Du har muligheder
Første ting først: Tag en dyb indånding.
Du er ikke den første person - og du vil bestemt ikke være den sidste - til at opleve et revet eller ødelagt kondom under seksuel aktivitet.
De risici, du står overfor, afhænger af, når kondomet brød, og hvilken slags samleje, du havde.
Der er trin, du kan tage for at reducere din risiko for seksuelt overførte infektioner (STI) og graviditet, men tiden er essensen.
Vi taler dig om, hvad vi skal gøre næste.
Vurdér situationen
Hvis du bemærker, at kondomet, du bruger, er brudt, skal du stoppe med det, du laver med det samme. Træk tilbage fra din partners krop.
Derefter skal du vurdere, hvad du skal gøre næste. Disse spørgsmål kan hjælpe dig med at bestemme dine næste trin.
Ting at overveje
- Skete der brud efter ejakulation? Hvis der ikke er nogen ejakulering eller præ-ejakulering, kan du muligvis fjerne det gamle kondom, rulle på et nyt og fortsætte med din virksomhed.
- Er kondomet stadig aktiveret? Hvis det ikke er det, skal du muligvis trække det ud af dig eller din partners krop.
- Kunne jeg blive gravid? I så fald kan det være nødvendigt, at du får en nødforebyggelse for at forhindre graviditet.
- Kunne jeg transmittere eller indgå en STI? Hvis du eller din partner ikke kender din STI-status, kan du overveje at blive testet. Du ønsker måske også at tage forebyggende medicin.
Hvis du er bekymret for graviditet
Umiddelbart bagefter
Gå direkte til badeværelset. Disse trin kan hjælpe:
- Hold ned. Mens du sidder over toilettet, skal du skubbe ned med dine vaginale muskler. Dette kan hjælpe med at skubbe enhver dvælende ejakulat ud.
- Tisse. Tving dig selv til at tisse, mens du sidder på toilettet. Dette vil ikke vaske sæd ud af vaginal kanalen, men det kan hjælpe med at fjerne noget på ydersiden af vagina.
- Vaske op. Hop i bruser, eller brug lunkent vand til forsigtigt at sprøjte dine kønsorganer. Dette hjælper også med at vaske bort enhver dvælende ejakulat.
- Undgå douching. Kemikalierne i en douche kan irritere den følsomme hud omkring skeden. Dette kan åbne dig for betændelse og infektion. Det kan også skubbe sæd yderligere ind i din krop.
Nødprevention
Hvis du ikke bruger en anden form for svangerskabsforebyggelse, såsom p-piller, kan du overveje nødforebyggelse (EC).
Dette inkluderer hormonelle EC-piller eller en kobber-intrauterin enhed (IUD).
Selvom EC er mest effektivt, når det bruges inden for 24 timer efter sædeksponering, kan det stadig bruges i op til fem dage derefter.
EF-piller leverer en høj dosis hormoner for at stoppe ægløsning, reducere chancerne for befrugtning eller forhindre, at et befrugtet æg implanteres i livmoderen.
Du kan købe EF-piller uden recept på dit lokale apotek. Plan B One-Step, Next Choice og MyWay er alle tilgængelige over disk, og koster mellem $ 35 og $ 50.
Du kan også overveje at få en kobber-IUD. Disse skal placeres af en læge. Sygeforsikring dækker typisk det.
Ud over at fungere som EF er kobber-IUD'er mere end 99 procent effektive til at forhindre graviditet i op til 10 år.
Hvornår skal man tage en graviditetstest
For at få et pålideligt resultat skal du vente til den første dag af din glemte periode med at tage en graviditetstest hjemme.
Graviditetstest fungerer ved at detektere et hormon kaldet human chorionic gonadotropin (hCG).
HCG er til stede, når et befrugtet æg er fastgjort til livmoderen. Jo længere ægget er bundet, jo højere stiger hCG-niveauerne.
Det tager adskillige uger efter implantation, at dine hCG-niveauer er høje nok til at registrere dig i en hjemme graviditetstest.
Hvis du får et positivt testresultat, kan du overveje at vente et par dage og prøve igen.
Hvis du ikke ønsker at vente, skal du kontakte en læge eller anden sundhedsudbyder for at få en blod- eller urinprøve for at bekræfte dine resultater.
Hvis du er bekymret for STI transmission
Umiddelbart bagefter
Brug ikke klyster eller brug hårde sæber til at skrubbe munden, kønsorganerne eller analområdet.
Disse produkter kan forårsage betændelse og kan øge din risiko for infektion. De kan også skubbe ejakulat højere ind i kroppen.
Forebyggende medicin
Profylakse efter eksponering (PEP) er den eneste tilgængelige forebyggende medicin på dette tidspunkt. PEP kan reducere din risiko for at blive smittet med HIV.
Hvis du tror, at du muligvis er blevet udsat for HIV, skal du straks kontakte en læge eller anden sundhedsudbyder.
PEP er ikke en engangspille. Du skal tage medicinen en eller to gange dagligt i mindst 28 dage.
Det vil ikke være så effektivt, hvis du ikke tager det som foreskrevet.
Hvornår skal man få en STI-test
For pålidelige resultater skal du vente mindst 14 dage efter mistanke om eksponering.
Som en generel tommelfingerregel:
| STI | Hvornår skal testes efter potentiel eksponering |
| klamydia | mindst 2 uger |
| gonorré | mindst 2 uger |
| syfilis | efter 6 uger, 3 måneder og 6 måneder |
| kønsvorter | hvis der vises symptomer |
| kønsherpes | mindst 3 uger |
| HIV | mindst 3 uger |
Hvis du har udført oralsex, skal du sørge for at anmode om en halspind under din STI-skærm.
Anmod også om en anal pap-udtværning, hvis du har modtaget analsex.
Orale og anale tests kan se efter STI'er, der kan gå glip af under en standard STI screening.
Hvis du får et positivt resultat, vil din sundhedsudbyder diskutere dine behandlingsmuligheder og rådgive dig om de næste trin.
STI-symptomer at se efter
Mange STI'er er asymptomatiske. Dette betyder, at de ikke har nogen symptomer, og at du muligvis har en infektion uden at vide det. Derfor er STI-screeninger så vigtige.
Når der er symptomer, kan de omfatte:
- udslæt
- blærer
- kløe
- usædvanlig decharge
- brændende under vandladning
- smerter under samleje
- feber
Kontakt en læge eller anden sundhedsudbyder med det samme, hvis du begynder at opleve nogen af disse symptomer.
Hvordan man forhindrer fremtidig brud
Når du har håndteret den øjeblikkelige efterslæb, er det vigtigt at se på, hvad der måske har ført til kondomets fiasko.
Dette vil reducere din risiko for fremtidige uheld.
Størrelse
Riv kondomet eller knækkede? Dette kan være et tegn på, at kondomet var for lille. Se efter at større et niveau op for at få en bedre pasform.
Glip kondomet af under samleje? Kondomet kan være for stort. Størrelse nede. Et kondom skal passe godt og ikke bevæge sig frit.
Den bedste måde at finde en god pasform på er at prøve forskellige typer og størrelser, indtil du finder en, der vel, passer som en handske.
Når du har fundet en, du kan lide, skal du holde en klar levering til fremtidige forpligtelser.
Brug
Brug ikke oliebaseret smøring. Kemikalierne i smøremidlet kan svække kondomets latexmateriale, hvilket kan forårsage brud. Søg i stedet efter vand- eller silikonebaserede smøremidler.
Brug dog masser af smøremiddel. Du kan påføre en lille smøremiddel på penis, før du ruller på kondomet for at gøre det mere behageligt - men kun lidt. Mere indvendigt og kondomet kan glide eller bevæge sig. Gem hovedparten af smøremidlet uden for kondomet.
Hold din forsyning ajour. Kondomer, der er for gamle, er mere tilbøjelige til at rive. Kontroller for en udløbsdato, og opbevar en frisk kasse på alle tidspunkter.
Bær aldrig to kondomer ad gangen. Du tror måske, at det ekstra lag vil reducere følsomheden eller hjælpe dig med at vare længere, men det kan faktisk føre til ubehag og få begge kondomer til at rive.
Opbevaring
Hold kondomer væk fra varme, kulde og lys. Disse elementer kan svække materialet og øge risikoen for en pause.
Opbevar kondomer på et køligt, tørt sted.
Undgå at åbne kondompakker med skarpe genstande som dine tænder, en kniv eller en saks.
Selv små spidser i overfladen kan lække kropsvæsker.
Hvornår skal man læge eller anden HCP
Hvis du er bekymret for din risiko for graviditet eller STI'er, skal du straks kontakte en læge eller anden sundhedsudbyder.
EF og forebyggende HIV-medicin er mest effektive, når de tages inden for 24 timer.
Mens de fleste EF kan købes på apoteker uden recept, skal en IUD placeres af en læge. Ligeledes kræver PEP-medicin lægens recept.
Du kan også tale med din sundhedsudbyder om STI-screening. De kan rådgive dig om det bedste tidspunkt at teste.
