Borderline personlighedsforstyrrelse - nogle gange kendt som følelsesmæssigt ustabil personlighedsforstyrrelse - er en personlighedsforstyrrelse, der påvirker, hvordan du tænker og føler om dig selv og andre.
Mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) har ofte en stærk frygt for at opgive, kæmper for at opretholde sunde forhold, har meget intense følelser, handler impulsivt og kan endda opleve paranoia og dissociation.
Det kan være en skræmmende sygdom at leve med, hvorfor det er så vigtigt, at mennesker med BPD er omgivet af mennesker, der kan forstå og støtte dem. Men det er også en utrolig stigmatiseret sygdom.
På grund af et rigeligt af misforståelser omkring det, føler mange mennesker med forstyrrelsen bange for at tale om at leve med den.
Men vi vil ændre det.
Derfor rakte jeg ud og bad folk med BPD om at fortælle os, hvad de vil have andre mennesker til at vide om at leve med tilstanden. Her er syv af deres magtfulde svar.
1. Vi er bange for, at du vil forlade, selv når tingene er gode. Og vi hader det også. '
Et af de største symptomer på BPD er frygt for at opgive, og dette kan forekomme, selv når ting i forholdet ser ud til at gå godt.
Der er denne gennemgribende frygt for, at folk forlader os, eller at vi ikke er gode nok til den person - og selvom det virker irrationelt for andre, kan det føles meget reelt for den person, der kæmper.
En person med BPD ville gøre noget for at forhindre, at det sker, og det er derfor, de kan komme ud for at være "klamrende" eller "trængende." Selvom det kan være vanskeligt at være empatisk, skal du huske, at det stammer fra et sted af frygt, som kan være utroligt svært at leve med.
2. 'Det føles som at gå gennem livet med følelsesmæssige forbrændinger i tredje grad; alt er varmt og smertefuldt at røre ved. '
Denne person siger det nøjagtigt rigtigt - mennesker med BPD har meget intense følelser, der kan vare fra et par timer til endda et par dage, og kan ændre sig meget hurtigt.
For eksempel kan vi gå fra at føle os meget glade til pludselig at føle os meget lave og triste. Nogle gange er det at have BPD som at gå på æggeskaller omkring dig selv - vi ved aldrig, hvilken vej vores humør vil gå, og nogle gange er det svært at kontrollere.
Selvom vi synes "alt for følsomme", skal du huske, at det ikke altid er inden for vores kontrol.
3.”Alt føles mere intenst: godt, dårligt eller på anden måde. Vores reaktion på sådanne følelser kan synes ude af proportioner, men det er passende i vores sind. '
At have BPD kan være meget intens, som om vi vakillerer mellem ekstreme. Dette kan være udmattende for både os og for folkene omkring os.
Men det er vigtigt at huske, at alt det, personen med BPD tænker, er mere end passende i deres sind på det tidspunkt. Så fortæl os ikke, at vi bliver fjollede eller får os til at føle os som om vores følelser ikke er gyldige.
Det kan tage dem tid at reflektere over vores tanker - men i det øjeblik kan ting føles skræmmende som helvede. Dette betyder ikke at bedømme og give plads og tid, hvor det er berettiget.
4. "Jeg har ikke flere personligheder."
På grund af at det er en personlighedsforstyrrelse, forveksles BPD ofte med en person, der har dissociativ identitetsforstyrrelse, hvor mennesker udvikler flere personligheder.
Men dette er slet ikke tilfældet. Mennesker med BPD har ikke mere end en personlighed. BPD er en personlighedsforstyrrelse, hvor du har vanskeligheder med, hvordan du tænker og føler dig selv og andre mennesker, og har problemer i dit liv som et resultat af dette.
Det betyder heller ikke, at dissociativ identitetsforstyrrelse bør stigmatiseres, men det bør bestemt ikke forveksles med en anden lidelse.
5. 'Vi er ikke farlige eller manipulerende … [vi] har bare brug for lidt ekstra kærlighed.'
Der er stadig et enormt stigma omkring BPD. Mange mennesker tror stadig, at de, der lever med det, kan være manipulerende eller farlige på grund af deres symptomer.
Selvom dette kan være tilfældet i et meget lille mindretal af mennesker, kæmper de fleste med BPD bare med deres følelse af mig selv og deres forhold.
Det er vigtigt at bemærke, at vi ikke er farlige mennesker. Faktisk er mennesker med psykisk sygdom mere sandsynlige for at skade sig selv, end de er andre.
6. 'Det er udmattende og frustrerende. Og det er virkelig svært at finde kvalitet, overkommelig behandling. '
Mange mennesker med BPD er ubehandlet, men ikke fordi de er uvillige. Det er fordi denne mentale sygdom ikke behandles som mange andre.
For det første behandles BPD ikke med medicin. Det kan kun behandles med terapi, såsom dialektisk adfærdsterapi (DBT) og kognitiv adfærdsterapi (CBT). Der er ingen lægemidler, som vides at være effektive til behandling af BPD (skønt nogle gange anvendes medicin off-label til at lindre symptomer).
Det er også sandt, at på grund af stigmatisering antager nogle klinikere, at mennesker med BPD vil være svære patienter, og som sådan kan det være vanskeligt at finde effektiv behandling.
Mange mennesker med BPD kan drage fordel af intensive DBT-programmer, men disse er ikke de nemmeste at få adgang til. Hvilket er at sige, hvis nogen med BPD ikke "bliver bedre", skal du ikke være hurtig til at bebrejde dem - at få hjælp er hårdt nok på egen hånd.
7. 'Vi er ikke unlovable og vi elsker store.'
Mennesker med BPD har en masse kærlighed at give, så meget at det kan være overvældende.
Forhold kan føles som en hvirvelvind til tider, fordi når nogen med BPD - især dem, der kæmper med kroniske følelser af tomhed eller ensomhed - skaber en reel forbindelse, kan rush være lige så intens som enhver anden følelse, de oplever.
Dette kan gøre det vanskeligt at være i et forhold til nogen med BPD, men det betyder også, at dette er en person, der har så meget kærlighed at byde på. De vil bare vide, at deres følelser vender tilbage, og har muligvis brug for lidt mere beroligelse for at sikre, at forholdet stadig opfylder for jer begge.
Hvis du er i et forhold eller har en elsket med BPD, er det vigtigt at undersøge tilstanden og være på vagt over for de stereotyper, du måtte støde på
Chancerne er, at hvis du læser noget om borderline personlighedsforstyrrelse, som du ikke vil have sagt om dig, vil en person med BPD heller ikke have fordel af at have det antaget om dem.
At arbejde for at få en medfølende forståelse af, hvad de går igennem, og hvordan du kan hjælpe både din kære og dig selv med at klare, kan skabe eller bryde et forhold.
Hvis du har lyst til at du har brug for noget ekstra støtte, skal du åbne op for nogen om, hvordan du har det - bonuspoint, hvis det er en terapeut eller kliniker! - så de kan tilbyde dig noget support og tip til, hvordan du forbedrer din egen mentale velvære.
Husk, at den bedste støtte til din elskede kommer fra at tage den bedst mulige pleje af dig.
Hattie Gladwell er journalist, forfatter og talsmand for mental sundhed. Hun skriver om mental sygdom i håb om at mindske stigmatiseringen og tilskynde andre til at tale ud.
