Oversigt
Mens graviditetstest og ultralyd er de eneste måder at bestemme, om du er gravid, er der andre tegn og symptomer, du kan kigge efter. De tidligste tegn på graviditet er mere end en ubesværet periode. De kan også omfatte morgensyge, lugtfølsomhed og træthed.
Hvornår begynder symptomerne?
Selvom det måske lyder underligt, er din første uge i graviditeten baseret på datoen for din sidste menstruationsperiode. Din sidste menstruationsperiode betragtes som uge 1 i graviditeten, selvom du ikke var gravid endnu.
Den forventede leveringsdato beregnes ved hjælp af den første dag i din sidste periode. Derfor tæller de første par uger, hvor du muligvis ikke har symptomer, også mod din 40-ugers graviditet.
| tegn og symptomer | Tidslinje (fra mistet periode) |
| mild krampe og plet | uge 1 til 4 |
| glip af periode | uge 4 |
| træthed | uge 4 eller 5 |
| kvalme | uge 4 til 6 |
| kriblende eller ømme bryster | uge 4 til 6 |
| hyppig vandladning | uge 4 til 6 |
| oppustethed | uge 4 til 6 |
| køresyge | uge 5 til 6 |
| humørsvingninger | uge 6 |
| temperaturændringer | uge 6 |
| højt blodtryk | uge 8 |
| ekstrem træthed og halsbrand | uge 9 |
| hurtigere hjerteslag | uge 8 til 10 |
| ændringer i bryst og brystvorten | uge 11 |
| acne | uge 11 |
| mærkbar vægtøgning | uge 11 |
| graviditet glød | uge 12 |
1. Kramper og pletter under den tidlige graviditet
Fra uge 1 til uge 4 sker alt stadig på celleniveau. Det befrugtede æg skaber en blastocyst (en væskefyldt gruppe celler), der vil udvikle sig til babyens organer og kropsdele.
Cirka 10 til 14 dage (uge 4) efter undfangelsen implanterer blastocysten i livmoderen, slimhinden i livmoderen. Dette kan forårsage implantationsblødning, hvilket kan forveksles i en lys periode.
Her er nogle tegn på implantationsblødning:
- Farve: Farven på hver episode kan være lyserød, rød eller brun.
- Blødning: Blødning sammenlignes normalt med din almindelige menstruation. Spotting defineres af blod, der kun er til stede, når det aftørres.
- Smerter: Smerter kan være mild, moderat eller svær. Ifølge en undersøgelse af 4.539 kvinder, associerede 28 procent af kvinderne deres pletblødning og lette blødninger med smerter.
- Episoder: Implantationsblødning vil sandsynligvis vare mindre end tre dage og kræver ikke behandling.
Undgå at ryge, drikke alkohol eller bruge ulovlige stoffer, der er forbundet med kraftig blødning.
2. Mistet periode under den tidlige graviditet
Når implantationen er afsluttet, begynder din krop at producere humant chorionisk gonadotropin (hCG). Dette hormon hjælper kroppen med at opretholde graviditeten. Den fortæller også æggestokkene at holde op med at frigive modne æg hver måned.
Du vil sandsynligvis savne din næste periode fire uger efter undfangelsen. Hvis du har en uregelmæssig periode, skal du tage en graviditetstest for at bekræfte.
De fleste hjemmetest kan registrere hCG så snart otte dage efter en ubesværet periode. En graviditetstest vil kunne registrere hCG-niveauer i din urin og vise, om du er gravid.
Tips
- Tag en graviditetstest for at se, om du er gravid.
- Hvis det er positivt, skal du ringe til din læge eller jordemoder for at planlægge din første prænatal aftale.
- Hvis du bruger medicin, skal du spørge din læge, om de udgør nogen risiko for din voksende baby.
Leder du efter en hjemmets graviditetstest?
Køb nu
3. Forhøjet kropstemperatur under den tidlige graviditet
En højere basal kropstemperatur kan også være et tegn på graviditet. Din krops kernetemperatur kan også stige lettere under træning eller i varmt vejr. I løbet af denne tid skal du sørge for at drikke mere vand og motionere forsigtigt.
4. Træthed under den tidlige graviditet
Træthed kan udvikle sig når som helst under graviditeten. Dette symptom er almindeligt i den tidlige graviditet. Dine progesteronniveauer stiger, hvilket kan få dig til at føle dig søvnig.
Tips
- De første uger af graviditeten kan få dig til at føle dig udmattet. Lav en indsats for at få nok søvn.
- At holde dit soveværelse køligt kan også hjælpe. Din kropstemperatur kan være højere i de tidlige stadier af graviditeten.
5. Forøget hjerterytme under den tidlige graviditet
Cirka uger 8 til 10 kan dit hjerte begynde at pumpe hurtigere og hårdere. Hjertebanken og arytmier er almindelige i graviditeten. Dette skyldes normalt hormoner.
Forøget blodgennemstrømning på grund af fosteret sker senere i graviditeten. Ideelt set starter behandling før undfangelsen, men hvis du har et underliggende hjerteproblem, kan din læge hjælpe med at føre tilsyn med lave doser af medicin.
4. Tidlige ændringer i brysterne: Prikkende, ømme, voksende
Brystændringer kan forekomme mellem uge 4 og 6. Det er sandsynligt, at du udvikler ømme og hævede bryster på grund af hormonændringer. Dette forsvinder sandsynligvis efter et par uger, når din krop har tilpasset sig hormonerne.
Ændringer i brystvorten og brystet kan også forekomme omkring uge 11. Hormoner fortsætter med at få dine bryster til at vokse. Areolaen - området omkring brystvorten - kan ændre sig til en mørkere farve og blive større.
Hvis du har haft anfald med acne inden din graviditet, kan du også opleve breakouts igen.
Tips
- Afhjælp ømhed i brystet ved at købe en behagelig, understøttende brystbh. En bomuld, båndfri bh er ofte den mest behagelige.
- Vælg en med forskellige spænder, der giver dig mere plads til at "vokse" i de kommende måneder.
- Køb brystpuder, der passer ind i din bh for at reducere friktion på dine brystvorter og smerter i brystvorten.
7. Ændringer i humør under den tidlige graviditet
Dine østrogen- og progesteronniveauer vil være høje under graviditeten. Denne stigning kan påvirke dit humør og gøre dig mere følelsesladet eller reaktiv end normalt. Humørsvingninger er almindelige under graviditet og kan forårsage følelser af depression, irritabilitet, angst og eufori.
8. Hyppig vandladning og inkontinens under den tidlige graviditet
Under graviditet øger din krop mængden af blod, den pumper. Dette får nyrerne til at behandle mere væske end normalt, hvilket fører til mere væske i din blære.
Hormoner spiller også en stor rolle i blærens sundhed. Du kan finde dig selv at løbe til badeværelset oftere eller utilsigtet lækker.
Tips
- Drik cirka 300 ml (lidt mere end en kop) ekstra væsker hver dag.
- Planlæg dine badeværelsesrejser forud for at undgå inkontinens.
9. Oppustethed og forstoppelse under den tidlige graviditet
I lighed med symptomer på en menstruationsperiode kan oppustethed forekomme under den tidlige graviditet. Dette kan skyldes hormonændringer, som også kan bremse dit fordøjelsessystem. Du kan føle dig forstoppet og blokeret som et resultat.
Forstoppelse kan også øge følelsen af abdominal oppustethed.
10. Morgensyge, kvalme og opkast under den tidlige graviditet
Kvalme og morgensyge udvikler sig normalt omkring uge 4 til 6. Selvom det kaldes morgensygdom, kan det forekomme når som helst på dagen eller natten. Det er uklart, hvad der forårsager kvalme og morgensyge, men hormoner kan spille en rolle.
I første trimester af graviditeten oplever mange kvinder mild til svær morgensygdom. Det kan blive mere intens mod slutningen af første trimester, men bliver ofte mindre alvorligt, når du går ind i andet trimester.
Tips
- Opbevar en pakke saltkiks ved din seng, og spis et par timer, før du står op om morgenen for at hjælpe med at afvikle morgensygdomme.
- Bliv hydreret ved at drikke masser af vand.
- Ring til din læge, hvis du ikke kan holde væske eller mad nede.
11. Højt blodtryk og svimmelhed under den tidlige graviditet
I de fleste tilfælde vil højt eller normalt blodtryk falde i de tidlige stadier af graviditeten. Dette kan også forårsage svimmelhedsfølelser, da dine blodkar udvides.
Højt blodtryk som følge af graviditet er vanskeligere at bestemme. Næsten alle tilfælde af hypertension inden for de første 20 uger indikerer underliggende problemer. Det kan udvikle sig under den tidlige graviditet, men den kan også være til stede på forhånd.
Din læge vil tage dit blodtryk under dit første besøg for at hjælpe med at fastlægge en basislinje for en normal blodtrykslæsning.
Tips
- Overvej at skifte til graviditetsvenlige øvelser, hvis du endnu ikke har gjort det.
- Lær hvordan du sporer dit blodtryk regelmæssigt.
- Spørg din læge om personlige diætretningslinjer for at hjælpe med at reducere blodtrykket.
- Drik nok vand og snack regelmæssigt for at hjælpe med at forhindre svimmelhed. At stå langsomt op når man rejser sig fra en stol kan også hjælpe.
12. Lugtfølsomhed og madaversioner under den tidlige graviditet
Lugtfølsomhed er et symptom på tidlig graviditet, der for det meste er selvrapporteret. Der er lidt videnskabelig dokumentation for lugtfølsomhed i første trimester. Men det kan være vigtigt, da lugtfølsomhed kan udløse kvalme og opkast. Det kan også medføre stærk usmagning for visse fødevarer.
En anmeldelse kiggede på rapporter fra 1922 til 2014 om forholdet mellem lugt og graviditet. Forskeren fandt en tendens til, at gravide havde en tendens til at bedømme lugt som mere intens i løbet af deres første trimester.
13. Vægtøgning under den tidlige graviditet
Vægtøgning bliver mere almindelig i slutningen af dit første trimester. Du kan finde dig selv at vinde omkring 1 til 4 pund i de første par måneder. Kalorikravene til den tidlige graviditet ændrer sig ikke meget fra din sædvanlige diæt, men de vil stige, efterhånden som graviditeten skrider frem.
I de senere faser spreder graviditetsvægten sig ofte mellem:
- bryster (ca. 1 til 3 pund)
- livmoder (ca. 2 pund)
- placenta (1 1/2 pund)
- fostervand (ca. 2 pund)
- øget blod- og væskevolumen (ca. 5 til 7 pund)
- fedt (6 til 8 pund)
14. Halsbrand i den tidlige graviditet
Hormoner kan få ventilen mellem din mave og spiserøret til at slappe af. Dette giver mavesyre lækage, hvilket forårsager halsbrand.
Tips
- Forebyg graviditetsrelateret halsbrand ved at spise flere små måltider om dagen i stedet for større måltider.
- Forsøg at blive siddende i mindst en time for at give din mad mere tid til at fordøje.
- Tal med din læge om, hvad der kan være sikkert for dig og din baby, hvis du har brug for antacida.
15. Graviditet glød og acne under den tidlige graviditet
Mange mennesker kan begynde at sige, at du har "graviditetsglød." Kombinationen af øget blodvolumen og højere hormonniveauer skubber mere blod gennem dine kar. Dette får kroppens oliekirtler til at arbejde overtid.
Denne øgede aktivitet af din krops oliekirtler giver din hud et skyllet, blankt udseende. På den anden side kan du også udvikle acne.
Symptomerne aftager i andet trimester
Mange af kroppens ændringer og symptomer på graviditet, du oplever i første trimester, vil begynde at falme, når du når anden trimester. Tal med din læge om symptomer, der forstyrrer dit daglige liv. Sammen kan du finde lettelse og komfort til din graviditet.
Hvis du vil modtage vejledning efter uge om tidlige graviditetssymptomer og mere, kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev Jeg forventer.
Læs artiklen på spansk
