Hvad er hårtab?
American Academy of Dermatology (AAD) bemærker, at 80 millioner mænd og kvinder i Amerika har arveligt hårtab (alopecia).
Det kan kun påvirke håret i din hovedbund eller hele kroppen. Selvom alopecia er mere udbredt hos ældre voksne, kan overdreven hårtab også forekomme hos børn.
Det er normalt at miste mellem 50 og 100 hår om dagen. Med omkring 100.000 hår på dit hoved er det lille tab ikke mærkbart.
Nyt hår erstatter normalt det tabte hår, men det sker ikke altid. Hårtab kan udvikle sig gradvist over år eller ske pludseligt. Hårtab kan være permanent eller midlertidig.
Det er umuligt at tælle den mængde hår, der mistes på en given dag. Du mister muligvis mere hår, end der er normalt, hvis du bemærker en stor mængde hår i drænet efter at have vasket dit hår eller klumper hår i din pensel. Du kan også bemærke tyndere pletter af hår eller skaldethed.
Hvis du bemærker, at du mister mere hår end normalt, skal du diskutere problemet med din læge. De kan bestemme den underliggende årsag til dit hårtab og foreslå passende behandlingsplaner.
Hvad forårsager hårtab?
Først vil din læge eller hudlæge (en læge, der er specialiseret i hudproblemer) forsøge at bestemme den underliggende årsag til dit hårtab. Den mest almindelige årsag til hårtab er arvelig skaldethed mellem mænd og kvinder.
Hvis du har en familiehistorie med skaldethed, kan du have denne type hårtab. Visse kønshormoner kan udløse arveligt hårtab. Det kan begynde så tidligt som puberteten.
I nogle tilfælde kan hårtab forekomme med en simpel stopp i cyklussen for hårvækst. Større sygdomme, operationer eller traumatiske begivenheder kan udløse hårtab. Dog vil dit hår normalt begynde at vokse tilbage uden behandling.
Hormonelle ændringer kan forårsage midlertidigt hårtab. Eksempler inkluderer:
- graviditet
- fødsel
- ophør med brugen af p-piller
- overgangsalderen
Medicinske tilstande, der kan forårsage hårtab, inkluderer:
- thyroidea sygdom
- alopecia areata (en autoimmun sygdom, der angriber hårsækkene)
- hovedbund infektioner som ringorm
Sygdomme, der forårsager ardannelse, såsom lichen planus og nogle typer lupus, kan resultere i permanent hårtab på grund af ardannelsen.
Hårtab kan også skyldes medicin, der bruges til behandling af:
- Kræft
- højt blodtryk
- gigt
- depression
- hjerteproblemer
Et fysisk eller følelsesmæssigt chok kan udløse mærkbart hårtab. Eksempler på denne type chok inkluderer:
- et dødsfald i familien
- ekstremt vægttab
- høj feber
Mennesker med trichotillomania (hårtrækningsforstyrrelse) har et behov for at trække deres hår ud, normalt fra deres hoved, øjenbryn eller øjenvipper.
Trækkrafthårtab kan skyldes frisurer, der lægger pres på folliklerne ved at trække håret meget tæt tilbage.
En diæt, der mangler protein, jern og andre næringsstoffer, kan også føre til tyndere hår.
Hvordan diagnosticeres hårtab?
Vedvarende hårtab indikerer ofte et underliggende sundhedsmæssigt problem.
Din læge eller hudlæge kan bestemme årsagen til dit hårtab baseret på en fysisk undersøgelse og din helbredshistorie. I nogle tilfælde kan enkle kostændringer hjælpe. Din læge kan også ændre dine receptpligtige medicin.
Hvis din hudlæge har mistanke om en autoimmun eller hudsygdom, kan de tage en biopsi af huden i din hovedbund.
Dette involverer omhyggeligt fjernelse af et lille afsnit af huden til laboratorietest. Det er vigtigt at huske, at hårvækst er en kompleks proces. Det kan tage tid at bestemme den nøjagtige årsag til dit hårtab.
Hvad er behandlingsmulighederne for hårtab?
Medicin
Medicin vil sandsynligvis være det første behandlingsforløb for hårtab. Over-the-counter (OTC) medicin består generelt af aktuelle cremer og geler, som du påfører direkte på hovedbunden. De mest almindelige produkter indeholder en ingrediens kaldet minoxidil (Rogaine).
Ifølge AAD kan din læge muligvis anbefale minoxidil sammen med andre hårtabsbehandlinger. Bivirkninger af minoxidil inkluderer irritation af hovedbunden og hårvækst i tilstødende områder, såsom panden eller ansigtet.
Receptpligtige medikamenter kan også behandle hårtab. Læger ordinerer oral medicin finasterid (Propecia) til skaldethed i mandlige mønstre. Du tager denne medicin dagligt for at bremse hårtab. Nogle mænd oplever ny hårvækst, når de tager finasterid.
Sjældne bivirkninger af finasterid inkluderer nedsat sexlyst og nedsat seksuel funktion. Der kan være en forbindelse mellem brugen af finasterid og en mere alvorlig type (høj kvalitet) af prostatacancer, ifølge Mayo Clinic.
Lægen ordinerer også kortikosteroider som prednison. Personer med alopecia areata kan bruge dette til at reducere betændelse og undertrykke immunsystemet. Kortikosteroider efterligner hormonerne lavet af dine binyrerne.
En høj mængde kortikosteroid i kroppen reducerer betændelse og undertrykker immunforsvaret.
Du skal overvåge bivirkninger fra disse medicin nøje. Mulige bivirkninger inkluderer:
- glaukom, en samling af øjesygdomme, der kan resultere i synsnerveskade og synstab
- væskeretention og hævelse i underbenene
- højere blodtryk
- grå stær
- højt blodsukker
Der er tegn på, at kortikosteroidbrug også kan sætte dig i højere risiko for følgende forhold:
- infektioner
- calciumtab fra knogler, hvilket kan føre til osteoporose
- tynd hud og let blå mærker
- ondt i halsen
- hæshed
Medicinske procedurer
Nogle gange er medicin ikke nok til at stoppe hårtab. Der er kirurgiske procedurer til behandling af skaldethed.
Hårtransplantationskirurgi
Hårtransplantationskirurgi involverer at flytte små propper af hud, hver med et par hår, til skaldede dele af din hovedbund.
Dette fungerer godt for personer med nedarvet skaldethed, da de typisk mister hår på toppen af hovedet. Da denne type hårtab er progressiv, har du brug for flere operationer over tid.
Reduktion af hovedbund
Ved reduktion i hovedbunden fjerner en kirurg en del af din hovedbund, der mangler hår. Kirurgen lukker derefter området med et stykke af din hovedbund, der har hår. En anden mulighed er en klap, hvor din kirurg folder hovedbunden, der har hår over en skaldet plaster. Dette er en type reduktion af hovedbunden.
Vævsudvidelse kan også dække skaldede pletter. Det kræver to operationer. I den første operation placerer en kirurg en vævsekspander under en del af din hovedbund, der har hår og ligger ved siden af den skaldede plet. Efter flere uger strækker ekspandereren den del af din hovedbund, der har hår.
I den anden operation fjerner din kirurg ekspanderingen og trækker det udvidede område af hovedbunden med hår over det skaldede sted.
Disse kirurgiske midler mod skaldethed har en tendens til at være dyre, og de medfører risici. Disse inkluderer:
- ujævn hårvækst
- blødende
- brede ar
- infektion
Dit transplantat tager muligvis heller ikke, hvilket betyder, at du bliver nødt til at gentage operationen.
Hvordan kan jeg forhindre hårtab?
Der er ting, du kan gøre for at forhindre yderligere hårtab. Bær ikke stramme frisurer som fletninger, hestehale eller boller, der lægger for meget pres på dit hår. Over tid beskadiger disse stilarter dine hårsækker permanent.
Prøv ikke at trække, vri eller gnide dit hår. Sørg for, at du spiser en afbalanceret diæt, der indeholder tilstrækkelige mængder jern og protein.
Visse skønhedsregimer kan forværres eller forårsage hårtab.
Hvis du i øjeblikket mister hår, skal du bruge en blid babyshampoo til at vaske dit hår. Medmindre du har ekstremt fedtet hår, skal du overveje at vaske dit hår kun hver anden dag. Klap altid håret tørt og undgå at gnide dit hår.
Stylingprodukter og -værktøjer er også almindelige skyldige i hårtab. Eksempler på produkter eller værktøjer, der kan påvirke hårtab, inkluderer:
- blæstørrere
- opvarmede kamme
- glattejern
- farvelægningsprodukter
- blegemidler
- permanenter
- relaxers
Hvis du beslutter at style dit hår med opvarmede værktøjer, skal du kun gøre det, når dit hår er tørt. Brug også de laveste mulige indstillinger.
Hvad er de langsigtede udsigter?
Du kan stoppe eller endda vende hårtab med aggressiv behandling, især hvis det skyldes en underliggende medicinsk tilstand. Arveligt hårtab kan være vanskeligere at behandle. Visse procedurer, såsom hårtransplantationer, kan dog medvirke til at reducere udseendet af skaldethed.
Tal med din læge for at udforske alle dine muligheder for at mindske virkningen af hårtab.
