dråber nellik fældet olie i en spiselig bærerolie, såsom oliven- eller kokosnøddeolie.
- Dyp en ren bomuldskugle i opløsningen, så den kan suge ind.
- Undgå kontakt med tandkødet, påfør bomuldskuglen på den ømme tand. Det kan tage et par minutters anvendelse at føle lettelse.
- Anvend igen hver 2. time efter behov.
Hvis du oplever irritation eller ubehag, når du påfører feddskælleolie på en tand, skal du stoppe med at bruge den.
Er der nogen bivirkninger?
Der er nogle potentielle bivirkninger af nellik, som du skal være opmærksom på.
Hudirritation
Nellik fedtolie kan forårsage hudirritation hos nogle mennesker. Hvis du er bekymret for din følsomhed over for nellik, kan du teste den først. For at gøre dette skal du anvende en lille mængde fortyndet nellikfedtolie på indersiden af din albue.
Hvis du bemærker tegn på hudirritation, som rødme, kløe eller hævelse, skal du ikke bruge fedtolie topisk.
Allergi
Selvom det er sjældent, er det muligt at have en allergisk reaktion på nellik fedtolie eller dens komponenter. Sørg for at kende tegn og symptomer på anafylaksi, en potentielt livstruende allergisk reaktion:
- udslæt eller nældefeber, hvilket kan være kløende
- åndedrætsbesvær
- vejrtrækning eller hoste
- tæthed i halsen eller problemer med at synke
- fordøjelsesbesvær som opkast, diarré eller kramper
- besvimer
Lægemiddelinteraktioner
Undgå at bruge nellikefedtolie, hvis du tager en af følgende typer medicin:
- antikoagulanter
- monoaminoxidaseinhibitorer (MAOI'er)
- selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er)
Specifikke sundhedsmæssige forhold
Undgå at bruge fed olie, hvis:
- du har haft en nylig større operation
- du har mavesår
- du har en blødningsforstyrrelse, såsom hæmofili
Hvad man skal kigge efter, når man køber nellikefedtolie
Du kan shoppe feddhugolie online eller i naturlige fødevarer eller sundhedsforretninger. Følg nedenstående tip for at finde den bedste nellik fedtolie:
- Kend det videnskabelige navn. Det skal medtages på produktetiketten. For nellik olie er det Syzygium aromaticum. Et synonym for nellik fedtolie, som du muligvis også ser, er Eugenia cariophylata.
- Se efter en renhedserklæring. Prøv at købe 100 procent essentiel olie af fedd. Hvis der er andre ingredienser, skal de være anført på etiketten.
- Pas på marketinghype og produktkrav. Æteriske olier reguleres ikke af Food and Drug Administration (FDA) på samme måde som medikamenter er reguleret. Vær forsigtig med enhver olie, der hævder, at den kan bruges til at behandle eller helbrede en bestemt tilstand.
- Sørg for, at olien er i en mørk glasflaske. Lys kan beskadige æteriske olier, og mørkt glas hjælper med at holde lyset ude.
- Hvis du kan, kan du lugte det, inden du køber det. Krydderuolie har en unik duft. Hvis det ikke lugter, som du ville forvente, skal du ikke købe det.
Bundlinjen
Traditionelt er nellik fedtolie blevet brugt til at lette fordøjelsesforstyrrelser, lindre smerter og hjælpe med åndedrætsbetingelser. Undersøgelser har fundet, at nellike fedtolie kan have fordele til tand- og topikale applikationer, til behandling af infektioner og endda bekæmpe kræft.
Som med enhver essentiel olie, skal du sørge for at bruge feddfetolie sikkert. Tal altid med din læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer, før du bruger nellik olie.
