Hvad er svag ejakulation?
Hvis du ikke ejakulerer med så meget kraft, som du plejede at være, er det sandsynligvis fordi du bliver ældre. Ligesom alder svækker dine muskler og ændrer dit syn, kan det reducere både ejaculationsstyrken og volumen.
Hver ejakulation frigiver sæd fra din krop gennem din penis. Processen sker i to faser:
- I den første fase, kaldet emission, samles sæd (sædholdig væske) i urinrøret pære ved bunden af din penis.
- I den anden fase, kaldet udvisning, presses musklerne omkring din urinrør ud for at skubbe sæden gennem din penis.
Et problem i den første fase af denne proces kan reducere mængden af sæd, du ejakulerer. Et problem med den anden fase kan reducere den kraft, som sæden udvises med.
Svag ejakulation er stort set subjektiv, hvilket betyder, at den ofte bemærkes af personen. Orgasmeintensiteten varierer fra mand til mand. Selvom ejakulation kan føles svagere end normalt for dig, er det muligvis ikke et problem, medmindre det påvirker din nydelse af sex. En svagere orgasme føles måske ikke så tilfredsstillende som en stærkere.
Et større problem er, hvis du ejakulerer mindre væske eller sædceller. Dette kan være et problem, hvis du planlægger at få børn. Andre almindelige aldersrelaterede problemer er problemer med at få erektion (erektil dysfunktion) eller have en orgasme (anorgasmia).
Det kan være svært at diskutere seksuelle problemer, selv med din læge. Alligevel kan du være åben for, hvad der sker, hjælpe dig med at finde en løsning og forhindre svag ejakulation i at påvirke dit sexliv.
Hvad forårsager svag ejakulation?
Enhver tilstand, der påvirker muskler og nerver, der kontrollerer ejakulation, kan føre til en svagere end normal normal orgasme.
Svækkede bækkenmuskler
Alder tæller sine muskler, der skubber sæd ud af din krop. Når disse muskler svækkes, kan kraften i din ejakulation falde.
Lavt hormonniveau
Et tilfredsstillende sexliv afhænger af mandlige hormoner kaldet androgener. Når du bliver ældre, falder niveauerne af disse hormoner. Et markant fald i niveauer kan føre til svagere orgasmer.
Retrograd ejakulation
Hver gang du ejakulerer, rejser sæd ned ad urinrøret og ud gennem din penis. En ventil fungerer som en port mellem blæren og urinrøret. Det forhindrer sæd i at komme ind i blæren.
Hvis denne ventil forbliver åben, kan sæd rejse tilbage i blæren i stedet for at flyde ud af din penis. Denne tilstand kaldes retrograd ejakulation. Dine orgasmer kan være svage eller helt tørre.
Årsager til retrograd ejakulation inkluderer:
- operation til behandling af prostatakræft eller testikelkræft, en forstørret prostatakirtel eller en svag urinstrøm
- lægemidler, der bruges til behandling af prostataforstørrelse, højt blodtryk og depression
- nerveskader forårsaget af sygdomme som multippel sklerose eller diabetes
- rygmarvsskade
Opfattet ejakuleringsvolumenreduktion (PEVR)
Opfattet ejakuleringsvolumenreduktion (PEVR) betyder, at du frigiver mindre sæd, end du engang gjorde. PEVR er en almindelig type ejakulationsdysfunktion hos mænd.
PEVR kan være en bivirkning af behandling af kræft og andre tilstande. Eller det kan være et tegn på et problem med produktion af mandligt hormon. PEVR forekommer typisk sammen med andre problemer med ejakulation og erektion.
Lavt ejakulat volumen er knyttet til disse forhold:
- stråling af prostatakirtlen for kræft
- medicin, der bruges til behandling af en forstørret prostatakirtel, højt blodtryk og depression
- diabetes
- problem med testiklerne, der fører til lav eller ingen mandlig hormonproduktion
Behandlinger for svag ejakulation
Hvordan din læge behandler svag ejakulation, afhænger af, hvad der forårsagede det. Et par lægemidler kan hjælpe med at behandle retrograd ejakulation ved at holde blæren lukket, mens du ejakulerer. Disse kan omfatte:
- brompheniramin (Veltane)
- chlorpheneriamin (Chlor-Trimeton)
- efedrin (Akovaz)
- pseudoefedrin (Sudafed)
- imipramin (Tofranil)
- midodrine (ProAmatine, Orvaten)
Hvis en alfablokker eller andet lægemiddel, du tager, forårsager svag ejakulation, skal du spørge din læge, om du kan skifte til en anden medicin. Hvis du har diabetes, kan det også hjælpe at få den under den bedst mulige kontrol.
Hjemmesag
For at styrke musklerne, der hjælper dig med at ejakulere, kan du prøve Kegel-øvelser. Under disse øvelser presser du og frigør de muskler, du bruger til at kontrollere vandladning. En lille undersøgelse viste en forbedring i for tidlig ejakulation efter 12 ugers træning i bækkenbundsmusklerne, inklusive Kegel-øvelser.
Kosttilskud
Et par kosttilskud er blevet promoteret til behandling af svag ejakulation. Der er dog ingen holdepunkter for, at disse produkter fungerer. Og fordi mange urtetilskud kan forårsage bivirkninger, skal du ikke tage noget uden først at spørge din læge.
Hvordan man producerer mere sæd, når man ejakulerer
Et normalt sædantal er mellem 15 millioner og mere end 200 millioner sædceller i hver ml (sæd) sæd. Din læge diagnosticerer dig med et lavt antal sædceller, hvis du har mindre end 15 millioner sædceller pr. Ml sæd, eller du frigiver mindre end 39 millioner sædceller hver gang du ejakulerer.
At have et lavt sædantal kan reducere dine odds for at blive gravid. Her er et par tip til at hjælpe med at øge dit sædantal.
- Få 7 til 9 timers kvalitetssøvn hver nat. Forskning viser, at mænd, der får for lidt eller for meget søvn, eller som går i seng for sent, har lavere sædtælling og mindre sund sæd end dem, der rutinemæssigt får nok søvn.
- Træning - men ikke for intenst. At være overvægtigt kan reducere både mængden og kvaliteten af din sæd. Træning kan forbedre sædkvaliteten ved at ændre hormonniveauet. Bare begræns langvarig intens fysisk træning, hvilket faktisk kan reducere dit sædantal og kvalitet.
- Ryg ikke. Ud over at forårsage kræft og hjertesygdom påvirker rygning sædtællinger og kvalitet. Tal med din læge om et rygestop-program, eller overvej at bruge en app til at hjælpe dig med at stoppe for godt.
- Få flere antioxidanter som C- og E-vitaminer, selen og lycopen i din diæt. Disse naturlige plantestoffer kan beskytte celler - inklusive sædceller - mod skader. I en undersøgelse blev der fundet højere niveauer af antioxidanter i sæd hos mænd, der havde et højere antal sædceller.
- Spis færre transfedt. Høje niveauer af disse usunde fedtstoffer, som ofte findes i stegte fødevarer og usunde bagværk, er blevet knyttet til et lavere sædantal.
Hvis disse metoder ikke fungerer, kan en læge ordinere medicin til at øge dit sædantal. En række hormonelle behandlinger som clomiphencitrat (Serophene) og follitropin alfa lyophilisat (Gonal-f) kan anvendes til at behandle dette problem.
Selvom mange af disse behandlinger er godkendt til kvinder, betragtes brug af mænd imidlertid som "off-label." Det er, selv om de kan være effektive til behandling af mandlig infertilitet, er disse medicin ikke godkendt af US Food and Drug Administration til denne brug. Hvis din læge anbefaler off-label brug af en af disse medicin, er det vigtigt at tage denne medicin under deres tilsyn. Lær mere om brug af off-label medicin.
Hvornår skal man læge
Det kan være vanskeligt at tale om seksuelle problemer med din læge. Men kun ved at have denne samtale kan du få hjælp til ejakulationsproblemer.
Kontakt din læge, hvis:
- Dine ejakulationer er svage eller indeholder mindre væske end normalt.
- Du kan ikke få erektion.
- Du har smerter under eller efter sex.
- Der er blod i din sæd.
- Din urin er uklar efter din orgasme.
Takeaway
Problemer med ejakulation er almindelige hos mænd, især når de bliver ældre. Hvis din seksuelle funktion er ændret på nogen måde, skal du kontakte en læge for korrekt evaluering og behandling.
