Søvnapnø er en tilstand, hvor du kort holder op med at trække vejret i din søvn. Der er to typer søvnapnø:
- I central søvnapnø sender din hjerne ikke ordentlige signaler til de muskler, der styrer din vejrtrækning.
- Ved obstruktiv søvnapnø slapper musklerne i bagsiden af din hals for meget, hvilket får halsen til at lukkes helt eller delvist.
Begge typer af søvnapnø er forårsaget af en blanding af livsstilsfaktorer, der inkluderer:
- genetik
- sundhed
- livsstilsfaktorer
Er central søvnapnø arvelig?
Nogle af de underliggende årsager til central søvnapnø, såsom visse hjertesygdomme, kan have en genetisk komponent. De fleste af årsagerne gør det imidlertid ikke, og der er lidt bevis for, at selve central søvnapnø er arvelig.
Risikofaktorer for udvikling af central søvnapnø
Risikofaktorer for central søvnapnø inkluderer:
- aldrende
- at være mand
- tidligere har haft et slagtilfælde
- kongestiv hjertesvigt eller andre hjerteproblemer
- ved hjælp af opioider
Er obstruktiv søvnapnø arvelig?
Forskning antyder, at obstruktiv søvnapnø er cirka 40 procent, der kan henføres til genetik, hvilket betyder, at det kan være arveligt.
De andre 60 procent af de underliggende årsager til obstruktiv søvnapnø er miljømæssigt eller livsstilsrelateret.
Jo flere slægtninge du har med obstruktiv søvnapnø, jo højere er din risiko for at udvikle tilstanden.
Mens forskning i obstruktiv søvnapnø ser ud til at vise en klar genetisk forbindelse, har forskere endnu ikke opdaget nøjagtigt, hvilke gener der specifikt er ansvarlige for tilstanden.
Derudover er det vist, at fedme kan have underliggende genetiske årsager. Da fedme er en vigtig risikofaktor for obstruktiv søvnapnø, er dette en indirekte måde, obstruktiv søvnapnø er arvelig.
Risikofaktorer for udvikling af obstruktiv søvnapnø
Risikofaktorer for udvikling af obstruktiv søvnapnø inkluderer:
- fedme
- har en tykkere hals, som kan indsnævre din luftvej
- at være mand
- familie historie
- aldrende
- overgangsalderen
- ved hjælp af alkohol eller beroligende midler
- har en lille underkæbe
- har store mandler
- rygning
- nasal trængsel
- hypothyroidisme
Er spædbarnssøvnapnø arvelig?
Spædbarns søvnapnø er en type søvnapnø hos børn yngre end 1 år gammel. Det kunne være:
- central
- obstruktiv
- blandet
Symptomer på søvnapnø hos børn forbedrer normalt med alderen og inkluderer:
- midlertidig åndedrætsstop under søvn
- blålig hud, mund og læber
- langsom hjerterytme
Årsagen til søvnapnø hos børn er ofte ukendt. Potentielle årsager og risikofaktorer inkluderer:
- bliver født for tidligt
- ikke har et fuldt udviklet hjernestamme, som er den del af hjernen, der kontrollerer vejrtrækning
- en underliggende medicinsk tilstand, såsom lungesygdom, en infektion, metaboliske lidelser eller anfald
I sjældne tilfælde kan central baby-søvnapnø være arvelig.
Og ligesom voksende obstruktiv søvnapnø, kan underliggende risikofaktorer for obstruktiv søvnapnø hos børn, såsom en lille luftvej, være bundet til genetik.
Hvornår skal man læge
Hvis du mindst har nogle af de følgende symptomer, skal du tale med en læge om mulige årsager, herunder søvnapnø:
- snorken
- træthed på dagen
- morgen hovedpine
- irritabilitet
- kvæler eller gisper i din søvn
- hukommelsestab
- koncentrationsbesvær
- vågner op midt på natten
Da høj snorken ofte er det største eller mest synlige søvnapnøsymptom, kan det være din partner at bemærke.
Hvis din snorken vågner op andre mennesker, eller holder dem vågne, skal du tale med en sundhedsudbyder om dette symptom.
Diagnostisering af søvnapnø
En sundhedsudbyder kan muligvis diagnosticere søvnapnø baseret på dine symptomer. Nogle af de ovenfor anførte symptomer kan være nok til en diagnose, især hvis du har fedme.
For at indsamle mere information om, hvad der sker, mens du sover, kan lægen bede om en søvnhistorie ikke kun fra dig, men også fra en person, der deler en seng eller husstand med dig.
De kan henvise dig til en søvnspecialist til vurdering.
En evaluering vil omfatte overvågning natten over, enten hjemme eller i et sovecenter. Under evalueringen måles din hjerterytme, vejrtrækning, iltniveau og andre vitale tegn mens du sover.
Hvis lægen har mistanke om obstruktiv søvnapnø, kan de sende dig til en vurdering af en øre-, næse- og halslæge for at se efter årsager til forhindringen.
Hvis de tror, at du har central søvnapnø, kan du muligvis have en evaluering fra en kardiolog eller neurolog for at se efter en underliggende årsag.
Tag væk
Der er mange potentielle underliggende årsager til søvnapnø.
Sundheds- og livsstilsfaktorer har den største effekt på, om du måske udvikler søvnapnø eller ej. Men der kan også være genetiske årsager til både central og obstruktiv søvnapnø.
Det er vigtigt at bemærke, at obstruktiv søvnapnø er meget mere tilbøjelig til at have underliggende genetiske årsager end central søvnapnø.
Jo flere slægtninge du har med obstruktiv søvnapnø, jo mere sandsynligt er det, at du også udvikler tilstanden.
