Kan tør hud give andre symptomer?
Hvis huden på dit ansigt er tør, kan det flage eller kløe. Nogle gange kan det føles stramt at røre ved eller endda skade.
Andre symptomer på tør hud inkluderer:
- skalering
- peeling
- rødme
- et asket look (for dem med en mørkere hudfarve)
- ru eller sandpapirlignende hud
- blødende
Tør hud kan generelt behandles ved at finpudse din hudpleje rutine eller ændre nogle miljøfaktorer. Nogle gange er tør hud et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, der skal behandles af din læge.
Hvordan kan jeg slippe af med tør hud i ansigtet?
Før du begynder at skifte dine produkter, er der flere ting, du kan prøve for at lette tørhed. De fleste er enkle at implementere og kan bruges sammen for at lindre dine symptomer.
Rediger dit brusebad
Hvis du kan, springe varme brusere til fordel for lunkne dem. Varmt vand kan tørre din hud ved at fjerne naturligt forekommende olier.
Du kan også finde det fordelagtigt at reducere din tid i bruser til fem til 10 minutter. Dette undgår unødvendig eksponering for vand, hvilket kan efterlade din hud tørrere, end det var, før du hoppede i bruser.
Undgå at brusebad eller bade mere end en gang om dagen, da dette kan forværre tør hud.
Vask forsigtigt dit ansigt
Når du vælger en ansigtsvask, skal du undgå sæber og rengøringsmidler, der indeholder barske ingredienser som alkohol, retinoider eller alfa-hydroxysyrer. Disse unødvendige ingredienser kan tørre din hud og forårsage irritation eller betændelse.
Der er flere milde og fugtgivende sæber uden dufte, som du kan prøve.
Du skal kigge efter en eller flere af følgende ingredienser, der bevarer fugt:
- Polyethylenglycol
- akyl-polyglycosid
- overfladeaktive silikone
- lanolin
- paraffin
Syndeter eller syntetiske rengøringsmidler er en anden fordelagtig sæbeingrediens. De indeholder ofte kemikalier såsom svovltrioxid, svovlsyre og ethylenoxid, som er skånsom over for følsom hud.
Du skal også være blid, når du anvender sæber eller rengøringsmidler på dit ansigt. Brug bare fingerspidserne og gnid forsigtigt dit ansigt i stedet for at bruge en mere slibende svamp eller vaskeklud. Skrub ikke huden på dit ansigt, da dette kan forårsage irritation.
Undgå at vaske dit ansigt flere gange om dagen. Hvis du har at gøre med tør hud, kan det være bedst at kun vaske dit ansigt om natten. Dette renser dit ansigt efter en lang dag med opsamling af snavs og forhindrer dig i at fjerne nødvendige olier fra huden.
Exfolier ikke huden dagligt. Prøv i stedet bare en gang om ugen. Dette kan reducere irritation forbundet med hård skrubning.
Påfør fugtighedscreme
Find en fugtighedscreme, der fungerer til din hud, og brug den regelmæssigt, især når du har brusebad. Anvendelse af det på dette tidspunkt kan hjælpe din hud med at bevare fugt.
Din ansigtsfugtighedscreme skal være fri for duft og alkohol, da de kan forårsage unødvendig irritation. Det kan være en god idé at prøve en fugtighedscreme, der indeholder en solcreme, der beskytter dig mod sollys. Se efter produkter, der hjælper med at tilbageholde vand i huden.
For at genoprette fugt skal du vælge en tungere, oliebaseret fugtighedscreme indeholdende ingredienser, der hjælper med at holde din hud hydreret. Petrolatum-baserede produkter er bedst til tør eller revnet hud. De har mere opholdskraft end cremer gør og er mere effektive til at forhindre vand i at fordampe fra din hud.
Læbebalsam kan hjælpe med at lindre tørre, spændte eller knækkede læber. Læbebalsam skal indeholde petrolatum, vaselin eller mineralolie. Sørg for, at det føles godt, når du anvender det, og at det ikke får dine læber til at prikke. Hvis det sker, kan du prøve et andet produkt.
Bund sammen
Udsættelse for koldt vejr kan forværre tør hud. Prøv at bundtage et tørklæde omkring dit ansigt for at forhindre tør hud. Husk dog, at din hud kan reagere på materialerne i tørklædet og de rengøringsmidler, du bruger til at vaske det.
Undgå ru, ridse stoffer. Vaskemiddel skal være allergivenligt og fri for farvestoffer og dufte. Du kan synes, at vaskemiddel, der er formuleret til følsom hud, er fordelagtigt.
Prøv en befugter
Lav luftfugtighed kan være en faktor i tørring af din hud. Brug en luftfugter i værelser, hvor du tilbringer meget tid. Tilsætning af fugt i luften kan forhindre, at din hud tørrer. Sørg for, at din luftfugter er let at rengøre, hvilket kan undgå ophobning af bakterier.
Tjek: markedets bedste fugtighedscreme i ansigtet »
Hvorfor sker dette?
Tørhed opstår, når din hud ikke har nok vand eller olie. Tør hud kan påvirke enhver når som helst. Du kan have tør hud året rundt eller bare i måneder med koldt vejr, når temperaturerne falder og fugtigheden sænkes.
Du kan også bemærke tør hud, når:
- rejsende
- bor i et tørt klima
- du kommer i kontakt med klor i en swimmingpool
- du oplever overdreven soleksponering
Tør hud kan være så alvorlig, at den revner i huden. Knækket hud kan tillade bakterier at komme ind i kroppen og forårsage en infektion. Hvis du har mistanke om, at du har en infektion, skal du kontakte din læge.
Symptomer på infektion inkluderer:
- rødme
- varme
- pus
- blærer
- udslæt
- pustler
- feber
Hvornår skal man læge
Forsøg på grundlæggende førstelinjebehandlinger for tør hud i ansigtet bør lindre dine symptomer.
Kontakt din læge, hvis du:
- oplev tør hud efter regelmæssig hudpleje
- mistænker at du har en infektion fra revnet hud
- tror du kan have en anden, mere alvorlig hudtilstand
Forhold, der ser ud til at være mild, tør hud i starten, men kræver en mere dybtgående medicinsk behandling inkluderer:
- Atopisk dermatitis eller eksem forårsager meget tør hud i ansigtet og andre dele af kroppen. Det antages at være arvet.
- Seborrheisk dermatitis påvirker områder med oliekirtler, såsom øjenbryn og næse.
- Psoriasis er en kronisk hudtilstand, der inkluderer skalering af huden, tør hudplaster og andre symptomer.
Din læge kan anbefale en receptpligtig behandling til din tørre hud. Disse behandlinger kan omfatte aktuelle cremer, såsom en kortikosteroid, eller orale medicin, såsom immunmodulatorer. Din læge vil sandsynligvis anbefale disse medicin i kombination med rutinemæssig hudpleje.
Lær mere: Kan jeg bruge kokosolie til hudpleje? »
Outlook
At skifte din bruserutine eller på anden måde finjustere din hudplejebehandling skal hjælpe med at lette dine symptomer inden for en uges tid. For at se en permanent ændring skal du være konsekvent i disse livsstilsændringer. At holde sig til en regelmæssig rutine er den eneste måde at sikre varige resultater.
Hvis dine symptomer vedvarer eller forværres, skal du kontakte din læge. I nogle tilfælde kan tørhed være et tegn på en underliggende hudtilstand. Din læge eller hudlæge kan arbejde sammen med dig for at finde årsagen til enhver tørhed og anbefale en behandlingsplan.
Sådan forhindres tør hud
For at forhindre fremtidig tørhed skal du implementere en sund hudpleje-rutine.
Generelle tip
- Vask dit ansigt dagligt med en mild rengøringsmiddel og lunkent vand.
- Vælg hudplejeprodukter, der passer til din hudtype - fedtet, tørt eller i kombination.
- Beskyt din hud ved at bære en bredspektret solcreme med SPF 30 eller højere.
- Påfør lotion, når du har bruset eller badet for at låse fugtigheden fast.
- Brug vaselin til at fugte tør hud.
Hvis du oplever tør hud på et bestemt tidspunkt af året, f.eks. Når vejret afkøles, skal du sørge for at justere din hudplejevilkår. Det kan være nødvendigt at skifte produkter eller brusebadrutiner i bestemte tider af året for at undgå et tørt ansigt.
