Hvad er der ingen poo?
I den bredeste forstand betyder "ingen poo" ingen shampoo. Det er en filosofi og metode til rengøring af dit hår uden traditionel shampoo. Folk er tiltrukket af no-poo-metoden af flere årsager.
Nogle ønsker at undgå at overdrive deres hår af gode og naturlige olier produceret af hovedbunden. Andre ønsker at bruge færre unaturlige kemikalier i deres daglige rutiner. Og for nogle mennesker betyder ingen poo at afvise det kommercielle pres for at bruge flere penge på hygiejne, end det faktisk er nødvendigt.
Shampoo indeholder vaskemiddel, der renser dit hår og kemikalier, der får det til at samle sig i skum. "Kemisk" betyder ikke automatisk, at noget er unaturligt eller usundt. Der er stigende interesse hos mange mennesker for bedre at forstå alle de kemikalier, vi bruger hver dag, og hvordan de påvirker vores helbred og trivsel.
At opgive shampoo betyder ikke, at du skal opgive brusere eller vaske dit hår.
I stedet for shampoo bruger folk, der har vedtaget denne hårplejeteknik, bagepulje efterfulgt af æble cider eddike eller bruger kun balsam. Du kan endda købe produkter fra hylden, der renser dit hår, men teknisk set ikke er shampoo.
Intet poo er et sådant fænomen, at der findes online supportfora for at hjælpe dig med at lære mere og eksperimentere med din foretrukne måde at vaske dit hår på.
Hvad er fordelene ved ingen poo?
De potentielle fordele ved at springe shampoo inkluderer:
- sundere hår og hovedbund, der producerer en afbalanceret mængde olie
- mere voluminøst hår
- bedre tekstureret hår og mindre behov for stylingprodukter
- mindre eksponering for potentielt irriterende kemikalier
- mindre plastemballageaffald
- bryde en kunstig cyklus med shampoo, der tørrer håret ud, hvilket får dig til at bruge produkter til at tilføje fugt tilbage og derefter shampoo igen for at fjerne produktet
Er der ingen poo for dig?
At eksperimentere uden poo er relativt lav risiko. Faktisk er daglige brusere og shampooing kun en nylig tendens.
Hvis du har haft problemer med hud eller hovedbund, skal du tale med din sundhedsudbyder eller hudlæge, før du prøver på det. Ellers kan næsten hvem som helst prøve nogen poo.
Overvej følgende for at afgøre, om der ikke er noget poo for dig:
- Spring over shampoo kan være vanskeligere, hvis du har fint eller tyndt hår, fordi dit hår bliver olierigere hurtigere. Inden du afslutter shampoo med kold kalkun, kan du prøve langsomt at strække tiden mellem vaske i et par uger.
- Mennesker med krøllet eller meget groft hår kan muligvis se de mest fordele ved ikke at poo, fordi de naturlige olier produceret af hovedbunden kan gøre håret glattere og mindre kruset.
Hvad er den bedste no-poo-metode?
Hvert no-poo-alternativ fungerer bedre for nogle mennesker end andre. Den eneste måde at vide, om du kan lide resultatet, er at prøve det. Hvis du prøver det, skal du huske at være opmærksom på dit hår og hårbunds sundhed. Tal med din sundhedsudbyder eller en hudlæge, hvis du er bekymret på noget tidspunkt.
Enhver no-poo-metode fører dig gennem en justeringsperiode, hvor dit hår kan blive olierigere end normalt. Tilhængere af ingen poo siger, at denne fase er nødvendig for at hjælpe din hovedbund med at kalibrere og begynde at skabe den rigtige mængde olie, du personligt har brug for på dit hoved. Anekdotisk producerer din hovedbund mindre olie over tid, fordi den ikke bliver strippet af shampoo til rengøringsmidler hver dag. Der er dog ikke nogen videnskabelige undersøgelser, der understøtter denne påstand.
Bagepulver efterfulgt af æble cider eddike
Fordele:
- Bagepulver er en god pasta til skrubning, og mange mennesker siger, at æble cider eddike får håret skinnende.
- Ingredienserne er billige.
Ulemper:
Denne metode kan irritere din hovedbund eller forstyrre hovedets naturlige pH
Kokosolie
Fordele:
Det afviser vand, hvilket betyder, at dit hår vil blive forseglet for at bevare dets naturlige olier
Ulemper
- Det kan være vanskeligt at skylle ud.
- Det kan efterlade dit hår tungt og fedtede.
Bare balsam eller et specifikt ikke-poo produkt
Fordele:
Disse er mindre tilbøjelige til at forstyrre din hovedbunds pH
Ulemper:
- De kan tynde dit hår ned, hvis du ikke skyller dem grundigt ud.
- Disse valg formindsker ikke brugt penge eller brugt plast.
Vask kun med vand
Fordele:
- Dette er den billigste mulighed.
- Det er helt kemisk-fri.
Ulemper:
Dit hår føles måske ikke så rent eller ser ud, hvordan du gerne vil have det
Andre tip til sundt hår
Dit hårs helbred er ofte et tegn på dit generelle helbred. En sund, afbalanceret diæt og at spise nok mad er vigtig for at vokse sundt hår. Find ud af, hvordan en sund kost og korrekt pleje kan holde dit hår sundt.
Andre måder at holde dit hår sundt inkluderer:
- Brug kun shampoo på din hovedbund, ikke ned til enderne.
- Brug altid balsam efter din shampoo, og koncentrer din balsampåføring på enderne af dit hår.
- Shampoo så ofte som du har brug for det. Fedtet hår kan være nødvendigt at shampooes oftere. Men hvis du er ældre eller har farvebehandlet hår, behøver du ikke vaske så ofte.
- Beskyt dit hår, mens du svømmer ved at anvende balsam og bære en svømmehætte, inden du kommer i en kloreret pool.
Takeaway
Der er mange grunde til at prøve no-poo-metoden til hårvask. Der er også mange metoder til ikke-poo-vask, der har forskellige fordele.
Ingen poo fungerer bedre for nogle mennesker end andre, men det er relativt lav risiko, hvis du vil prøve det.
