Indholdsfortegnelse:
Video: Hvorfor Hik Vi? Årsager Og Hvordan Man Stopper Hikke
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Hikke kan være irriterende, men de er normalt kortvarige. Imidlertid kan nogle mennesker opleve tilbagevendende episoder med vedvarende hikke. Vedvarende hikke, også kendt som kroniske hikke, defineres som episoder, der varer længere end 48 timer.
På sit mest basale er en hik en refleks. Det sker, når en pludselig sammentrækning af din membran får musklerne i dit bryst og underliv til at ryste. Derefter lukkes glottis, eller den del af din hals, hvor dine stemmebånd er placeret. Dette skaber støj fra luft, der udvises fra dine lunger, eller den "hic" lyd, der føles ufrivillig med hikke.
Hvorfor får vi hikke
Du kan hikke som et resultat af:
- et overdreven måltid
- en pludselig temperaturændring
- spænding eller stress
- drikke kulsyreholdige drikkevarer eller alkohol
- tyggegummi
Vedvarende eller tilbagevendende hikke har typisk en underliggende tilstand. Dette kan omfatte:
Forstyrrelser i centralnervesystemet
- slag
- meningitis
- svulst
- hovedtraume
- multipel sclerose
Vagus og frenisk nerveirritation
- struma
- laryngitis
- ørehudirritation
- gastrointestinal tilbagesvaling
Gastrointestinale lidelser
- mavekatar
- mavesår
- pancreatitis
- galdeblæreproblemer
- inflammatorisk tarmsygdom
Thorakiske lidelser
- bronkitis
- astma
- emfysem
- lungebetændelse
- lungeemboli
Hjertesygdomme
- hjerteanfald
- pericarditis
Andre tilstande, der kan være en faktor i nogle tilfælde af kroniske hikke, inkluderer:
- forstyrrelse af alkoholbrug
- diabetes
- elektrolyt ubalance
- nyre sygdom
Medicin, der kan udløse hikke på lang sigt, inkluderer:
- steroider
- beroligende midler
- barbiturater
- anæstesi
Sådan får man hik væk
Hvis dine hikke ikke forsvinder inden for et par minutter, er her nogle hjemmemedicin, der kan være nyttige:
- Gurgle med isvand i et minut. Det kolde vand hjælper med at lindre enhver irritation i membranen.
- Suge på et lille stykke is.
- Træk vejret langsomt ind i en papirpose. Dette øger kuldioxid i dine lunger, hvilket får din membran til at slappe af.
- Hold vejret. Dette hjælper også med at øge kuldioxidniveauerne.
Da der ikke er nogen endelig måde at stoppe hik på, er der ingen garanti for, at disse retsmidler fungerer, men de kan være effektive for nogle mennesker.
Hvis du ofte finder dig hik, kan du spise mindre måltider og minimere kulsyreholdige drikkevarer og gassy mad der kan være en hjælp.
Hvis de fortsætter, skal du tale med din sundhedsudbyder. Sørg for at nævne, hvornår dine hikke ser ud til at forekomme, og hvor længe de varer. Alternative eller komplementære behandlinger såsom afslapningstræning, hypnose eller akupunktur kan være muligheder at udforske.
Bundlinjen
Mens hikke kan være ubehagelige og irriterende, er de typisk ikke noget at bekymre sig om. I nogle tilfælde, hvis de er tilbagevendende eller vedvarende, kan der dog være en underliggende tilstand, der har brug for lægehjælp.
Hvis dine hikke ikke forsvinder inden for 48 timer, er alvorlige nok til, at de forstyrrer de daglige aktiviteter, eller ser ud til at gentage sig hyppigere, skal du tale med din læge.
Anbefalet:
Zoning Out: Hvorfor Det Sker, Og Hvordan Man Stopper
Zoning ud er ikke altid sådan en dårlig ting, men det kan gøre det svært at fokusere, når du har brug for det
Kaster Op Efter At Have Drukket: Hvordan Man Stopper Op Og Hvordan Man Kan Føle Sig Bedre
Opkast efter at have drukket er din krops reaktion på overskydende toksiner fra alkohol i din krop. Vi forklarer, hvorfor opkast opstår efter at have drukket for meget, og hvorfor du skal lade det løbe. Vi vil også gennemgå måder at minimere kvalme og bivirkninger fra opkast, såsom dehydrering
Gag Reflex: Hvorfor Vi Har Det, Og Hvordan Man Stopper En Følsom Gag Reflex
En gagrefleks er en normal funktion af kroppen. Dog har nogle mennesker meget følsomme gagreflekser, som du kan prøve at mindske med visse teknikker
Sådan Stopper Man Med At Opdage: Årsager, Hvordan Man Stopper Og Søger Hjælp
Typisk tyder pletblødning ikke på en alvorlig tilstand. Nogle uventede lette vaginalblødninger kan håndteres med egenpleje, mens andre vaginalblødninger muligvis har brug for en læge
Næsplukning: Hvorfor Vi Gør Det, Hvis Det Er Dårligt For Os, Og Hvordan Man Stopper
Næsplukning er muligvis ikke socialt acceptabel, men det er sjældent farligt. Læs videre for at finde ud af, hvornår du plukker næsen kan give et problem, og hvad du kan gøre, hvis du har brug for hjælp til at stoppe den store grave