Hvis du lever med depression, ved du, at dine symptomer kan variere fra milde til alvorlige og inkluderer fysiske symptomer som smerter og træthed samt følelser som håbløshed, tristhed og angst.
Depression kan påvirke din appetit og kan medføre, at din vægt går op eller ned, og serotoninniveauet kan udløse appetitændringer. Høje niveauer medfører tab af appetit, mens lave niveauer fører til øget appetit.
Antidepressiva er ofte forbundet med vægtøgning oftere end vægttab, og dette kan være fra en kombination af faktorer, herunder genetik, race, alder og køn.
Lad os se nærmere på antidepressiva og overveje, hvilke der kan forårsage vægttab.
Hvad er antidepressiva?
Det anslås, at episoder med alvorlig depressiv lidelse (MDD) påvirker mere end 17,3 millioner amerikanske voksne hvert år. Det er mere almindeligt hos kvinder.
Antidepressiva har vist sig at være effektive til håndtering af mange af symptomerne på depression. Disse medicin kan være en vigtig del af behandlingen sammen med rådgivning og kognitiv adfærdsterapi (CBT).
De forbedrer stort set symptomer på depression ved at ændre neurotransmittere såsom serotonin, norepinephrin og dopamin. Disse ændringer kan også føre til en svingning i vægten.
Der er fem hovedklasser af antidepressiva og en hel del vægtøgning på listen som en bivirkning, men individuelle resultater kan være forskellige.
Kan antidepressiva få dig til at tabe dig?
Vægtændringer med antidepressiva afhænger af et individ. Det er vanskeligt at sige, hvordan en medicin vil påvirke din vægt.
Selvom nøjagtige årsager ikke er ukendte, menes hjernekemikalierne dopamin, norepinephrin og serotonin at spille en rolle ved depression, og nogle studier viser også, at depression og vægt er forbundet.
Et par antidepressiva har rapporteret om at forårsage vægttab:
- bupropion (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); dette har de fleste undersøgelser, der forbinder det med vægttab
- fluoxetin (Prozac); resultater varierer, selvom nogle mennesker oplever vægttab
- duloxetin (Cymbalta); mens resultaterne er uklare, rapporterer nogle mennesker vægttab
SSRI'er kan forårsage vægttab ved kortvarig brug, men at tage dem i 6 måneder eller mere kan føre til en stigning i vægten.
Din læge vil diskutere fordele, risici og bivirkninger, inden du starter ny medicin. Dette inkluderer vægtrelaterede bivirkninger af antidepressiva.
Hvis bivirkninger er generende, er der andre muligheder, som din læge vil diskutere med dig. Imidlertid er vægttab generelt ikke et stort problem, når man tager antidepressiva baseret på aktuelle videnskabelige studier.
Sådan forhindres vægttab, hvis du er på et antidepressivt middel
Det er rapporteret, at mange antidepressiva forårsager vægtøgning snarere end vægttab. Du kan oprindeligt tabe dig med en SSRI-medicin, men det ændrer sig, jo længere tid du tager det.
Da medicinen også arbejder for at forbedre dine symptomer, kan din appetit øges og vende tilbage til normale niveauer. Dette hjælper med vedligeholdelse af vægt.
Hvis vægttab er et problem, skal du tale med din læge om de bedste måder at håndtere vægt på, når du er på antidepressiva. De kan tilbyde tip og strategier for at opretholde en sund vægt gennem diæt.
Stress, angst og mangel på søvn kan også påvirke vægten negativt. Kognitiv adfærdsterapi og forbedrede selvplejeplaner kan hjælpe med at håndtere disse bekymringer.
Du kan også overveje at konsultere en ernæringsfysiolog om fødevarer, der kan være nyttige til at få og holde vægten stabil.
Er antidepressiva nogensinde ordineret til vægttab?
Antidepressiva er ikke ordineret til vægttab af flere grunde:
- de er ikke godkendt til vægttab af Food and Drug Administration (FDA)
- de har ikke vist sig at være effektive som vægttabsmidler
- de kan forårsage alvorlige bivirkninger
- de fleste antidepressiva er forbundet med vægtøgning
Hvis du har fået diagnosen depression, vil din læge diskutere den bedste medicineringsmulighed for dig baseret på dine specifikke behov. Dette inkluderer at tage vægt i betragtning.
Flere undersøgelser har vist, at bupropion-brug i MDD kan føre til vægttab. Hvis din læge mener, at du ville drage fordel af denne medicin i forhold til andre antidepressiva, vil de diskutere dette med dig.
Hvad hvis jeg går i vægt, mens jeg tager et antidepressivt middel?
Undersøgelser har vist, at vægtøgning kan forekomme med nyere antidepressiva. Derudover viser forskning, at depression i sig selv kan føre til vægtøgning.
Antidepressiva sammen med symptomer på humørforstyrrelser, dårlig kost, en stillesiddende livsstil og rygning kan alle bidrage til vægtøgning.
Nogle antidepressiva, der er rapporteret at øge vægten, inkluderer:
- MAOI'er (isocarboxazid, phenelzin)
- TCA'er (amitriptylin, desipramin)
- SSRI'er (paroxetin, sertralin)
- mirtazapine (Remeron)
- atypiske antidepressiva (olanzapin, quetiapin)
Hvis din medicin hjælper dine symptomer, men du er bekymret for vægtøgning, skal du ikke pludselig holde op med at tage medicinen. Tal med din læge. Der er løsninger til styring af vægtstigning.
Dette kan omfatte:
- taler med en registreret diætist om en sundere diæt
- justering af dosis eller tidspunkt for medicinen
- skifte til en anden medicin
- tilføje en daglig træningsplan for at opretholde vægtmål
- at få nok søvn
Husk, at ændre medicin kan resultere i forskellige bivirkninger eller en tilbagevenden af depression symptomer. Nogle medikamenter kan også tage flere uger at træde i kraft.
Bundlinjen
Vægtændringer kan være et problem med antidepressiva. Mens flere antidepressiva typisk forårsager vægtøgning, kan nogle få reducere appetitten og forårsage kvalme, opkast eller vægttab. Dette kan være midlertidigt, indtil din krop vænner sig til medicinen.
Din læge vil nøje overvåge vægtændringer, mens du tager antidepressiva og kan tilbyde tip til, hvordan du styrer din vægt.
Husk, at forskydninger i vægt kan skyldes humørforstyrrelse eller andre årsager. Det er vigtigt at se på alle aspekter af vægtændringer.
Stop pludselig ikke med at tage din medicin på noget tidspunkt. Det kan føre til mere alvorlig humør og adfærdsændringer som tilbagetrækning eller tilbagefald af depression.
Hvis en medicin ikke fungerer for at forbedre dine symptomer eller vægten er et alvorligt problem, kan din læge udvikle en plan til at hjælpe med at ændre din medicin. Husk, nye medicin kan tage lidt tid at begynde at arbejde, så det er vigtigt at være tålmodig.
