Modtagelse af en brystkræftdiagnose er livsændrende. At skulle fortælle dine børn nyheden kan virke skræmmende. Selvom du måske bliver fristet til at skjule din diagnose for dem, kan selv meget små børn føle stress og ængstelse og antage det værste. Det er bedst at være ærlig og lade dine kære vide, hvad der foregår. At have deres støtte kan muligvis gøre en verden af forskel på de virkelig uslebne dage.
Der er ingen let måde at fortælle dine børn, at du har kræft, men her er der få ting, du skal huske på, når du har den samtale:
1. Planlæg, hvad du vil sige på forhånd
Du har ikke brug for en forberedt tale, men du skal have en retningslinje for, hvad du vil sige, og svar på spørgsmål, de sandsynligvis vil stille. For eksempel vil de måske vide, hvad kræft er i generel forstand, og hvordan det vil påvirke din hverdag.
2. Fokuser på det positive
Du kan føle dig overvældet og usikker på fremtiden, men prøv så meget du kan for at være positiv for dine børn. Fortæl dem for eksempel, at du får den bedst mulige pleje. Fortæl dem, at overlevelsesraten for brystkræft er lovende. Dit mål er at berolige dem uden at give garantier for, hvad fremtiden kan indeholde.
3. Giv nøjagtige, klare oplysninger
Børn er meget intuitive og har en tendens til at lægge mærke til mere, end du tror. At tilbageholde oplysninger, der hjælper dem med at forstå din diagnose, kan få dem til at komme til skræmmende konklusioner.
Overvæld dem ikke med oplysninger, som de ikke forstår. En oversigt over, hvad der sker, er tilstrækkelig. Giv ærlige, aldersmæssige beskrivelser af sygdommen, dens behandling og de fysiske og følelsesmæssige virkninger, den kan have på dig.
4. Sæt din diagnose i perspektiv
Det er almindeligt, at små børn har misforståelser om din sygdom. For eksempel kan de tro, at du er syg på grund af noget, de gjorde. Fortæl dem, at ingen har skylden for din kræft.
Det kan også være, at de synes, din kræft er smitsom, som en forkølelse. De tror måske, at de får det ved at være for tæt på dig. Tag dig tid til at forklare, hvordan kræft fungerer, og at det omfavne dig ikke vil bringe dem i fare.
5. Fortæl dem, at de ikke bliver glemt
Små børn har brug for tryghed og rutine i krisetider. Du har muligvis ikke længere tid eller energi til at yde konstant pleje, men lad dem vide, at de får den støtte, de har brug for. Giv dem detaljer om, hvem der gør hvad for dem, når du ikke kan.
6. Mal et billede af den nye normal
Selvom du måske ikke har tid til at træne fodboldholdet eller chaperone skolerejser, vil du stadig have tid til at tilbringe med dine børn. Kortlægge specifikke ting, du kan gøre sammen, såsom at læse eller se tv.
7. Forklar de synlige virkninger, kræftbehandling kan have på dig
Fortæl dem, at kræftbehandling er stærk og sandsynligvis får dig til at se og føle dig anderledes. Fortæl dem, at du måske taber noget. Du kan også miste dit hår og være til tider meget svag, træt eller syg. Forklar, at du trods disse ændringer stadig er deres forælder.
8. Forbered dem på dine humørsvingninger
Fortæl dem, at når du synes trist eller vred, er det ikke på grund af noget, de gjorde. Sørg for, at de forstår, at du elsker dem, og at du ikke er ked af dem, uanset hvor vanskelige tider der er.
9. Lad dem stille spørgsmål
Dine børn har sandsynligvis spørgsmål, hvoraf nogle du måske ikke har overvejet. Giv dem muligheden for at spørge alt hvad de har på deres sind. Svar ærligt og passende. Dette kan hjælpe med at gøre dem lette og fjerne nogle af usikkerheden om, hvad det betyder at have en mor eller far, der lever med kræft.
