Ulcerøs Colitis Naturlig Behandling: Diæt, Kosttilskud Med Mere

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

En række medicinske behandlinger er tilgængelige til håndtering af ulcerøs colitis (UC). Målet med moderne terapi er at forebygge fakler og forlænge tiden mellem fakler (remission), i det mindste midlertidigt.

Men disse medicin kan have alvorlige bivirkninger, især når de tages i lange perioder. For eksempel kan kortikosteroider forårsage en række kosmetiske, psykologiske og hormonelle problemer.

Mange mennesker kan ikke tolerere disse medicin. Børn kan især have problemer med standard medicin.

På grund af de ugunstige bivirkninger, der ofte følger med brugen af traditionelle ulcerøs colitis-medicin, henvender mange sig sig til alternative behandlingsformer og naturlige midler til at håndtere deres UC.

Diætmidler mod ulcerøs colitis

Diætændringer kan hjælpe nogle mennesker med UC. For eksempel er en relativt høj andel af mennesker af europæisk afstamning allergisk eller følsom over for gluten, et stof, der findes i hvede.

Nogle bevis tyder på, at folk med UC er mere tilbøjelige til at have cøliaki eller være intolerante over for gluten. Imidlertid er der behov for mere forskning på dette område.

Fjernelse af disse fødevarer og drikkevarer kan også reducere frekvensen og sværhedsgraden af fakler:

• alkohol
• mejeri
• kød
• Forarbejdede fødevarer
• mad med højt kulhydrat
• sukkeralkoholer

Diæter med lavt fedtindhold synes at være særlig nyttige til at forsinke gentagelsen af UC. Olivenolie, triglycerider i mellemkæden, omega-3-fedtsyrer og visse typer fibre kan have en gavnlig virkning.

Højt fiberindtag kan også være nyttigt for nogle mennesker. Ud over at forbedre tarmens regelmæssighed kan det forbedre afføringens konsistens.

Højt vitamin C-indtag kan have en beskyttende virkning, og C-vitaminrige fødevarer kan være forbundet med en længere remissionsfase. Nogle af disse fødevarer inkluderer:

• bær
• spinat
• paprika
• persille

Tilskud og urtemediciner mod ulcerøs colitis

Nogle naturlægemidler eller organiske midler kan hjælpe med at fremme tarmsundheden og forlænge remission. Et par kendte kosttilskud og urtemidler kan være effektive i håndteringen af UC.

Probiotika

Probiotika introducerer sunde tarmbakterier for at gendanne og opretholde en naturlig mikrobiel flora i tarmen. Dette kan reducere skadelige inflammatoriske reaktioner og opretholde remission.

Ginseng

Selvom der er mangel på menneskelig forskning, der studerer, hvordan ginseng påvirker UC, har nogle dyreforsøg vist, at ginseng kan være effektiv til behandling af UC ved at reducere betændelse og beskytte mod celleskader.

Psyllium frø / skall

Psylliumfrø / -skal forbedrer tarmmotilitet, lindrer symptomer på forstoppelse og forbedrer eliminering af affald.

Boswellia

Nogle bevis tyder på, at harpiks opnået fra Boswellia-planter kan hjælpe med at reducere betændelse, hvilket kan være nyttigt for dem med UC.

bromelain

Bromelain, et enzym, der findes i ananas, kan hjælpe med at lette UC-symptomer og reducere frekvensen af fakler. Det er proteolytisk, hvilket betyder, at det hjælper med at nedbryde proteiner.

Bromelain har vist sig at mindske tarmbetændelse og forbedre tarmcellefunktionen, hvilket kan hjælpe med at reducere UC-symptomer.

gurkemeje

Gurkemeje, det indiske krydderi, der bruges i curry, kan hjælpe mennesker med UC.

Specifikt er curcumin, der findes i gurkemeje, en antioxidant og ser ud til at mindske betændelse, mens effektiviteten af traditionel medicinsk terapi forbedres.

Gingko biloba

Gingko har været effektiv til behandling af eksperimentel colitis i gnavere.

Livsstilsændringer for ulcerøs colitis

UC fører til flere symptomer, ikke kun gastrointestinale. Bortset fra medicin, kan andre indgreb og livsstilsændringer, såsom det følgende, hjælpe med til at forbedre sundheden og livskvaliteten.

• Behandling omgående anæmi. Lave niveauer af jern, folat og vitamin B-12 kan alle forårsage anæmi. Lave jernniveauer kan udvikle sig med blødning. Nogle medikamenter kan forstyrre folatabsorptionen. Vitamin B-12-mangel kan også udvikle sig. UC-fakler kan gøre det vanskeligt at få den fulde ernæring, du har brug for. Så årsagen til anæmi skal altid identificeres og behandles omgående.
• Håndter stress. Følelsesmæssig stress er meget stærkt forbundet med UC. Forebyg tilbagefald ved hjælp af stress-afhjælpende øvelser eller terapier, yoga og meditation.
• Få lidt motion og stoppe med at ryge. Tilføjelse af træning og regelmæssig fysisk aktivitet kan hjælpe med UC. Så kan holde op med at ryge.
• Gennemgå dit medikamentregime. Visse medikamenter, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), kan være forbundet med UC-fakler. Hvis du har UC, skal du kontakte din læge, inden du bruger en NSAID.

Takeaway

At tage naturlige midler sammen med konventionelle behandlinger kan hjælpe yderligere med at eliminere symptomer på UC bedre end kun konventionelle behandlinger alene.

Før du påbegynder alternative behandlinger, skal du dog tale med din læge om, hvilke retsmidler der kan være bedst for dig. De kan hjælpe dig med at finde de bedste behandlinger til dig.