Oversigt
Mennesker med polyarthralgi kan have forbigående, intermitterende eller vedvarende smerter i flere led. Polyarthralgia har mange forskellige underliggende årsager og mulige behandlinger. Fortsæt med at læse for at lære mere om denne tilstand.
Symptomer
Symptomerne kan variere fra milde til moderate og kan omfatte:
- smerter og ømhed i led
- kriblende eller andre usædvanlige fornemmelser
- brændende følelse ved leddet
- ledstivhed eller vanskeligheder med at bevæge dine led
Polyarthralgia ligner polyarthritis, som også forårsager smerter i flere led. Den største forskel er, at polyarthritis forårsager betændelse i leddene, mens der ikke er nogen betændelse med polyarthralgi.
Lær mere: Arthritis vs. Arthralgia »
Polyarthralgia deler også nogle ligheder med polymyalgi. Begge tilstande forårsager lignende niveauer af smerte. Det er også muligt at have begge forhold på samme tid. Polyarthralgia påvirker leddene, mens polymyalgi påvirker musklerne omkring leddene. Symptomer på polymyalgi inkluderer følgende:
- ømhed i musklerne i skulderen
- smerter i musklerne i hofter, lår, bagdel eller overarme
- reduceret bevægelsesområde i de berørte områder
- stivhed i områder med smerter og ømhed
Årsager
Polyarthralgia kan være forårsaget af en række forskellige tilstande, herunder:
- slidgigt
- fælles forskydning
- tendinitis
- hypothyroidisme
- knoglekræft
- forstuvninger eller stammer i nærheden af leddet
- klemte nerver
- stressfrakturer
- pseudopodagra
Visse infektioner, såsom infektioner ved arthritogene alfavirus, kan også forårsage polyarthralgi. Arthritogene alfavirus bæres af myg. Disse infektioner er normalt isoleret til små områder i varmere klima.
Andre årsager til polyarthralgi er øvelser med stor påvirkning, der stresser leddet, såsom løb og spring, og overforbrug af led. Overforbrug af led er almindeligt hos mennesker, der har fysisk krævende job.
Risikofaktorer
Du kan have en øget risiko for at udvikle polyarthralgi, hvis du:
- er overvægtige eller fede, da overskydende vægt kan lægge ekstra belastning på dine led
- har en historie med ledskade eller operation
- er en ældre voksen
- arbejde i fysisk krævende job, der sætter dine led i risiko for overforbrug
- er kvindelige
- har en familiehistorie med alle forhold, der påvirker leddene
Diagnose
Kontakt din læge, hvis du oplever ledssmerter. Nogle af de diagnostiske test, som din læge kan bruge til at hjælpe med at diagnosticere din tilstand, inkluderer:
- Blodprøver, såsom c-reaktiv proteinvurdering, antinuclear antistofpanel, urinsyreevaluering og erythrocytsedimentationshastighed.
- Arthrocentesis. Under denne test bruger din læge en sprøjte til at fjerne synovialvæske fra dit led. Væsken vurderes derefter for kultur, krystaller og celletælling, som kan bruges til at diagnosticere eller udelukke forskellige tilstande.
- Diagnostisk billeddannelse, såsom CT-scanning, røntgenstråling og MRI.
Behandling
Der er en række livsstilsændringer og hjemmemidler, du kan bruge til at håndtere symptomerne på polyarthralgi. Hvis hjemmemedicin ikke hjælper, kan din læge muligvis anbefale medicin eller andre behandlingsmetoder.
Dyrke motion
Træning med lav effekt kan hjælpe med at lette symptomer, der er relateret til ledsmerter. Eksempler på træning med lav effekt inkluderer:
- svømning
- gå
- cykling
- yoga
Vægtløftningsøvelser kan også hjælpe, men det er vigtigt at sikre dig, at du udfører øvelserne korrekt for at undgå skader. Tal med din læge om at få en henvisning til en fysioterapeut. De kan vise dig passende øvelser, og hvordan du gør dem korrekt. Hvis du er medlem af et motionscenter, kan du også prøve en vægtløftningskurs eller spørge om at arbejde med en personlig træner i et par sessioner. Bare sørg for at lade instruktøren eller træneren vide, om dine ledssmerter. Du kan også se onlinevideoer for at se eksempler på forskellige vægtløftningsøvelser.
Undgå øvelser, der stresser leddene, såsom løb, og anstrengende rutiner, såsom CrossFit.
Oprethold en sund vægt
Hvis du er overvægtig, kan det at tabe sig hjælpe med at lindre smerter og bremse udviklingen af din tilstand. Overvægt kan lægge ekstra belastning på dine led, hvilket kan øge smerter.
Regelmæssig træning og opretholdelse af en sund, afbalanceret diæt kan hjælpe dig med at tabe dig. Hvis du har problemer med at tabe dig, skal du tale med din læge. De kan hjælpe med at udvikle et vægttabsprogram, og de kan anbefale dig til en diætist.
Akupunktur
Forskere har fundet, at akupunktur kan være en effektiv måde at håndtere mild til moderat smerte i forbindelse med polyarthralgi. Akupunktur bør ikke erstatte andre behandlinger, der er anbefalet af din læge. I stedet skal akupunktur bruges ud over andre behandlinger.
Massageterapi
Massageterapi kan hjælpe med at reducere smerter i forbindelse med gigt og også genoprette en vis bevægelse. Forskning er begrænset, og undersøgelser har kun set på fordele for mennesker med nogle typer arthritis. Fysioterapeuter kan omfatte massage som en del af en behandlingsplan. Du kan også se en massør på en spa, men du skal verificere, at de er korrekt licenseret. Massage bør bruges ud over andre behandlinger, der er anbefalet af din læge.
Opvarm eller afkøl samlingerne
Smertefulde samlinger kan reagere på påføring af varme eller påføring af is. For at bruge varme skal du anvende en varmepude på samlingen eller prøve at blødgøre i et varmt bad. For at afkøle de smertefulde led skal du påføre is eller pakker med frosne grøntsager i mindst 20 minutter tre gange om dagen.
Medicin
Hvis hjemmemedicin ikke fungerer, skal du muligvis bruge medicin.
Over-the-counter smertestillende midler som acetaminophen (Tylenol) og naproxennatrium (Aleve) kan hjælpe dig med at håndtere din smerte. Følg pakningsinstruktionerne for doseringsinformation.
Kortdosering med lav dosis hjælper med at lindre smerter, håndtere andre symptomer og bremse frekvensen af lednedbrydning. Læger ordinerer dem normalt i 6-12 uger ad gangen, men dette kan variere afhængigt af sværhedsgraden af dine symptomer og ledskader. Kortdosering med lav dosis kan administreres oralt, gennem injektion eller topisk som en salve.
Din læge kan ordinere opioider, hvis smerter i leddene er alvorlige og ikke løser ved hjælp af andre metoder. Det er vigtigt at huske, at disse medicin har et stort vanedannende potentiale.
Fysisk terapi
Din læge kan også ordinere fysioterapi. Fysioterapeuter bruger en række forskellige teknikker til at hjælpe med at håndtere og reducere smerter. Du bliver sandsynligvis nødt til at besøge en fysioterapeut flere gange, og det kan tage et par besøg, før du begynder at føle nogen lettelse. De kan også give dig strækninger eller øvelser, du kan gøre derhjemme.
Behandle symptomerne
Polyarthralgi er ofte forbundet med andre symptomudtryk ud over ledssmerter. Behandling af disse andre symptomer kan hjælpe med at reducere smerter. Eksempler på behandlinger af disse symptomer kan omfatte:
- muskelafslappende midler, hvis du har muskelspasmer
- topisk capsaicin eller antidepressiva for at reducere tilknyttet neuropatisk smerte
- topisk lidokain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) for at lette moderat til svær muskelsmerter
Outlook
Polyarthralgia er normalt ikke svær og kræver ofte ikke øjeblikkelig behandling. Det kan have en lang række årsager og behandlinger. Kontakt din læge eller anden sundhedspersonale, hvis du har ledssmerter. De kan bestemme årsagen og anbefale passende behandling.
Bundlinjen
Mennesker med polyarthralgi har smerter i flere led. Symptomerne kan omfatte smerter, ømhed eller prikken i leddene og reduceret bevægelsesområde. Polyarthralgia ligner polyarthritis, men det forårsager ikke betændelse. Livsstilsændringer, hjemmemiddel og medicin kan hjælpe med at håndtere symptomerne.
