Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Du har sandsynligvis vasket og konditioneret dit hår så længe du husker.
Efter en bestemt tid er det den anden natur at bare række efter shampooflasken, så snart du hopper ind i bruser.
Men hårsundhed og sundhed i hovedbunden er meget forskellige - og det er vigtigt at ikke springe ud for at tage sig af din hovedbund.
Det er præcis, hvor hovedbundskrubber kommer i spil.
Hvad skrubber i hovedbunden er
Det er nøjagtigt, hvordan de lyder: skrubber til din hovedbund.
Ligesom kropsskrubberne, du bruger til at eksfoliere dine ben og arme, fjerner scalpskrubber produktopbygning, snavs, overskydende olie og døde hudceller, som uundgåeligt samles ved roden af dit hår.
Hvorfor de bruges
Kirtlerne i din hovedbund fungerer på samme måde som kirtlerne i dit ansigt: De producerer olie (talg), der opretholder sundheden for dit hår og din hud.
Men hvis denne olie bygger sig op til overskydende, er shampoo muligvis ikke nok til at rense det hele væk. Det er her en fysisk eller kemisk eksfoliant kommer ind.
På denne måde hjælper skrubber med at reducere potentiel irritation og skæl forårsaget af overskydende olie.
En undersøgelse fra 2018 fandt, at en sund hovedbund betyder sund hårvækst.
Endnu mere kan skrubber slippe af med ophobning forårsaget af hårprodukter - især hvis du ikke vasker dit hår hver dag eller bruger tør shampoo.
Din bekymring i hårbunden eller hårtypen bestemmer din / de vigtigste ingrediens (er)
Så er du klar til at købe en hovedbundskrub? Først skal du bestemme din hovedbundstype, så du kan skræddersy din krat efter dine behov.
For ikke at nævne, nogle ingredienser, der fungerer til olieagtige scalps, er muligvis ikke det bedste for dem med tørt hårbånd.
Find din individuelle bekymring i hårbunden eller hårtypen nedenfor for at lære mere.
Hvis du identificerer dig med mere end en hovedbundssituation, kan du finde det nyttigt at skifte med eller rotere de relevante produkter i din rutine.
Til en fedtet hovedbund
Føles din hovedbund som en fedtet skive pizza i slutningen af en lang dag? Du har sandsynligvis en fedtet hovedbund.
Philip Kingsley Exfoliating Weekly Scalp Mask er et populært valg. Det indeholder BHA kemiske exfoliants og zink, der er målrettet mod overskydende olie.
Til en tør eller flassende hovedbund
Hvis du har en tendens til at bemærke flager i roden af din hovedbund og sjældent bliver fedtet, har du sandsynligvis tørhed.
Prøv Kerastase Fusio-Scrub, formuleret med vitamin B-5 for at give næring til dit hår og forhindre tørhed.
For en kløende, irriteret hovedbund
For kløe skal du adressere flagerne og berolige på samme tid.
Prøv Briogeo-hovedbundens revivalkul + kokosolie-mikro exfolierende shampoo til det bedste fra begge verdener.
Trækulet skrubber væk flagerne, mens pebermynte, spearmynte og tetræolie lindrer kløe.
Til en følsom hovedbund
Hvis din hovedbund er følsom, er du sandsynligvis allerede opmærksom på at bruge en hård fysisk eksfoliant.
R + Co Crown Scalp Scrub bruger ultrafint ecuadoriansk elfenbenpulmpulver til fysisk eksfoliering plus salicylsyre til yderligere forebyggelse.
Til fint hår eller hår, der er tilbøjelige til at opbygge
Fine hårtyper har en tendens til at indsamle ophopning af produkter hurtigere end andre hårtyper. Til dette vil du have en lidt grovere eksfoliant.
Ouai Scalp & Body Scrub bruger sukkerkrystaller til at hjælpe med at fjerne hårsækkene og vaske ophopning af produktet.
Til tykt eller groft hår
For dem med tykt hår eller grove krøller kan du opleve, at din hovedbund bliver fedtet, mens enderne af dit hår forbliver tørre.
SheaMoisture Green Coconut & Activated Charcoal Exfoliating Hair Mud hjælper med at tackle dette problem med en multitasking-formel, der hydrerer med kokosnød og hvid te og eksfolierer med aktivt kul.
Til farvebehandlet hår
De, der regelmæssigt farver deres hår, ønsker at holde sig væk fra krat, der bruger hårde kemiske eksfoliant eller sulfater, der kan kede farve.
Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub er sikker til farve- og keratinbehandlinger. Det er også fri for sulfater, parabener, phthalater og siliconer.
For en "normal" hovedbund eller hår
Ser du ikke nogen af ovennævnte situationer i hovedbunden? Du kan sandsynligvis bruge en hvilken som helst krat, du gerne vil.
Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub er et populært valg på tværs af alle hår- og hovedbundstyper. Det bruger havsalt til fysisk eksfoliering sammen med sød mandelolie til at berolige og hydratere.
Din eller de vigtigste ingredienser bestemmer ofte typen
Exfoliants kan koges ned til to hovedkategorier: fysisk og kemisk.
Fysisk krat
Disse er lavet med ingredienser, der fysisk skrubber overfladen på din hud eller hovedbund.
Dette inkluderer, men er bestemt ikke begrænset til:
- salt
- sukker
- trækul
- ler
- nødder
- planteekstrakter
- frugtgrober
Jo større de eksfolierende stykker er, jo mere aggressiv vil kratten være.
Dette er grunden til, at nogle bekymrer sig for, at mere slibende skrubber kan forårsage mikrotårer i huden, hvis de bruges kraftigt.
På den anden side finder nogle, at mindre fysiske exfoliants (som fint malet sukker eller ler) er blødere på huden end noget andet.
Kemisk eksfoliant
Disse er lavet med ingredienser, der kemisk slukker af døde hudceller.
De vigtigste kemiske exfoliants, du finder, er alfa-hydroxysyrer (AHA) og beta-hydroxy-syrer (BHA).
Disse ingredienser vises undertiden i form af:
- glykolsyre
- mælkesyre
- salicylsyre
Hvis du laver DIY hjemme, har du et par andre ting at overveje
Ikke sikker på, at du vil investere i en hovedbundskrub fra butikken? Du kan nemt lave din egen blanding derhjemme.
Men du vil være forsigtig med det, du bruger - DIY-kropsskrubber er normalt for hårde til hovedbunden, så vær opmærksom på ingredienserne.
Ingredienser, der skal bruges
Følgende er alle okay at bruge som exfoliants:
- fint formalet salt, inklusive havsalt, sel gris og Himalaya salt
- brunt eller granuleret sukker
- ler
- aktivt kul
Bare sørg for at parre dem med en oliebase for at mindske slidstyrken. For eksempel:
- sød mandelolie
- jojobaolie
- arganolie
- kokosolie
Du kan også tilføje honning eller aloe for at hjælpe med at lindre irritationen.
Ingredienser, der skal undgås
Alt for grove salte, nødder og frø kunne skabe mikrotårer.
Ufortyndede æteriske olier kan forårsage forbrændinger eller irritation.
Hvis dit hår er farvet, skal du passe på at ikke bruge noget surt, såsom citronsaft, der kan ændre dit farvestof.
Hvis du har en hudtilstand, skal du tale med din læge eller tandlæge før brug
Tal med din læge, før du bruger en krat, hvis du har:
- acne
- eksem
- åbne snit eller sår
- seborrheisk dermatitis
- psoriasis
Disse tilstande kan gøre din hovedbund mere følsom over for affoliering, hvilket resulterer i mere irritation og betændelse.
Din udbyder kan muligvis foreslå en aktuel recept.
Sådan bruges og hvor ofte
Brug din krat i stedet for eller før du shampoo i bruser.
Brug fingrene til let at massere kratten ved hårets rødder og skyl med vand. Sørg for at følge din krat med en balsam eller hårmaske.
Hvis du vasker dit hår ofte, skal du muligvis kun affolde en gang hver par uger.
Hvis du bruger en masse hårprodukter, eller du ikke vasker dit hår regelmæssigt, kan du prøve at affolde en gang om ugen.
Undgå eksfoliering mere end en gang eller to gange om ugen, da dette kan ende med at irritere din hovedbund.
For at hjælpe med at maksimere dine resultater
Du kan også tilføje en eksfolierende børste i din rutine.
Ligesom tørbørstelse af din krop bruges denne hårbørste i en tør hovedbund, før du bruser for at løsne produkt og døde hudceller, så skrubber bedre kan trænge ind.
Aveda Pramasana-eksfolierende hovedbørste er et populært valg for fine til mellemstore hårtyper, mens Briogeo-hårbundsrevival Stimulerende terapimassager er almindelig blandt tykke eller opviklede hårtyper.
Bundlinjen
Skrubber, både fysiske og kemiske, slukker produktopbygningen, overskydende olie og døde hudceller, som shampoo ikke er i stand til.
Selvom det er godt for nogle, er scalpere i hovedbunden muligvis ikke det bedste alternativ, hvis du har en underliggende hudtilstand. Konsulter altid en læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.
Hvis kratten forårsager irritation, skal du afbryde brugen, indtil du er i stand til at tale med en hudlæge eller anden sundhedsudbyder.
Jen Anderson er en wellness-bidragyder hos Healthline. Hun skriver og redigerer for forskellige livsstils- og skønhedspublikationer med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine og bareMinerals. Når du ikke skriver væk, kan du finde Jen som praktiserer yoga, spreder æteriske olier, ser på Food Network eller guzzler en kop kaffe. Du kan følge hendes NYC-eventyr på Twitter og Instagram.
