Er dette grund til bekymring?
Alle ved, at urin har en markant lugt. Faktisk har alles urin sin egen unikke duft. Dette er normalt og intet at være bekymret for.
Små udsving i lugt - som regel forårsaget af, hvad du har spist, og hvor meget du har haft at drikke - er typisk ikke bekymring.
Nogle gange kan din urin endda få en popcornlignende duft. Her er hvad der kan forårsage dette, andre symptomer at se efter, og hvornår du skal se din læge.
1. Diabetes
Avanceret diabetes kan undertiden forårsage stærk, sødeluktende urin. Dette skyldes det sukker og ketoner, der er samlet i din urin.
Selvom dette kan forekomme hos mennesker, der allerede er diagnosticeret med diabetes, påvirker det normalt folk, der ikke tidligere er blevet diagnosticeret.
Din læge kan diagnosticere store mængder sukker eller ketoner med en simpel urinalysetest.
Andre symptomer på udiagnostiseret diabetes inkluderer:
- overdreven tørst
- øget vandladning
- sløret syn
- kriblende hænder eller fødder
- langsomt-helende sår
- hyppige infektioner
- vægttab
- træthed
- Røde, hævede eller ømme tandkød
Hvad du kan gøre
Håndtering af diabetes er afgørende. Din læge kan ordinere insulin for at hjælpe med at regulere din krops blodsukker og anbefale, at du følger en diæt lav i kulhydrater og sukker.
Det er vigtigt at reducere dit blodsukker for at kontrollere tilstanden. Dette vil også hjælpe med at reducere det sukker og ketoner, der er gemt i kroppen, hvilket giver din urin mulighed for at vende tilbage til det normale.
2. Diæt
Hvis du har bemærket, at din urin lige begyndte at lugte som popcorn, så spørg dig selv, om du for nylig har foretaget ændringer i din diæt.
Fødevarer indeholder alle deres egne unikke kombinationer af kemiske forbindelser, og en ændring i kosten kan føre til en ændring i urinlugt.
Nogle almindelige fødevarer, der kan få din urin til at lugte som popcorn inkluderer:
- popcorn (ingen overraskelser der!)
- store mængder protein, der indeholder mange ketoner
- kaffe, der indeholder store mængder kemiske forbindelser, der forlader kroppen gennem urin
Hvad du kan gøre
Hvis du spiser eller drikker ting, der får din urin til at lugte som popcorn, kan du prøve at øge dit vandindtag. Dette vil fortynde koncentrationen af kemikalier i din urin og hjælpe med at reducere lugten markant.
At spise en velafbalanceret diæt og reducere trigger fødevarer er også vigtigt for at forhindre popcorn lugt fremad.
3. Dehydrering
Urin indeholder to hovedkomponenter: vand og affaldskemikalier, der forlader kroppen.
Når du bliver dehydreret, bliver forskellen mellem disse to komponenter mindre, hvilket gør koncentrationen af affaldskemikalier stærkere. Dette får urinen til at lugte stærkere. Hvis kemikalierne har en popcornduft, vil du bemærke det med det samme.
Andre symptomer på dehydrering inkluderer:
- svaghed
- svimmelhed
- tør mund
- nedsat vandladning
- forvirring
Hvad du kan gøre
Hvis du er dehydreret, skal du straks begynde at drikke mere vand. De fleste voksne bør sigte mod at drikke mindst otte forskellige otte-portioner væsker hver dag.
Kaffe og alkoholholdige drikkevarer er ikke inkluderet i disse otte ounces; de er begge diuretika og kan faktisk udtørre dig mere. Hvis du drikker enten, skal du tilføje mere vand til din daglige rutine for at modvirke dem.
4. Visse medicin
Ligesom mad er medicin en kraftfuld kombination af kemiske forbindelser, der er designet til at forårsage ændringer i kroppen. I mange tilfælde kan resterne af disse forbindelser forårsage ændringer i urinen. Antibiotika er en almindelig årsag til ændringer i urinlugt, men mange medicin kan forårsage denne effekt.
Hvad du kan gøre
Som med de fleste andre årsager på denne liste vil det at holde sig hydrat hjælpe med at reducere koncentrationen af forbindelser i urinen og således reducere popcorn lugten.
Hvis popcorn lugten vedvarer efter en uge, skal du overveje at tale med din læge om alternative medicin, som du kan bruge.
Er det et tegn på graviditet?
Urin, der lugter som popcorn, er typisk ikke et tegn på tidlig graviditet.
Kvinder, der er gravide, kan dog opleve andre ændringer i deres urin. Nogle kvinder oplever ændringer i deres første trimester, andre oplever kun ændringer i det sidste trimester, og andre bemærker ændringer gennem hele deres graviditet.
Du kan være mere følsom overfor lugt under graviditeten på grund af stigningen i hormoner. Duften kan bare virke stærkere, eller du kan muligvis registrere kemiske koncentrationer, som du tidligere ikke ville have bemærket.
Hvornår skal du kontakte din læge
Hvis du har bemærket, at din urin lugter som popcorn, kan det bare være midlertidigt. Giv det et par dage for at se om lugten aftager. Hvis du kender den underliggende årsag - som en bestemt mad, der så ud til at udløse den - undgå årsagen i mellemtiden.
Hvis dine symptomer ikke er løst efter tre eller fire dage, skal du aftale en tid hos din læge. De kan gøre en hurtig urinalysetest for at kontrollere for diabetes, graviditet eller andre tilstande.
Hvis du oplever andre symptomer på diabetes, som prikkende hænder og fødder, sløret syn eller overdreven tørst, skal du aftale en tid hos din læge.
