Opmærksomhed Søger Adfærd Hos Voksne: Årsager, Andre Symptomer, Mere

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Hvad er det?

For voksne er opmærksomhedssøgende adfærd et bevidst eller ubevidst forsøg på at blive centrum for opmærksomhed, undertiden for at få validering eller beundring.

Hvordan det kan se ud

Opmærksomhedssøgende adfærd kan omfatte at sige eller gøre noget med det mål at få opmærksomhed fra en person eller en gruppe mennesker.

Eksempler på denne adfærd inkluderer:

fiskeri efter komplimenter ved at påpege resultater og søge validering
at være kontroversiel for at provokere en reaktion
overdrive og pynte historier for at få ros eller sympati
foregiver at være ude af stand til at gøre noget, så nogen vil undervise, hjælpe eller se forsøget på at gøre det

Hvad kan forårsage denne opførsel?

Opmærksomhedssøgende adfærd kan være drevet af:

misundelse
lavt selvværd
ensomhed

Undertiden er opmærksomhedssøgende adfærd resultatet af klynge B-personlighedsforstyrrelser, såsom:

histrionisk personlighedsforstyrrelse
borderline personlighedsforstyrrelse
narsissistisk personlighedsforstyrrelse

Misundelse

Jalousi kan opstå, når nogen føler sig truet af en anden person, der i øjeblikket får al opmærksomhed.

Dette kan igen føre til opmærksomhedssøgende adfærd for at ændre fokus.

Selvværd

Selvværd er et bredt udtryk, der dækker en række komplekse mentale tilstande, der involverer, hvordan du ser dig selv.

Når nogle mennesker tror, at de bliver overset, kan det at føle den mistede opmærksomhed føles som den eneste måde at gendanne deres balance på.

Den opmærksomhed, de får fra denne opførsel, kan hjælpe med at give dem en følelse af tryghed om, at de er værdige.

Ensomhed

I følge Health Resources and Services Administration siger 1 ud af 5 amerikanere, at de føler sig ensomme eller socialt isolerede.

Ensomhed kan resultere i en trang til at søge opmærksomhed, selv hos mennesker, der normalt ikke udviser opmærksomhedsadfærd.

Histrionisk personlighedsforstyrrelse

Ifølge National Library of Medicine er histrionisk personlighedsforstyrrelse kendetegnet ved at føle sig undervurderet, når ikke opmærksomhedens centrum.

For at nogen skal få en diagnose af histrionisk personlighedsforstyrrelse, skal de opfylde mindst 5 af følgende kriterier:

ubehageligt, når ikke centrum af opmærksomheden
provoserende eller forførende opførsel
lavt og skiftende følelser
bruger udseende til at henlede opmærksomheden
vag eller impressionistisk tale
overdrevne eller dramatiske følelser
er antydeligt
behandle forhold som mere intime end de er

Borderline personlighedsforstyrrelse

Borderline personlighedsforstyrrelse er et vedvarende mønster af ustabilitet i selvbillede, interpersonelle relationer, følelser og impulsivitet.

Ifølge National Institute of Mental Health skal de for at få en diagnose af grænseoverskridende personlighedsforstyrrelse have vist mindst 5 af følgende kriterier:

hektiske bestræbelser på at undgå reel eller forestillet opgivelse
et mønster af intense og ustabile interpersonelle forhold med ekstremer mellem devaluering og idealisering
et beslutsomt eller vedvarende ustabilt selvbillede eller selvfølelse
at engagere sig i potentielt selvskadende, impulsiv opførsel
tilbagevendende selvskading eller selvmordsadfærd, herunder trusler eller bevægelser
følelsesmæssigt ustabilitet i daglige reaktioner, såsom gennem irritabilitet, angst eller intens tristhed
kroniske følelser af tomhed
uhensigtsmæssig intens vrede, der ofte er svært at kontrollere
forbigående, stressrelateret paranoia eller adskillelse

Narsissistisk personlighedsforstyrrelse

Personer med narsissistisk personlighedsforstyrrelse har typisk et behov for beundring med manglende empati.

Ifølge American Psychiatric Association skal de for at få en diagnose af narsissistisk personlighedsforstyrrelse have vist mindst 5 af følgende kriterier:

en storslået følelse af selvvægt
en optagelse med fantasier om magt, ubegrænset succes, glans, ideel kærlighed, skønhed
en tro på deres egen unikhed, især at de kun skal forbinde sig med og kun vil blive forstået af institutioner med høj status og mennesker med høj status
krav om overdreven beundring
en følelse af berettigelse og urimelig forventning om gunstig behandling eller automatisk overholdelse af deres forventninger
drager fordel af andre for at nå deres egne mål
manglende vilje til at identificere sig med eller anerkende andres behov og følelser
misundelse af andre og tro på, at andre er misundelige på dem
hovmodige, arrogante holdninger eller adfærd

Hvad du kan gøre ved det

Hvis du bemærker, at denne adfærd konstant er tilbagevendende, er det sandsynligvis bedst for personen, der viser adfærden, at besøge en erfaren mental sundhedsperson.

Hvis man ikke tjekker, kan opmærksomhedssøgende adfærd ofte blive manipulerende eller på anden måde skadelig.