Er dette normalt?
Hvis du ikke allerede har gjort det, prøv at give slip på forestillinger om skam eller forlegenhed.
At føle sig seksuelt ophidset i dagene op til din periode er helt normalt - uanset om du oplever det hver måned eller en gang imellem.
Faktisk har en række undersøgelser fundet en stigning i seksuelt ønske i nærheden af ægløsningstid. (Det er omkring to uger, før din periode starter.)
Desværre er der lidt forskning i, hvor mange mennesker, der føler en bølge i libido, før de menstruerer. Bare ved, at du bestemt ikke er alene.
Hvorfor sker dette?
Helt ærligt kender ingen rigtig - men der er en masse teorier.
Det antages, at hormoner spiller en stor rolle. Dit østrogen- og testosteronniveau stiger under ægløsning, hvilket potentielt udløser en stigning i libido.
Ifølge eksperter giver dette koncept fuld mening.
Æggløsning er tidspunktet for høj fertilitet, og vores kroppe er angiveligt biologisk kablet til at skabe.
Kombiner de to, så kan du se, hvorfor du måske ønsker at have mere sex.
Men som nogle mennesker føler sig liderlige lige før deres periode, er det ikke den eneste teori. Her er et par flere.
Der er en reduceret graviditetsrisiko før menstruation
Den største chance for at blive gravid kommer fra at have vaginal sex en til to dage før ægløsning.
At have penis-vaginal sex i dagene lige før din periode reducerer derfor risikoen for graviditet med en hel del.
Bare at vide dette kan tilskynde folk til at føle sig mere liderlige.
Det er dog vigtigt at huske, at undfangelse på dette tidspunkt stadig er mulig. Tag om nødvendigt forholdsregler.
Pre-period decharge kan øge følsomheden
Under din menstruationscyklus er det normalt at bemærke vaginal afladning.
Inden din periode har den en tendens til at være hvid og fuld af celler, der bliver udkastet fra din krop. På andre tidspunkter kan det se klart ud.
En øget udflodsmængde kan resultere i mere smøring, hvilket gør det muligt for kønsområdet at føle sig mere følsomt.
For nogle kan det føre til følelser af ophidselse.
Pre-period oppustethed kan lægge pres på din G-stedet
Mange mennesker oplever oppustethed i slutningen af deres periode.
Nogle undersøgelser antyder, at ændringer i niveauer af østrogen og progesteron kan forårsage vandretention.
Selvom den resulterende oppustethedfølelse kan være ubehagelig, kan den også lægge pres på dit G-sted, hvis det er placeret i bækkenområdet. Og pres kan få G-pletten til at føles ekstra følsom.
Faktisk kan hele området omkring din vulva opleve en lignende følelse, som din ekspanderende livmoder presser ned på nerveenderne i området.
Sex kan hjælpe med at lindre PMS-symptomer
Premenstruelt syndrom (PMS) starter mellem 5 og 11 dage før menstruation. Symptomerne spænder fra kramper og træthed til madtrang og acne.
Det er kendt at have en orgasme at lindre de fysisk smertefulde symptomer ved at frigive humør-boostende endorfiner.
Det er ikke kun kramper, der er positivt påvirket.
Ifølge en undersøgelse fra 2013 blev migræner - et andet symptom, der kan dukke op omkring tidspunktet for din periode - fundet delvist eller helt lettet efter seksuel aktivitet.
Kan du blive gravid, hvis du har vaginal sex?
Det er ikke umuligt at have sex i penis-vaginal lige før din periode og blive gravid. Men det er meget usandsynligt.
Den tid, du er mest frugtbar, afhænger af, hvornår du har ægløsning. Som tidligere nævnt er dette normalt cirka 14 dage før starten af din periode.
Men dette gælder kun, hvis din menstruationscyklus varer de "typiske" 28 dage.
Nogle menneskers cykler kan vare i kun 21 dage, og andre har været kendt for at nå omkring 35 dage.
Graviditet forekommer kun i løbet af eller i de få dage frem til ægløsningstid.
Dette skyldes, at et æg kun overlever i 24 timer efter frigivelse, og sædceller vil kun forblive i live i kroppen i højst fem dage.
Hvis du ikke ønsker at blive gravid, er det altid en god ide at bruge en form for prævention. Bare for at være på den sikre side.
Vil det at have penetrerende vaginal sex inducere din periode?
Dette medfører altid en vis forvirring. Men i et nøddeskal kan seksuel aktivitet få din periode til at starte.
Det er dog kun sandsynligt, at dette sker, hvis du lige er ved at starte din periode. Det betyder inden for en dag eller to.
Hvordan det sker, er lidt af et mysterium. Man mener, at hormoner, der findes i sæd, kan blødgøre livmoderhalsen og tilskynde til menstruation.
En anden teori vedrører vaginale sammentrækninger under seksuel aktivitet. Når disse stopper, og vagina slapper af, kan livmoderforingen begynde at kaste.
Hvordan kan du mindske chancen for - eller forberede dig på - blødning under sex?
Hvis du har penetrerende sex tæt på starten af din periode, kan du kun lække en lille mængde blod, hvis nogen.
Her er nogle tip, der hjælper dig med at forberede dig på mulig blødning under sex.
- Bær en kop eller hætte. En række moderne design fanger samtidig blod og tillader gennemtrængning. Bare sørg for, at den, du bruger, falder ind i den kategori.
- Læg et mørkfarvet håndklæde på sengen. Hvis du er bekymret for at farve dine lagner, vil et håndklæde opsuge eventuelle lækager. Alternativt kan du have sex et eller andet sted, der er lettere at rengøre, såsom et brusebad eller et badekar.
- Brug kondom. Dette stopper ikke store lækager, men det vil forhindre, at udiagnostiserede STI'er overføres mellem dig og din partner. Plus, det vil beskytte mod graviditet.
- Kommuniker med din partner. Tal med dem om alle bekymringer, du har på forhånd. Når du er kommet til det, skal du holde kommunikationskanalerne åbne. Vær ikke bange for at bede om en ændring af tempo eller position eller stoppe om nødvendigt.
- Grib noget glidemiddel. Hvis du er i en del af din menstruationscyklus, der kræver lidt ekstra smøring, skal du vælge et vandbaseret smøremiddel. Ikke kun er dette det bedste valg for kondomer, men det vil også reducere enhver friktion under samliv eller pen sex-vaginal samleje.
- Bær under ingen omstændigheder tampon. Du tror måske, at dette er den åbenlyse måde at stoppe blodtilstrømningen på, men det kan let blive skubbet længere og længere inde i dig, hvilket kræver et besøg hos en læge.
Hvad hvis du bare vil onanere?
Bortset fra det faktum, at en orgasme kan tilskynde til menstruation, er der ikke noget, der tyder på, at onani vil inducere en periode.
Hvis du vil forberede dig på potentiel blodspotting, skal du overveje følgende:
- Opbevar et håndklæde eller våde klude i nærheden.
- Bær en menstruationskop, ikke en tampon, for at samle noget blod.
- Fokuser på klitorisstimulering, hvis du ikke ønsker at trænge igennem.
- Rengør legetøj før og bagefter for at forhindre spredning af infektioner.
Bundlinjen
At føle sig liderlig på ethvert tidspunkt i din menstruationscyklus er helt normalt. Så uanset om du er uger eller dage væk fra din periode eller midt i den, skal du ikke være bange for at være seksuelt aktiv.
