Hvad er svangerskabsdiabetes?
Graviditetsdiabetes forårsager højere end normalt blodsukker. Det forekommer kun under graviditet, og det forsvinder normalt, når du har født din baby. Kvinder med svangerskabsdiabetes har højere end normalt blodsukker, fordi deres kroppe bliver resistente over for insulin. Hormonet insulin regulerer blodsukkeret. Graviditetsdiabetes kan forekomme næsten når som helst under graviditet, men det forekommer typisk mellem 24 og 28 uger. Dette er også når test typisk finder sted. At blive testet for svangerskabsdiabetes er en vigtig del af prenatal pleje. Alle gravide kvinder testes mindst en gang under graviditeten. Din læge vil overveje dine risikofaktorer for at bestemme, hvornår du skal gennemføre denne test, og hvor ofte du skal have den. Lær, hvad du kan forvente under denne test, og hvordan du forbereder dig.
Hvad er symptomerne på svangerskabsdiabetes?
Mange kvinder, der har svangerskabsdiabetes, har ingen symptomer. Hvis der vises symptomer, er det muligt at du overser dem, fordi de ligner typiske graviditetssymptomer. Disse symptomer kan omfatte:
- hyppig vandladning
- ekstrem tørst
- træthed
- snorken
Du skal ringe til din læge, hvis du oplever disse symptomer i større grad end normalt for dig.
Hvad forårsager svangerskabsdiabetes?
Den nøjagtige årsag til svangerskabsdiabetes er ukendt, men det kan skyldes hormoner, som din placenta producerer. Disse hormoner hjælper din baby med at vokse, men de kan også stoppe insulin i at udføre sit job. Hvis din krop ikke er følsom over for insulin, forbliver sukkeret i din blodbane sænket og bevæger sig ikke ud af dit blod ind i dine celler, som det burde være. Sukkeret kan derefter ikke omdannes til energi i cellerne. Dette kaldes insulinresistens. Dette får blodsukkerniveauet til at stige. Hvis den ikke behandles, kan svangerskabsdiabetes have betydelige konsekvenser for både dig og din baby. Når din læge ved, at du har denne tilstand, arbejder de sammen med dig på en behandlingsplan for at sikre din og din babys helbred.
Hvad er risikofaktorerne for svangerskabsdiabetes?
Enhver gravid kvinde kan få svangerskabsdiabetes. Derfor tester læger hver kvinde, der er gravid. Graviditetsdiabetes påvirker omkring 2 til 10 procent af graviditeterne. Visse faktorer kan øge din risiko og kræve, at du testes under det første prænatal besøg. Din læge kan også teste dig flere gange bagefter. Risikofaktorerne inkluderer:
- at være overvægtig
- at være mere end 25 år gammel
- have en familiehistorie med diabetes
- har en historie med svangerskabsdiabetes under en tidligere graviditet
- få en betydelig mængde vægt i den tidlige voksen alder og mellem graviditeter
- få en overdreven mængde vægt, mens du er gravid
- at være gravid med multipler, såsom tvillinger eller trillinger
- at have en tidligere levering af en baby, der havde en vægt på mere end 9 pund
- med højt blodtryk
- med polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
- tager glukokortikoider
Hvad sker der under testen?
Læger bruger forskellige typer screeningstest. Mange læger bruger en totrins tilgang, startende med glukoseudfordringstesten. Denne test bestemmer din sandsynlighed for at have lidelsen.
Glucoseudfordringstest
Du behøver ikke at gøre noget for at forberede dig til denne test. Du kan spise og drikke normalt på forhånd. Når du ankommer til dit læge, drikker du en sirupagtig opløsning, der indeholder glukose. En time senere skal du tage en blodprøve. Hvis dit blodsukker er højt, planlægger din læge en glukosetoleransetest.
Glucosetolerance test
Denne test måler din krops respons på glukose. Det bruges til at bestemme, hvor godt din krop håndterer glukose efter et måltid. Din læge vil bede dig om at faste natten over for at forberede dig til denne test. Spørg din læge, om du kan nippe vand i løbet af dette tidsrum. Du skal minde din læge om alle medikamenter, du tager, og spørge, om du skal stoppe dem i løbet af dette tidsrum. Testen udføres derefter som følger:
- Efter at have ankommet til din læge kontor, måler din læge dit fastende blodsukker.
- Bagefter drikker du et 8 ounce glas glucoseopløsning.
- Din læge måler dine glukoseniveauer en gang i timen i de næste tre timer.
Hvor lang tid tager det at modtage en diagnose?
Hvis to af målingerne viser højt blodsukker, vil din læge diagnosticere svangerskabsdiabetes. Nogle læger springer over glukoseudfordringstesten og udfører kun glukosetoleransetesten. Tal med din læge om, hvilken protokol der giver mening for dig.
Hvad er behandlingsmulighederne ved svangerskabsdiabetes?
Hvis du har svangerskabsdiabetes, overvåger din læge din tilstand ofte. De bruger sonogrammer for at være nøje opmærksomme på din baby's vækst. Under graviditet kan du muligvis også overvåge derhjemme. Du kan bruge en lille nål kaldet en lancet til at stikke fingeren efter en dråbe blod. Derefter analyserer du blodet ved hjælp af en blodsukkermonitor. Folk udfører normalt denne test, når de vågner op og efter måltider. Lær mere om diabetes-hjemmestests. Hvis livsstilsændringer med kosten og øget motion ikke fungerer for at reducere blodsukkerniveauet, kan din læge muligvis anbefale dig at give insulininjektioner. Ifølge Mayo Clinic har mellem 10 og 20 procent af gravide kvinder med svangerskabsdiabetes brug for denne form for hjælp til at bringe deres blodsukker ned. Din læge kan også ordinere oral medicin til kontrol af dit blodsukker.
Hvad er komplikationerne ved ubehandlet svangerskabsdiabetes?
Det er vigtigt at holde svangerskabsdiabetes under kontrol. Hvis det efterlades ubehandlet, inkluderer mulige komplikationer:
- højt blodtryk, også kendt som præeklampsi
- for tidlig fødsel
- skulderdystoci, der opstår, når babyens skuldre sidder fast i fødselskanalen under fødslen
- lidt højere frekvenser af føtal og neonatal død
Ubehandlet svangerskabsdiabetes kan også resultere i, at babyen har en høj fødselsvægt. Dette kaldes makrosomia. Makrosomia kan resultere i skulderskader under fødslen og kan kræve en kejsersnit. Babyer med makrosomi har en højere sandsynlighed for fedme hos børn og type 2-diabetes.
Hvad er udsigterne for personer med svangerskabsdiabetes?
Graviditetsdiabetes forsvinder normalt efter fødslen. At spise ret og udøve er fortsat vigtigt for dit helbred efter fødslen. Din babys livsstil skal også være sund. Vælg fødevarer med meget fiber og fedtindhold til jer begge. Du bør også undgå sukkerholdigt slik og enkel stivelse, når det er muligt. At gøre bevægelse og motion til en del af din families liv er en god måde at støtte hinanden på i jagt efter sund livsstil. At have svangerskabsdiabetes giver dig en højere risiko for at udvikle diabetes type 2 senere i livet. Din læge vil få dig til at foretage en anden glukosetoleransetest 6 til 12 uger efter du har leveret din baby for at sikre dig, at du ikke længere har diabetes. Fremover skal du have screening af blodprøver mindst hvert tredje år.
Hvordan kan du forhindre svangerskabsdiabetes eller reducere dens påvirkning?
Livsstilsændringer kan hjælpe med at forhindre svangerskabsdiabetes eller reducere dens påvirkning. Disse ændringer inkluderer:
- tabe sig inden graviditet
- sætte et mål for graviditetsvægtøgning
- spiser mad med højt fiberindhold, fedtfattigt
- reducere størrelsen på dine maddele
- udøver
Kost
Du bør integrere følgende i din diæt:
- fuldkorn, såsom quinoa
- magert protein, såsom tofu, kylling og fisk
- fedtfattigt mejeri
- frugter
- grøntsager
Enkle, raffinerede kulhydrater, der findes i sukkerholdige desserter og sodavand, har en tendens til at øge blodsukkeret. Du bør begrænse de typer fødevarer i din diæt.
Dyrke motion
Gåture, svømning og fødsel yoga kan være gode muligheder for at træne. Spørg din læge, inden du starter et nyt træningsregime.
