Fra en ung alder understregede min mor altid vigtigheden af vores mexicanske kultur. Hver gang vi var syge, havde hun altid et middel, hun lærte af sin mor, for at hjælpe os med at føle os bedre.
Da vi havde forkølelse, ville hun få os til at sætte os ned på en stol med en spand meget varmt vand ved vores fødder. Hun ville sprede dampgnider på vores fodsåler og få os til at dyppe dem i vandet.
Mens vores fødder blødlæggte, måtte vi drikke en varm kanelte. Vi vil altid have det bedre efter dette. Jeg er åben for at prøve det igen for mine egne børn i fremtiden.
- Amy, Chicago
Udover at svæve mig i dampgummi, plejede [min mor] at få mig til at sove siddende lodret, fordi det tilsyneladende lindrede begyndelsen af en hoste næsten øjeblikkeligt.
Jeg ville bare bruge det som en undskyldning for at læse forbi min sengetid.
- Caylee, Chicago
Da jeg voksede op i et nigeriansk hjem, voksede jeg op med en holistisk forståelse af wellness. En almindelig kold kur, som min mor sendte videre til mig, er denne: fyld en håndvask med varmt vand (ikke varmt, varmt) og bland i en teskefuld Vicks Vaporub, og tag derefter et parabol håndklæde.
Våd opvaskhåndklædet med blandingen, og anbring det over toppen af bassinet. Læg dit ansigt på kluden, og ånde dybt i 5 til 10 minutter. Dette vil fjerne dine bihuler og uden tvivl få dig til at trække vejret igen.
Det er endnu ikke offentliggjort i sundhedsblade, jeg har læst, men jeg betragter det som et hellig middel.
- Sarah, New York City
Da vi var yngre, når en af mine søstre eller jeg begyndte at blive syg, ville min mor få os til at gurgle saltvand. Hvis vi havde en ondt i halsen, en løbende næse eller et hvilket som helst influenzalignende symptom, ville vi undertiden vente med at fortælle hende, fordi vi vidste, at den første ting, hun ville gøre, er at nå ud til Morton Salt.
Hendes mor fik hende altid til at gøre det, og hun troede, at salt dræbte bakterierne i halsen.
Det så ud til at virke, eller i det mindste hjælpe. Jeg tror nok, at jeg til sidst får mine børn til at gøre det, da jeg ikke ønsker byrden ved at afslutte denne overtroiske cyklus.
- Charlotte, New York
Min mor lever ved ingefær. Hun har altid været en stor talsmand for at starte indefra for at rette op på et problem. Jeg har aldrig kendt et tidspunkt, hvor der ikke var en friskbrygget kande ingefærøl i køleskabet. Det er ærligt hendes helbredelse - alt sammen når det trængsler, er overbelastet eller groggy.
Hun slår ingefæren op med kalk og holder sig til at være glat. Hun tilføjer derefter nelliker og drikker det dagligt. Hun hævder, at det hjælper med at styrke hendes immunsystem. Jo stærkere batch, jo bedre!
- Hadiatu, Chicago
Min mor er græsk og sværger ved varm rødvin ved forkølelse. Husk, “varm rødvin” betyder ikke gløgg, men at lægge enhver rød, du har købt i købmanden, i et krus og mikrobølge den i 30 sekunder.
Hun mener, at alkoholen kurerer dig, men jeg tror, at den bare gør den mere tålelig. Jeg elskede det, fordi det betød, at jeg var i stand til at drikke, da jeg var yngre.
- Jamie, Chicago
Ved sletning af snit og blå mærker
Del på Pinterest
Ved blå mærker spiste vi en løg (eller en hvilken som helst rød grøntsag), fordi det antages, at det var dem, der gik direkte til røde blodlegemer og hjalp med at gengive dem.
At spise en løg hjalp faktisk [mig], men bivirkningen er, at hvis du træner eller sveder du lugter dårligt, fordi du dybest set sveder løgen ud.
- Gabriella, Guayaquil, Ecuador
Da jeg voksede op, prøvede min mor altid at helbrede os naturligt så ofte hun kunne. Hun bar og respekterede de traditioner, der blev overført til hende fra sine bedsteforældre. Jeg sårede ofte let eller endte med små snit fra at lege udenfor med mine drengefætter.
Min mor brugte resterende kartoffelskind til at helbrede mine sår. Kartofler hjælper sår med at heles hurtigere ved at reducere betændelse. De hjælper også med at nedbryde hyperpigmentering, så de er også gode til post-sår [ardannelse].
- Tatiana, New York
På beroligende øreinfektioner
Del på Pinterest
Jeg blev udelukkende opdrættet af min mor. Hun blev født i Mexico og kom til USA i en ung alder. Nogle af de retsmidler, hun voksede op med, er dem, vi stadig bruger i dag.
Da vi havde ørepine, vasker hun ørerne med varmt vand og fulgte ved at lægge en capful af peroxid i vores ører, indtil det fik fizz. Når det ophørte med at svimle, lod vi det løbe ud.
- Andrea, Houston
Ingen fik lov til at ryge inde i huset, men hver gang nogen begyndte at få en ørebetændelse, tændte min mor en cigaret og lagde den inde i øret for at lindre kløe.
Jeg tror ikke, det faktisk fungerer, selvom hun og en række af de ældre generationer af kvinder, jeg har mødt, alle sværger ved det.
- Paloma, Chicago
At fjerne hovedpine
Del på Pinterest
Syditalienske praksis er forankret i overtro, hedendom og ritualer. Hver gang jeg har hovedpine, insisterer min mor på, at det kommer fra malocchio, det onde øje, og udfører et olie- og vandritual.
Hun læser, ligesom andre ville have med teblade, hvordan olien bevæger sig mod vandet. Hvis der er tilstedeværelse af malocchio, følger en anden bøn for at befri personen fra "forbandelsen". For at være ærlig, fungerer det!
- Elisabetta, Toronto
Et middel, som min mor sværger ved, er at bruge dampgummi på dine templer, på bagsiden af dine ører og bag på din hals. Når du har påført dampgniden, skal du skræl en løg og grill skrælene, indtil de er varme og bløde. Når det er blødt, læg salt på toppen af dampgniden. Læg derefter de varme løgskaller på dine templer.
Hun gør dette når som helst, hvor hun har hovedpine. Hun lærte det af sin mor, og det er gået bort i et par generationer.
- Maria, Chicago
Om rensning af hud-dybe problemer
Del på Pinterest
I Honduras brugte min mor aske fra brænde, når hendes søskende havde udbrud eller udslæt på deres hud. De aske ville tilsyneladende løfte bakterier, kemikalier og snavs til hudens overflade, så når asken blev vasket væk, så var de giftstoffer.
Det ligner, hvordan folk nu bruger trækul ansigtsmasker til emner som overskydende olie.
- Amelia, Chicago
Ved myggen kunne min mor holde en halv kalk over ovnens flamme. Når kalket var forkullet, lade hun det kun køle lidt, da det skal være temmelig varmt at arbejde. Derefter gned hun den forkullede del på bidet - jo mere juice, desto bedre.
Dette øgede gendannelsesprocessen og fjernede kløe. Jeg gør bestemt dette stadig i dag, fordi det er så effektivt og billigt. Min mor lærte dette af sin mor og sin svigermor. De brugte alle dette lille trick.
- Julyssa, Chicago
På at lindre kramper og mavepine
Del på Pinterest
Min mor sværger på en te lavet af løgskind, som hendes mor og bedstemor brugte til at fremstille hende, der ville lindre periodesmerter. Som en betyder (og naiv) teenager nægtede jeg altid hendes tilbud og sprang en for mange Midol-piller.
Men en dag var min smerte for uudholdelig, så jeg gav efter. Til mit chok virkede det.
Jo, det smagte ikke forbløffende, og jeg sødte det lidt med honning, men løgte beroligede mine menstruationskramper hurtigere end nogen pille. Siden da har jeg dog fundet andre bedre smagende te, der gør susen, men denne ene oplevelse vil altid forblive i min bog som en af de mange definitioner af "mor ved bedst."
- Bianca, New York
Overgået fra min oldemor fik jeg skefulde ricinusolie af forskellige grunde, men mest som en måde at hjælpe mavesmerter. Det smager forfærdeligt, men det fungerer bestemt for mig. Personligt tager det normalt to til tre skefulde for, at det når sit fulde potentiale.
- Shardae, Detroit
Healer og bremser det, er det tanken, der tæller
I nutidens moderne verden bærer mødre med forskellig baggrund ansvaret for at bevare gamle, kulturelle hjemmemidler - en praksis i ydmyghed, med at bremse og vende tilbage til vores rødder.
Da jeg voksede op, svor min egen mor ved skefulde honning til beroligende ondt i halsen, citronsaft til hærdning af cystisk acne og skiver kartofler til at afværge feber. Hun stolede på disse hjemmemiddler, gået fra sin egen mor, før hun nåede til noget andet. Nogle gange virkede disse retsmidler, selvom de ofte ikke gjorde det, men det gjorde ikke noget.
I disse scenarier var det altid den tanke, der tællede mest.
Den vestlige kultur har commodified wellness, især i De Forenede Stater, hvor virksomheder og organisationer fortsætter med at sejre over sundhedsydelser. I processen er vi vant til øjeblikkelig tilfredsstillelse snarere end fuldstændig, helbredende patient.
Måske er det vores mødre snarere end de retsmidler, der virkelig besidder kraften til at helbrede os. Ved at nå ud til dem og høre deres historier er vi i stand til at opdage de dele af vores historier, der forbliver hellige.
Adeline er en algerisk muslimsk freelanceforfatter med base i bugten. Ud over at skrive for Healthline har hun skrevet til publikationer som Medium, Teen Vogue og Yahoo Lifestyle. Hun brænder for hudpleje og udforsker skæringspunktet mellem kultur og wellness. Efter at have svedt igennem en varm yogasession, kan du finde hende i en ansigtsmaske med et glas naturlig vin i hånden på en given aften.
