Du har muligvis hørt om en "dowager-pukkel", men dette er ikke et medicinsk udtryk eller endda et acceptabelt udtryk. Det henviser til en krumning af rygsøjlen, der kan resultere i en øvre del af ryggen, der vises afrundet eller kram.
Den passende medicinske betegnelse for denne type tilstand er kyphose.
Fortsæt med at læse, mens vi udforsker mere om kyphose, hvad der forårsager det, og hvordan det kan behandles.
Hvad er symptomerne på kyphose?
Den menneskelige rygsøjle har en naturlig krumning. Disse kurver hjælper os med at stå oprejst og holde os i balance, mens vi gør det.
Kyphosis sker, når rygsøjlen er uden for det typiske interval. Tilstanden kan variere i alvorlighed. Generelt set, jo større kurven for rygsøjlen er, jo mere alvorlige er symptomerne.
Symptomerne på kyphose kan omfatte:
- afrundede skuldre eller en pukkel på ryggen
- rygsmerter eller stivhed
- føler dig træt eller træt
- stramme hamstrings
Selvom sjældne, mere alvorlige symptomer kan forekomme, når rygsøjlen fortsætter med at krumme over tid og komprimere andre dele af kroppen, såsom lungerne, nerverne og fordøjelseskanalen.
Alvorlige komplikationer af kyphose kan omfatte:
- vedvarende rygsmerter
- øget besvær med fysiske opgaver som at gå, kigge opad eller stå op fra en siddende position
- følelser af følelsesløshed eller prikken i benene
- åndenød eller problemer med at trække vejret
- fordøjelsesproblemer, såsom problemer med at synke eller sur tilbagesvaling
- problemer med kontrol af blæren eller tarmen
Hvad forårsager kyphose?
En række faktorer kan føre til udvikling af kyphose. De omfatter:
Dårlig kropsholdning
Dårlig kropsholdning kan omfatte ting som:
- slouching eller bøjning, f.eks. ved en computer eller foran et tv
- læner sig tilbage i stole
- bærer tunge belastninger på ryggen, såsom en rygsæk fuld af bøger
Postural kyphosis er en almindelig form for kyphose, der generelt er mild. Mennesker med postural kyphose kan ofte korrigere tilstanden ved at øve en god kropsholdning.
Spinalskader
Nogle rygmarvsskader, såsom brud, kan beskadige rygsøjlen og påvirke dens krumning.
Forhold, der påvirker knoglerne eller rygsøjlen
Underliggende ben- eller rygmarvsbetingelser kan også føre til kyphose, især i ældre populationer. Nogle eksempler på disse tilstande inkluderer degenerativ disksygdom og osteoporose.
Aging
Krumning af rygsøjlen begynder at stige naturligt med alderen. Det estimeres, at forekomsten af kyphose hos ældre voksne spænder fra 20 til 40 procent.
Ud over knogler og rygmarvsbetingelser kan andre faktorer, der naturligt forekommer med aldring, bidrage til udviklingen af kyphose, herunder:
- Nedsat mobilitet. Dette kan påvirke muskler og ledbånd i ryggen såvel som kropsholdning og positionering.
- Muskelstyrke. Undersøgelser har rapporteret, at svækkede rygmuskler, specielt rygmarvsforlængere, er korreleret med en øget kyphosevinkel hos kvinder over 60 år.
- Sensoriske ændringer. Nedsat input fra sanserne, som kan omfatte ting som syn, berøring og rumlig bevidsthed, kan også påvirke kropsholdning og placering af hovedet eller nakken.
Udviklingsvilkår
Nogle gange kan kyphose forekomme som en medfødt tilstand. Dette sker, hvis rygsøjlen ikke udvikler sig ordentligt før fødslen.
Kyphosis kan også forekomme, når rygsøjlen ikke udvikler sig ordentligt under en vækstspurt. Dette kaldes Scheuermanns kyphose. I stedet for rektangulære formede hvirvler har personer med denne tilstand ryghvirvler, der er mere trekantede. Dette medfører øget spinal krumning.
Kræft
Kræft i rygsøjlen kan føre til svækkelse af ryghvirvlerne, hvilket muligvis kan bidrage til kyphose. Derudover kan kemoterapi og strålebehandlinger mod kræft have en lignende virkning.
Hvordan diagnosticeres kyphose?
For at diagnosticere kyphose udfører din læge først en fysisk undersøgelse. De registrerer din højde, undersøger din ryg og kan også trykke på din rygsøjle for at se, om der er nogen smerter eller ømhed.
Derefter beder de dig om at bøje dig fremad med dine arme hængende frit, som du når til at røre ved dine tæer. Dette hjælper dem til bedre at se kurven på din rygsøjle.
Du kan også blive bedt om at lægge dig. Dette kan hjælpe din læge med at bestemme, om din kyphose er forårsaget af dårlig holdning eller af et strukturelt problem i rygsøjlen. Rygsøjlen kan rette sig, når den ligger i mennesker med postural kyphose.
En røntgen kan hjælpe med at bestemme mængden af krumning i rygsøjlen. Hvis din læge ønsker mere detaljerede billeder, kan de også bruge en CT-scanning eller MRI.
I tilfælde af svær kyphose kan din læge muligvis udføre andre test for at se, om din tilstand påvirker andre dele af din krop. Disse kan omfatte test, der vurderer lunge- og nervefunktion.
Hvad er behandlingen mod kyphose?
Der er flere behandlingsmuligheder for kyphose, afhængigt af dit generelle helbred og sværhedsgraden af din tilstand. Din læge vil arbejde sammen med dig for at udvikle en passende behandlingsplan.
Hvad er udsigterne for mennesker med kyfose?
Udsigterne for kyphose kan afhænge af flere faktorer. Disse inkluderer dit generelle helbred, din alder og tilstandens sværhedsgrad.
Hvis det opdages tidligt, kan mange mennesker, der har kyphose, fortsætte med at leve et aktivt liv og muligvis ikke kræve operation. Regelmæssige aftaler fra lægen kan være nødvendige for at overvåge tilstanden og sørge for, at rygmarvens krumning ikke forværres.
Kyphosis kan forværres med alderen, og det er grunden til, at tidlig detektion er så vigtig. Svær kyphose kan forårsage komplikationer, såsom problemer med bevægelse eller balance og åndedrætsbesvær. Disse tilfælde kan kræve behandling med operation.
Takeaway
Kyphosis er en tilstand, hvor rygsøjlen krummer i en forøget vinkel, hvilket får en afrunding eller pukkel til at dannes rundt om ryggen eller skuldrene. Der er mange mulige årsager til kyphose, herunder aldring, dårlig holdning og rygmarvsbetingelser.
Tidligere blev kyphose benævnt "dowagers hump". Dette er dog ikke et medicinsk udtryk og er ikke længere acceptabelt at bruge. Selvom kyphose er almindelig hos ældre voksne, kan den forekomme hos mennesker i alle aldre.
Hvis man identificerer det tidligt, kan kyphose ofte håndteres uden kirurgisk indgreb. Hvis du bemærker en usædvanlig kurve i din øvre del af ryggen eller skuldrene, der er steget med tiden, skal du kontakte din læge for at diskutere din tilstand.
